Comment soulager les symptômes de la colite ulcéreuse lors d’une poussée
elle souligne que votre médecin sera probablement tout aussi concentré à s’assurer que votre traitement mène également à une « rémission endoscopique” (aucun résultat d’inflammation lors d’une coloscopie) et à une « rémission histologique/profonde” (aucun résultat d’inflammation sur les échantillons de biopsie obtenus lors de la coloscopie).,
« Les études montrent que ceux qui sont en rémission endoscopique et profonde font mieux à long terme, dans la mesure où les risques d’hospitalisations pour les poussées et les risques de complications, y compris la chirurgie, sont plus faibles”, dit-elle.
pourtant, votre médecin vous recommandera également que lorsque vous sentez que votre digestion est interrompue, vous le reconnaissez et réagissez le plus rapidement possible.
portez une attention particulière si vous êtes exposé à des déclencheurs potentiels de colite ulcéreuse. Par exemple, certains médicaments courants peuvent provoquer des éruptions cutanées., Les deux principaux coupables sont les antibiotiques et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène, l’aspirine et le naproxène. D’autres déclencheurs peuvent inclure le stress et les aliments qui ont aggravé vos symptômes dans le passé.
plus de conseils pour soulager les symptômes de la colite ulcéreuse
la meilleure façon de raccourcir une poussée, bien sûr, est de se faire traiter par votre médecin. Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre à la maison aussi.
lorsque vous avez une poussée, essayez de suivre un régime pauvre en résidus pendant plusieurs semaines, dit Damas. Le but est de laisser le côlon se reposer en évitant les fibres., Cela signifie Rester à l’écart des graines, des noix, des fruits frais, des fruits secs, des légumes crus, du pain et des céréales à grains entiers et de la viande dure.
« nous en apprenons plus maintenant sur l’influence que l’alimentation peut avoir sur le contrôle de l’inflammation”, note Damas. « Lorsque les patients ont une poussée aiguë, il est important à court terme d’avoir un régime pauvre en fibres. Plusieurs fois, pendant une courte période de temps, jusqu’à ce que la flambée soit contrôlée, nous recommandons ce qu’on appelle un régime « faible en FODMAP ». Cependant, ce régime n’est pas recommandé à long terme, car il n’a aucun impact sur l’inflammation elle-même et seulement sur le contrôle des symptômes., »
en effet, une fois que vous êtes en rémission, Damas dit que votre médecin recommandera probablement de réintroduire les fruits et légumes tolérés. Il est préférable de faire cuire des légumes sans la peau et de ne pas consommer plus de 2 tasses de lait par jour.
Si vous êtes intolérant au lactose, assurez-vous de choisir des produits laitiers sans lactose. C’est aussi une bonne idée de réduire la graisse pendant ce temps pour éviter les selles volumineuses. Éviter d’autres déclencheurs potentiels, tels que les aliments épicés.,
« de plus, nous recommandons aux patients d’éviter de manger des aliments transformés, ainsi que ceux riches en graisses et en protéines animales, car ceux-ci ont été associés à une inflammation dans certaines études”, explique Damas.
demandez à votre gastroentérologue au sujet de votre alimentation. Certains centres ont des nutritionnistes sur le personnel ayant de l’expérience dans le traitement des personnes atteintes de UC. Ils peuvent effectuer des évaluations individualisées pour vous aider à manger plus sainement.
Vous pouvez également essayer ces conseils spécifiques aux symptômes pour le soulagement.,
pour soulager la diarrhée
Damas dit qu’il est généralement acceptable de prendre un antidiarrhéique en vente libre, mais il y a une certaine inquiétude au sujet d’une infection bactérienne appelée Clostridium difficile, ou C. diff, pour laquelle les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire de l’intestin sont plus à risque.
Si vous avez C. diff, un médicament antidiarrhéique ralentira votre côlon et vous exposera à la toxine plus longtemps. Elle recommande de parler à votre médecin et de faire tester vos selles pour C. diff avant de prendre un antidiarrhéique.,
en plus de suivre un régime pauvre en résidus, vous pouvez trouver un soulagement de la diarrhée en évitant les boissons gazeuses, le jus de pruneau, le lait et la gomme. Vous pouvez également constater que manger de plus petits repas aide.
signes avant-coureurs d’une poussée: dans la population générale, le sang dans les selles accompagné de diarrhée est généralement préoccupant, mais les personnes atteintes de colite ulcéreuse ont presque toujours du sang dans leurs selles lors d’une poussée, explique Damas.
pour soulager les douleurs abdominales
à mesure que votre médecin traite la poussée, les douleurs abdominales devraient s’améliorer. N’oubliez pas d’éviter les AINS., Damas recommande également d’éviter les analgésiques opioïdes (une forme de médicament sur ordonnance pour la douleur intense). Votre médecin peut vous prescrire un médicament antispasmodique qui détend les muscles intestinaux.
signes avant-coureurs d’une poussée: les personnes atteintes de colite ulcéreuse ressentent souvent des douleurs abdominales, mais si la douleur est pire ou nettement différente de votre niveau de référence, Damas recommande d’appeler votre médecin. Pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse, les drapeaux rouges qui nécessitent des soins médicaux comprennent la fièvre, la fatigue et des douleurs abdominales intenses.,
pour combattre la fièvre
Une température supérieure à 100°F est considérée comme une fièvre chez un ADULTE. Choisissez l’acétaminophène au lieu de l’ibuprofène, l’aspirine ou le naproxène pour faire baisser votre température, et assurez-vous de boire beaucoup de liquides.
signes avant-coureurs d’une poussée: un adulte ayant une fièvre de 104°F ou plus devrait appeler le médecin immédiatement. Aussi appel si votre fièvre continue d’augmenter ou dure plus de deux ou trois jours.
lorsque vous souffrez de colite ulcéreuse, il est naturel de traverser des périodes d’éruptions cutanées et de rémission, même si vous faites tout correctement., Si vous avez plusieurs éruptions qui nécessitent des stéroïdes pour maîtriser les symptômes, il est peut-être temps de réévaluer votre traitement, Note Damas. Une bonne communication avec votre médecin assurera le soulagement le plus efficace des éruptions cutanées.
« Si vous ressentez une augmentation des symptômes, y compris une augmentation des saignements rectaux, des ballonnements, des crampes ou des douleurs abdominales accrues, l’impression de devoir aller aux toilettes mais de ne pas pouvoir, une perte de poids involontaire ou une fatigue accrue, cela peut suggérer que votre traitement actuel perd la réponse”, explique Damas., « Parlez toujours à votre Gastro-entérologue de vos symptômes qui changent quoi que ce soit par vous-même.”