Comment se débarrasser des boutons rapidement: 16 choses à faire et à ne pas faire pour lutter contre L’acné
Il n’y a rien de tel que de se réveiller avec une nouvelle évasion qui vous donne envie de Google frénétiquement comment se débarrasser des boutons rapidement. L’acné semble toujours apparaître aux pires moments: lorsque vous n’avez pas le temps ou la patience d’attendre son cycle de vie pendant une semaine et que vous en avez juste besoin immédiatement. Que vous décidiez de prendre les choses en main et de commencer à cueillir (une mauvaise idée, que nous couvrirons plus en détail ci-dessous) ou Troll Instagram pour un traitement par points curatif, c’est une réponse naturelle à vouloir se débarrasser de l’acné rapidement., Mais il y a certainement une bonne façon de le faire—et beaucoup d’erreurs courantes que les experts vous diront d’éviter de faire.
Si vous cherchez une stratégie pour calmer une poussée d’acné cette seconde fois, nous vous avons. Nous avons parlé aux meilleurs dermatologues pour savoir exactement quoi faire lorsque l’acné frappe et que vous êtes pressé de vous en débarrasser. Lisez la suite pour le Dos & ne pas calmer l’inflammation et guérir la peau irritée stat.
faites glacer le bouton.,
L’un des moyens les plus efficaces de se débarrasser rapidement de l’acné est également le moins cher. Si vous avez affaire à un zit enflé sur votre visage qui cause de la douleur, prenez un glaçon. Enveloppez-le dans un chiffon fin et placez-le sur l’endroit incriminé pendant trois à quatre minutes. Répétez tout au long de la journée pour soulager la douleur et réduire temporairement l’enflure.
appliquez une pâte faite d’aspirine écrasée.
L’aspirine contient de l’acide salicylique, qui est un combattant de l’acné haut de gamme par tous les comptes. L’application d’une pâte à base d’aspirine élimine immédiatement l’excès d’huile et la peau morte., En d’autres termes, il aide à déboucher et à dessécher vos pores en colère, tout en réduisant simultanément l’enflure et les rougeurs. C’est l’un des remèdes maison que les dermatologues recommandent, et il aide même à réduire la douleur au site d’application. Pour faire la pâte, écraser une aspirine avec une cuillère et mélanger avec quelques gouttes d’eau. Ensuite, appliquez-le directement sur le bouton.
Ne pas chercher votre visage.
Si vous avez l’acné adulte, nous savons que vous avez déjà entendu celui-ci. Mais selon Josh Zeichner, MD.,, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à L’Hôpital Mount Sinai à New York, la cueillette a tendance à causer plus de mal que de bien. Cela peut causer ce que Zeichner appelle un” traumatisme « à votre peau, ce qui entraîne à son tour » une inflammation, une infection et potentiellement une cicatrice. »Traduction: non seulement il ne se débarrassera pas des taches rapidement, mais il leur faudra deux fois plus de temps pour disparaître.
Si votre bouton arrive à la tête et que vous ne pouvez vraiment pas arrêter l’envie de le faire éclater, suivez les directives approuvées par pro sur la façon de faire apparaître vos propres boutons en toute sécurité et hygiéniquement., (Une solution encore plus facile: gifler l’un de nos patchs d’acné préférés avant d’aller au lit et se réveiller avec un zit considérablement diminué.,)
Don’t overdry the affected area.,
ce n’est pas le produit chimique que vous utilisez; c’est la quantité que vous utilisez, dit Neal Schultz, MD, un Derm NYC. « Les gens pensent que si un peu d’acide salicylique ou glycolique est bon, plus c’est mieux”, dit-il. « Il arrive au point que l’ingrédient actif irrite la peau, la rendant écailleuse, squameuse et rouge. »Pour éviter les irritations, essayez une concentration plus faible de l’ingrédient actif une fois que vous avez déjà éclaté. Zeichner recommande de vérifier votre étiquette pour une concentration de peroxyde de benzoyle 2,5%. Un qui fonctionne vraiment: Paula’s Choice Clear Regular Strength traitement quotidien de nettoyage de la peau.,
Faire baisser le ton de toner.
lorsque vous avez, dirons-nous, une perturbation de la force, tous les astringents peuvent « perturber la barrière cutanée et provoquer une inflammation et une irritation”, explique Zeichner., Sauf si vous avez la peau très grasse, sauter le zit lui-même lorsque vous faites cette étape dans votre routine de soins de la peau. (Et dans ce cas, un toner doux comme L’Eau Thermale D’Avene–ou l’un de ces meilleurs toners—est votre pari le plus sûr.,)
utilisez du maquillage avec de l’acide salicylique.,
se maquiller sur une évasion semble être un mal nécessaire: vous voulez cacher le délinquant en question, évidemment, mais vous pouvez avoir l’impression de l’étouffer. Cependant, certaines formules peuvent réellement traiter les boutons tout en offrant une couverture. ” L’acide salicylique est un ingrédient courant de l’acné qui est utile dans la prévention ou le traitement des boutons et peut être trouvé dans plusieurs marques de maquillage », explique Rachel Nazarian, MD, dermatologue chez Schweiger Dermatology. Le maquillage liquide Clinique Acne Solutions est un classique pour une raison, bien que E. L. F., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.
Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.
For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., ” Les personnes qui souffrent d’acné devraient éviter le maquillage qui contient de l’huile minérale ou de la lanoline », dit Nazarian. « Ces ingrédients sont comédogènes, ce qui signifie qu’ils ont une forte probabilité de colmater les pores et de déclencher l’acné. »Vérifiez les étiquettes pour vous assurer que vos produits de teint ne contiennent pas non plus.
superposez correctement vos produits de beauté.
Pas de surprise si votre instinct est de simplement couvrir votre bouton avec autant de correcteur que vous pouvez obtenir vos mains sur. Mais pour zapper un zit, il vaut mieux suivre quelques étapes en premier., « En commençant par un visage propre, appliquez une fine couche de crème hydratante sans huile , puis une petite quantité de médicaments contre l’acné sur tout votre visage”, explique Nazarian. Elle est fan des gels à l’adapalène, car ils régulent les cellules de la peau pour éviter le colmatage des pores. Son favori est ProactivMD Adapalene Gel 0.1%, qu’elle note » peut être appliqué très bien sous le maquillage.,”
Don’t lose track of your trigger foods.,
le chocolat est-il votre ennemi? Les courses de fin de soirée Mcdonald’s ont-elles le meilleur de votre peau? Ces soi-disant aliments déclencheurs n’affectent pas tout le monde, mais Schultz avertit que vous devez surveiller si certains aliments ont tendance à correspondre à des éruptions soudaines. (Par exemple, il y a eu un lien récent entre le lait écrémé et l’acné.) La partie difficile, bien sûr, est d’éviter tout ce qui rend votre peau spaz.
résistez à l’envie de presser.
« ce N’est jamais une bonne idée de presser un bouton”, explique Elizabeth Tanzi, MD.,, fondateur et directeur de capital Laser et soins de la peau et professeur clinique adjoint au centre médical de L’Université George Washington. Qu’est-ce que ça va? Dessiner un gros bouton une fois que le whitehead est piquer à travers votre peau. Tanzi recommande d’utiliser un gant de toilette avec de l’eau chaude— »mais pas brûlante”—pour creuser le pus avant d’appliquer votre traitement spot.
Ne croyez pas tous les bricolages que vous voyez.
bien qu »il soit tentant de mélanger un breuvage de sorcière de tous les agents de séchage que vous avez dans la maison, Tanzi dit qu » elle voit beaucoup d » irritation des produits de soins de la peau bricolage., Même le dentifrice n’est pas le remède qu’il était quand nous étions adolescents. Selon Zeichner, le triclosan (l’ingrédient du dentifrice qui a des propriétés antimicrobiennes) est rarement utilisé de nos jours. Mais si vous êtes dans une pincée et avez besoin de bricolage, voici quelques conseils qui sont en fait legit—et derm-approuvé.
Ne pas opter pour un nettoyant plus fort.
échanger votre nettoyant pour le visage habituel contre quelque chose de plus sévère semble être une solution évidente. Pas tout à fait. Votre nettoyant doit être doux pour que les produits topiques puissent pénétrer votre peau, explique Schultz., Il est préférable de s’en tenir à votre routine de soins de la peau régulière avec un nettoyant hydratant, comme le Nettoyant Hydratant pour le visage CeraVe, jusqu’à ce que l’éruption disparaisse, puis consultez un dermatologue si vous pensez avoir besoin d’un nettoyant pour l’acné à temps plein.
À envisager des suppléments de zinc.,
pas tous les suppléments ont un soutien scientifique quand il s’agit de traitement de l’acné, mais le zinc montre des résultats prometteurs. « Dans une étude en double aveugle comparant le zinc à L’antibiotique oral de prescription Minocycline, les deux ont des résultats comparables d’un mois-bien que l’utilisation continue de la Minocycline ait été supérieure à mesure que l’étude progressait”, explique le dermatologue et fondateur de Dr. Loretta skin care, Loretta Ciraldo, MD., Le Zinc a également une plus grande disponibilité; vous pouvez l’Acheter En vente libre à votre pharmacie ou supermarché le plus proche, et il ne vient pas avec les vertiges et les changements de pigments cutanés qui, selon Ciraldo, peuvent être des effets secondaires (rares) de la Minocycline.
d’autre part, elle est sceptique sur les autres vanté les suppléments qui prétendent guérir les éruptions cutanées. « Je n’ai pas trouvé beaucoup de preuves que l’huile de poisson aidera l’acné”, dit-elle.,
Ne pas limiter le traitement de l’acné à seulement votre peau, produits de soins.
alors que vous pouvez principalement traiter vos boutons avec des choses réellement destinées à aller sur votre visage, Ciraldo souligne que la prévention commence par prêter attention à tout ce qui s’en approche. « Parfois, l’acné est causée par ou aggravée avec certains produits capillaires que vous utilisez”, dit-elle., « Les shampooings à base de Sulfate ou fortement parfumés peuvent favoriser l’acné. »Pour vérifier si cela s’applique à vous, regardez la distribution de vos évasions. Si vous remarquez qu’ils ont tendance à apparaître sur les côtés de votre visage, de changer votre shampooing et le revitalisant. Ciraldo aime le shampooing thérapeutique Neutrogena t/Sal, qui contient 3% d’acide salicylique.
« de plus, si vous constatez que vous tenez votre téléphone portable contre votre visage et que votre acné est concentrée sur ces zones, passez à l’utilisation d’un haut-parleur ou d’un casque”, dit-elle., C’est un bon rappel de garder également vos taies d’oreiller et vos serviettes de toilette propres—et de les échanger fréquemment.
Faire penser à long terme des swaps de traitement et de prévention.,
« L’acné a une composante génétique, les enfants imitant ce que leurs parents avaient, donc nous ne pouvons pas le contrôler complètement”, explique le dermatologue et cofondateur de Lm Medical NYC Morgan Rabach, MD.essentiellement, vous ne pouvez pas exclure complètement les éruptions de dernière minute, mais vous pouvez adopter des changements à long terme qui le rendent moins probable que vous ” L’utilisation continue des rétinols est essentielle », dit-elle. « Le rétinol provoque le retournement des cellules de la peau à un rythme plus rapide, ce qui rend les cellules mortes de la couche externe Perdues., Il diminue également la quantité de sébum que vous produisez, ce qui diminue les pores obstrués. »
Si vous êtes nouveau à l’ingrédient, commencez avec une faible dose et l’alléger dans votre routine lentement. (Vous pouvez également essayer la mise en mémoire tampon—une astuce pour minimiser les brûlures au rétinol-pour atténuer les effets secondaires possibles.,)
Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,
bien qu’il soit plus facile à dire qu’à faire, Rabach dit que la chose la plus importante est de ne pas stresser (Oui, l’acné induite par le stress est courante). Si votre bouton dégénère de quelques bosses isolées à l’acné kystique persistante, alors envisager de réserver un rendez-vous derm. Les options de traitement à ce stade comprennent des crèmes antibiotiques et des médicaments oraux (comme les antibiotiques, la spironolactone et l’isotrétinoïne controversée). Bien qu’il existe de nombreuses options topiques et orales disponibles pour les évasions les plus sévères, notez que celles-ci nécessiteront une prescription et une conversation avec votre médecin.,
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