comment apprendre à un enfant à faire du vélo en 30 minutes
c’est un moment énorme pour tout enfant (et son parent fou de vélo)-apprendre à rouler seul, sans Stabilisateurs ni soutien. Mais il y a de vrais pièges à éviter, alors quelle est la meilleure façon d’apprendre à un enfant à faire du vélo?
- Guide du débutant pour faire du vélo avec des enfants
- Guide des tailles de roues de vélo pour enfants
Nous avons demandé à Isla Rowntree, fondatrice de la société de vélos pour enfants islabikes, à succès énorme, de venir nous montrer.,
tout d’abord, la meilleure façon de faire démarrer un enfant sur un vélo à pédales est de lui donner un vélo d’équilibre pour s’entraîner en premier, explique Rowntree.
l’enfant apprend à équilibrer et à diriger un deux-roues sans la complication de pédaler et de décoller les pieds du sol en même temps.
beaucoup d’enfants apprennent à rouler avec des stabilisateurs, mais c’est un non-non pour Rowntree: « nous ne recommandons pas cela pour la plupart des enfants, car il maintient le vélo dans une position verticale rigide, de sorte qu’ils n’apprennent pas à pencher le vélo pour équilibrer et diriger., »
comment apprendre à un enfant à faire du vélo
jauge si l’enfant est prêt
la plupart des enfants seront prêts à apprendre entre trois ans et demi et quatre ans et demi. S’ils ne sont pas prêts, c’est généralement assez évident tout de suite et ils n’auront pas le coup de déplacer les pédales en rond rapidement.
Si les enfants voient d’autres enfants rouler, ils auront une sorte d’idée de tourner les pédales. Rappelez-vous, les enfants sont câblés pour apprendre à marcher et à courir, mais pas à faire du vélo.,
Choisissez un endroit adapté
Il est important de choisir une zone appropriée pour leur première leçon. Il peut être tentant de choisir de l’herbe douce car elle donnera un atterrissage plus doux, mais c’est en fait plus difficile à pédaler.
ce que vous voulez réellement, c’est une surface de tarmac lisse et assez plate qui permettra à l’enfant d’obtenir un certain élan roulant, idéalement avec beaucoup d’espace pour que l’enfant puisse se promener et, bien sûr, loin de la circulation.,
Obtenir le vélo mis en place
assurez-vous d’acheter la bonne taille de vélo, ne les mettez pas sur un vélo trop grand dans l’espoir qu’ils vont « grandir dedans ».
placez la selle pour que l’enfant puisse poser les boules de ses pieds sur le sol., Il est tentant de placer la selle assez bas pour qu’ils puissent mettre les pieds plats sur le sol, mais cela rend l’action de pédalage plus difficile car leurs genoux vont monter trop haut et interférer avec la direction, et rendre la prise d’équilibre plus difficile.
soutenez l’enfant dans ses premiers efforts
Il est tentant de s’accrocher à la selle et au guidon, mais vous gênerez la façon dont le vélo s’appuie et réagit au poids du cycliste.
Il est préférable de se tenir derrière le vélo et l’enfant, et de caler la roue arrière entre vos pieds et vos mollets., Soutenez-les avec vos mains sous les aisselles, afin qu’ils aient un contrôle complet du vélo – c’est plus facile sur votre dos aussi!
lâchez progressivement (mais restez prêt à les attraper)
Au fur et à mesure qu’ils gagnent en confiance, vous pouvez progressivement les lâcher, mais restez prêt à les attraper sous les aisselles si nécessaire.
lorsque vous courez derrière eux, vous pouvez guider leur corps et les aider à comprendre comment le vélo réagit à l’inclinaison, leur montrer comment faire des virages et faire des virages en S.,
s’ils sont prêts à apprendre à rouler, ils trouveront leur équilibre et pédaleront assez rapidement, généralement en une demi-heure environ.
départ seul
Une fois qu’ils ont le coup de pédaler vers l’avant et d’équilibrer, vous pouvez leur montrer comment partir seuls.,
placez la pédale de leur pied le plus fort dans la position 2 heures, et demandez à l’enfant de mettre son pied sur la pédale. Dites-leur de pousser fort sur cette pédale tout en poussant au sol sur l’autre jambe. Il faudra quelques pratiques avant qu’ils obtiennent le coup de celui-ci.
apprendre à freiner
Il est parfois plus facile d’introduire le concept des freins sans que l’enfant ne roule réellement, alors demandez-lui de marcher le long du vélo et de tirer sur les leviers de frein pour voir ce qui se passe.
Ils vont tirer sur les leviers assez dur pour commencer., Vous pouvez ensuite les encourager, en marchant, à serrer les freins plus lentement.
Une fois qu’ils ont le coup de cela, remettez-les sur le vélo et avoir quelques goes. Ils freineront généralement efficacement, mais oublieront de poser leurs pieds – alors soyez prêt à attraper!
bientôt, ils rouleront sans que vous couriez derrière eux.
essayez, réessayez
La pratique est la clé pour obtenir le coup de celui-ci. Mais rappelez-vous que chaque enfant est différent et que le moment où il est prêt à rouler varie.,
veillez à ne pas en faire une expérience stressante pour l’enfant, peu importe à quel point vous êtes désireux qu’ils vous rejoignent sur les manèges. Avec un peu de chance, ils adoreront pratiquer cette nouvelle compétence et la liberté qu’elle apporte.
Oh, et n’oubliez pas l’équipement de protection, en particulier à ce stade précoce; un casque est essentiel, et les mitaines de vélo peuvent aider à prévenir les mains éraflées. Les pantalons longs tels que les bas de survêtement et les chemises à manches sont meilleurs que les bras et les jambes nus, car ils aideront à protéger des éraflures mineures., Les bottes ou les baskets sont meilleures que les sandales aussi.