Comment déboucher votre nez instantanément: arrêtez la congestion nasale!

deux Espagnols sur trois souffrent de problèmes respiratoires avec des changements brusques de température. Et est-ce que, l’utilisation de climatiseurs rend là même à des variations de 15-20 degrés de l’intérieur vers l’extérieur, ce qui peut provoquer l’apparition de symptômes tels que la congestion nasale, l’inflammation de l’intérieur du nez et l’obstruction des voies nasales, empêchant ainsi une respiration normale.

Il existe quelques remèdes maison pour découvrir le nez naturellement, rapidement et facilement., Si vous souffrez de ce problème et que vous voulez le résoudre sans avoir besoin d’utiliser des produits chimiques ayant des effets secondaires, apprenez à décongestionner le nez immédiatement dans cet article. Prenez note, nous commençons!

comment déboucher le nez

il existe plusieurs façons différentes de décongestionner le nez, ici, sont les plus efficaces.

comment décongestionner le nez avec des massages

• Les massages sourcils à sourcils aident à décongestionner le nez en peu de temps., Vous devez masser soigneusement la zone pendant au moins une minute, contribuant ainsi à prévenir la sécheresse dans les narines et à réduire la pression de la muqueuse.
• effectuer un massage sur les ailes du nez est également très utile. Faites – le avec des mouvements circulaires sur les deux ailes du nez pendant deux minutes pour aider à ouvrir les narines et pouvoir nous souffler, éliminant ainsi l’excès de mucus.
• Vous pouvez également masser la zone entre la lèvre et le nez avec une légère pression avec votre index., Effectuez des mouvements circulaires qui aideront à déboucher le nez afin que la muqueuse soit décollée et que nous puissions l’expulser lors du sondage.

remèdes maison pour découvrir le nez

quant aux remèdes maison pour découvrir le nez congestionné qui fonctionnent très bien, et sont également naturels, ce sont les plus recommandés:

• l’humidité de l’environnement est essentielle pour que le nez ne se bouche pas. Si ce pourcentage est inférieur à 40%, la membrane muqueuse du nez peut se dessécher en obstruant la respiration., Par conséquent, il est pratique d’avoir des humidificateurs dans notre maison pour toujours avoir une humidité idéale.
• Vous pouvez profiter de la vapeur de la douche ou du bain chaud pour décongestionner le nez, un grand allié naturel qui aidera à nettoyer et humidifier les narines.
• Un autre grand remède est de faire bouillir de l’eau et de faire des vahos en nous couvrant la tête avec une serviette afin que la vapeur ne s’échappe pas. Tout remède à la maison pour découvrir le nez qui humidifie bien les narines sera toujours très efficace pour se débarrasser du mucus.,
• enfin, pour décongestionner le nez, vous pouvez également chauffer un chiffon au micro-ondes sans qu’il devienne très chaud, mais c’est agréable, et l’appliquer sur le nez.

avec ces solutions, le mucus deviendra plus liquide et vous pourrez vous souffler plus facilement. Après avoir utilisé l’un d’eux, nous recommandons de laver les sinus avec une solution saline pour éliminer tout mucus.

comment découvrir nez avec des préparations

il y a des ingrédients que nous avons tous en général à la maison et qui sont très appropriés et efficaces pour découvrir nez., Certains d’entre eux sont:

• le miel. En plus de décongestionner, ce remède est également préventif et peut traiter le problème à long terme. C’est aussi simple que de prendre deux cuillères à soupe de miel régulièrement pour prévenir ce problème si vous en souffrez fréquemment.
• vinaigre de cidre de pomme. C’est l’un des remèdes maison les plus efficaces et les plus simples pour découvrir le nez. Pour profiter de ses avantages, mélangez bien quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède et buvez la solution. Vous pouvez le prendre jusqu’à quatre fois par jour si nécessaire.,

autres trucs

• cette astuce va vous amener à découvrir nez rapidement. Il consiste à ramener la tête en arrière, à se couvrir le nez avec les doigts et à retenir sa respiration aussi longtemps que possible. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour pour obtenir un succès assuré.
• la consommation d’épices est une autre astuce qui aide à décongestionner le nez. C’est parce que l’épicé aide à adoucir la morve des narines en les aidant à sortir plus facilement.
• l’ail aussi aide à dégager les narines., Vous n’aurez qu’à consommer une gousse d’ail par jour, depuis cette nourriture est très bénéfique en général et, en outre, aide à la décongestion nasale.

comment savoir si vous avez une sinusite

si votre nez est constamment bouché et il y a d’autres problèmes connexes, vous pouvez avoir une sinusite. Dans ce cas, vous devriez aller chez le médecin pour faire un diagnostic et prescrire des médicaments si nécessaire, même si nous utilisons des remèdes populaires pour déboucher le nez., Les principaux symptômes de la sinusite sont:

• décharge et congestion nasale continue.
• douleur et pression derrière les yeux ainsi que dans la zone maxillo-faciale.
• perte partielle ou totale de l’odorat.
• la fatigue et un malaise général.
• maux de tête fréquents.
• fièvre lorsque les symptômes s’aggravent.
• maux de gorge fréquents.,

Comment éviter les irritations nasales

Il est courant que lorsque nous utilisons des astuces maison pour décongestionner le nez souvent, ou lorsque nous nous sonnons assez souvent, notre nez est irrité. Pour l’éviter, il vous suffit d’utiliser des techniques simples qui, en plus de l’inconfort du nez congestionné, nous aideront également à soulager les irritations nasales. Ils sont les suivants:

• essayez de ne pas trop vous moucher, même si vous êtes très contrarié. Attendez mieux pour vous appeler quand c’est vraiment nécessaire et vous éviterez les irritations.,
• utilisez toujours des tissus aussi doux que possible, qu’ils soient en tissu ou en papier.
• hydratez votre nez fréquemment, soit avec votre crème pour le corps habituelle, soit avec un baume spécifique.
• dans la mesure du possible, évitez toujours les environnements secs.

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