comment transformer un coup de soleil en bronzage rapide
Les Coups de soleil sont les pires, mais ils semblent un risque nécessaire si vous voulez un bon bronzage sain. Que pouvez-vous faire? Eh bien, vous pouvez apprendre à faire bronzer les coups de soleil. De cette façon, lorsque vous gâchez et vous transformez en homard, vous pouvez sauver la situation. Voici ce que vous devez savoir.
Qu’est-ce qu’un coup de soleil?
Si vous voulez un cul bronzé, la première chose que vous devez apprendre est pourquoi vous bronzez parfois et d’autres fois brûlez.
en quoi un coup de soleil est-il différent d’un bronzage?,
le rayonnement UV est ce qu’on appelle le rayonnement ionisant. Les petits photons sont tellement remplis d’énergie qu’ils peuvent frapper un électron et le libérer d’un atome. Que vous bronziez ou brûliez, c’est ce qui se passe. La lumière du soleil provoque un changement chimique dans votre peau en libérant ces électrons.
dans un coup de soleil, le rayonnement ionisant est suffisamment envahissant pour provoquer une brûlure littérale sur votre peau. Votre peau réagit de la même manière que si vous étiez à côté d’un feu trop longtemps. La brûlure provoque des dommages aux couches de votre peau., C’est pourquoi ça fait mal et pourquoi ça a l’air endommagé.
lorsque vous bronzez, le rayonnement ionisant excite simplement une partie de votre peau, connue sous le nom de mélanocytes. Bien qu’ils soient ionisés, ils sont conçus pour gérer l’ionisation, et ils produisent de la mélanine en conséquence. La mélanine est ce qui vous fait bronzer.
ainsi, lorsque vous bronzez, votre corps traite la lumière UV de manière naturelle et saine. Lorsque vous brûlez, il y a trop d’exposition aux UV et cela cause des dommages.
risques de bronzage &coups de soleil
Voici la chose délicate à propos des coups de soleil et des bronzes., Deux d’entre eux viennent avec des risques. De toute évidence, les coups de soleil graves sont mauvais à eux seuls, mais les rayonnements ionisants comportent un risque à long terme: le cancer. Plus vos cellules sont ionisées, plus le risque de cancer est élevé. Cela signifie que les coups de soleil répétés augmentent considérablement votre risque de cancer de la peau. Malheureusement, le bronzage est livré avec un risque non nul de son propre. Vous vous souvenez peut qu’un type de cancer de la peau appelé mélanome. C’est ce qui se produit lorsqu’un mélanocyte devient cancéreux et qu’il ne nécessite pas de coup de soleil.
Voici la version courte de tout cela., Les coups de soleil sont beaucoup plus risqués que le bronzage, mais le bronzage ne vous immunise pas contre les risques de cancer. Évitez une exposition excessive et continuez à utiliser un écran solaire même lorsque vous obtenez de la couleur. C’est la clé pour minimiser les risques de cancer de la peau.
combien de temps faut-il pour Qu’un coup de soleil guérisse?
que vous soyez un gars de la lumière naturelle ou l’un des gars dans les lits de bronzage, les coups de soleil sont une possibilité. Nous allons parler de la façon de traiter avec eux.
coups de soleil légers
Les coups de soleil légers sont d’un rouge clair, pas sensiblement enflés et pas particulièrement inconfortables ou douloureux., Ils peuvent guérir dans les trois jours ou moins, et ils se transformeront souvent en bronzage, surtout si vous suivez les conseils un peu plus bas.
coups de soleil modérés
Les coups de soleil modérés seront plus évidemment rouges, pourraient être un peu enflés et seront douloureux au toucher. Ils se sentiront également chauds au toucher, mais un coup de soleil modéré n’inclura pas de cloques. Ils prennent généralement environ une semaine pour guérir complètement, bien que cela varie d’une personne à l’autre.
coups de soleil graves
Les coups de soleil graves doivent être pris au sérieux., Ils sont intensément chauds au toucher, très rouges, enflés et comprennent souvent des cloques. Les cloques désignent une brûlure au deuxième degré ou pire, ce qui peut entraîner des lésions cutanées durables. Ils sont mauvais.
pourtant, les coups de soleil sévères guérissent plus souvent qu’autrement, et vous verrez généralement la rougeur disparaître en quelques jours et la brûlure peut guérir complètement en environ deux semaines. Si jamais un coup de soleil s’accompagne d’évanouissements, de confusion, de nausées (ou de vomissements), de grandes zones de cloques ou de frissons, consultez immédiatement un médecin.
est-il Possible de le faire disparaître du jour au lendemain?,
Se débarrasser d’un coup de soleil en une seule nuit n’est pas toujours possible. Tout d’abord, il devra être une légère brûlure. En outre, vous devrez être béni avec une peau qui peut guérir rapidement. Si vous remplissez ces conditions, vous pouvez garder votre peau hydratée et vous débarrasser de la rougeur en aussi peu qu’une journée. Pour certains d’entre nous, ce délai n’est jamais possible.
comment empêcher un coup de soleil de peler (et commencer à bronzer)
simplifions la tâche. La clé pour convertir une brûlure en bronzage est un soin de la peau approprié. Ce n »est pas seulement des conseils sur les coups de soleil; c » est un guide de soins de la peau pour hommes.,
commencez par soulager la douleur du coup de soleil
La douleur est votre indicateur que la peau est endommagée. Lorsque la douleur disparaît pour de bon, cela signifie généralement que votre peau est guérie, et c’est important. Il y a quelques étapes qui peuvent aider à la gestion de la douleur.
prendre une douche fraîche
Il y a deux conseils pour votre traitement de douche. D’abord, ne prenez pas de douche chaude. Même si vous avez un peu froid, ajouter de la chaleur à l’équation aggrave les choses. Deuxièmement, ne prenez pas de douche glaciale. Les coups de soleil gâchent la capacité de votre corps à réguler la température., Une douche trop froide peut vous laisser des frissons durables et vous gâcher. Une belle douche fraîche soulagera la douleur, réduira l’enflure et aidera votre peau à commencer sa récupération.
réduire L’Inflammation en prenant des médicaments
de nombreux médicaments peuvent aider à soulager la douleur, mais les médicaments qui traitent la racine du problème sont la meilleure solution. Ceux sont des anti-inflammatoires médicaments. L’ibuprofène est le go-to (Advil, Motrin ou générique). Le naproxène peut également vous aider si vous avez une raison de ne pas prendre d’ibuprofène. Les propriétés anti-inflammatoires aideront à atténuer la douleur et à aider votre peau à guérir.,
utilisez des tranches de concombre sur votre peau
Les tranches de concombre vont directement sur la brûlure elle-même. Ils fonctionnent essentiellement comme un baume de refroidissement et ont des propriétés naturelles qui vous aident à guérir.
utilisez le Gel D’Aloe Vera
L’Aloe vera est l’une des choses les plus utiles au monde pour traiter les coups de soleil. Il a des propriétés anti-inflammatoires, il réduit l’inconfort et il hydrate. Un gel ou une lotion à l’Aloe vera peut faire l’affaire.
guérir vos coups de soleil
faire tremper les sachets de thé dans de l’eau fraîche
vous voulez du thé noir pour cette astuce. Laissez-les tremper dans l’eau pendant environ une minute (eau fraîche ou tiède est très bien)., Une fois les sacs saturés, placez-les sur la zone brûlée. Ils vont travailler comme un baume et vous aider à obtenir un certain soulagement.
bain de bicarbonate de soude
lorsque vous mélangez du bicarbonate de soude avec de l’eau, vous obtenez une pâte, et cette pâte peut traiter un coup de soleil. Le bicarbonate de soude fonctionne réellement pour désioniser les produits chimiques. Puisque votre peau a brûlé parce que le soleil l’a ionisée, cela semble être une solution logique au problème. Le bicarbonate de soude ne pourra pas pénétrer dans les brûlures profondes, mais il peut fournir une aide rapide aux brûlures superficielles.,
Bain d’Avoine
Si vous faites attention, vous avez peut-être remarqué que votre peau devient très sèche après un coup de soleil. C’est l’un des problèmes majeurs avec les brûlures. Un bain d’avoine est un excellent moyen pour hydrater votre peau et d’atténuer les dommages causés par le soleil. Cela vous aidera certainement à guérir plus rapidement.
vinaigre de cidre de pomme
comme le bicarbonate de soude, le vinaigre peut agir comme un agent désionisant. En vérité, certaines personnes obtiennent les meilleurs résultats en utilisant les deux remèdes (tout simplement pas en même temps qu’ils vont littéralement s’annuler).,
hydrater votre peau
crème Hydrocortisone
La crème Hydrocortisone est le gros pistolet des hydratants pour la peau. Utiliser généreusement après un coup de soleil. Si vous pouvez obtenir une crème combinée hydrocortisone/aloès, vous êtes vraiment gagnant.
Boire de l’Eau Supplémentaire
Vous pouvez revitaliser votre peau de l’intérieur. L’eau potable vous permet d’hydrater de manière naturelle. Boire beaucoup d’eau supplémentaire. Consommez également des électrolytes pour vous aider à absorber l’eau. Vous n’avez pas besoin d’une tonne, mais l’eau en elle-même ne fonctionnera pas aussi vite.,
lait entier ou yogourt nature entier
le lait entier contient des protéines et des acides aminés. Votre peau endommagée peut les utiliser pour commencer à reconstruire et à réparer. Le lait entier et le yogourt entier auront la plus forte concentration de protéines et d’acides aminés. Vous pouvez les appliquer directement à la brûlure et obtenir de bons résultats. Essayez de ne pas les appliquer quand ils sont super froids. Cela peut choquer la peau, et cela n’aide pas la brûlure.
pâte de pommes de terre
faire une pâte de pommes de terre avec un mélangeur. Ensuite, appliquez-la à la brûlure., La rumeur veut que l’amidon de la pomme de terre contient des produits chimiques que votre peau peut utiliser pour commencer à guérir. Cela n’a pas été confirmé par la science, mais beaucoup de gens ne jurent que par la pâte de pommes de terre.
Huile de noix de Coco
l’huile de Coco est un autre excellent hydratant naturel. Il va aider votre peau à guérir en gardant la sécheresse à distance. Vous pouvez l’utiliser légèrement ou généreusement — tout ce qui fonctionne pour vous.
ce qu’il faut éviter lors du traitement d’un coup de soleil
en utilisant des pommades stéroïdes
Les pommades stéroïdes ne vont pas provoquer votre coup de soleil à muter en chair de mort nécrotique., Au lieu de cela, ils ne fonctionnent tout simplement pas. C’est un gaspillage d’argent de les utiliser, alors laissez-les être.
Aller au Soleil
Un coup de soleil n’est pas pour vous transformer en vampire, mais vu que le soleil est la source du problème, vous voulez être au moins un peu d’attention. Les vêtements qui ne sont pas transparents bloqueront les rayons UV. Gardez votre coup de soleil couvert lorsque vous sortez, et vous n’exacerberez pas la brûlure. Couvrez-vous en général, et vous n’ajouterez pas de nouvelles brûlures à celles que vous avez déjà.
cloques éclatantes
ne le faites pas. Tu avais vraiment besoin que quelqu’un te le dise?,
utilisation de vinaigre balsamique
bien que les vinaigres doux puissent vous aider avec les coups de soleil, ils peuvent également causer des problèmes. La balsamique a tendance à être plus forte et vous ne voulez pas ajouter de brûlures acides à vos coups de soleil. De plus, vous ne voulez pas sentir le vinaigre balsamique.
utiliser des hydratants avec des parfums
Les hydratants sont votre ami. Les parfums ne sont pas. La gamme de produits chimiques utilisés pour créer de belles senteurs est large et variée. Vous ne voulez pas mettre des produits chimiques inconnus sur votre coup de soleil. Il peut être très douloureux.,
utilisation de yaourts sucrés sur la peau
alors que les yaourts nature entiers sont bons, le sucre ne l’est pas. Le sucre est un abrasif qui peut être utilisé pour décoller couches mortes de la peau. Même si les coups de soleil se pelent parfois, le but est d’éviter cela. Si vous transformez un coup de soleil en bronzage, vous devez sauver la peau, pas l’enlever. Évitez les sucres topiques.
utilisation de lait faible ou Non gras sur la peau
Les méthodes utilisées pour réduire la quantité de matières grasses dans votre lait (et votre yogourt) réduisent également la concentration de protéines et d’acides aminés. Les options faibles en gras ne fonctionnent pas aussi bien.,
Comment Bronzer Sans Brûler
Utilisation de l’écran Solaire Avec un FPS d’au Moins 30
la crème Solaire est la première ligne de défense. Si elle est inférieure à 30 SPF, vous pouvez brûler en moins de 30 minutes lorsque le soleil brille. Si c’est 30 ou plus, et que vous réappliquez, vous aurez du mal à brûler. Vous pouvez toujours bronzer, mais vous ne brûlerez pas.
Prendre des Pauses
les Pauses sont importantes. Votre peau peut traiter les dommages causés par le soleil assez rapidement jusqu’à ce qu’elle soit submergée. Les pauses aident avec ça.,
Exfolier Votre Peau Avant de Sortir
Vous n’avez pas besoin d’exfolier votre peau avant toute exposition au soleil. Cela dit, une exfoliation régulière (environ une fois par semaine) maintient votre peau saine et claire. Il le rend plus résistant, même aux dommages causés par le soleil.
Changer de position
C’est effectivement comme prendre des pauses. Il enlève le soleil d’une partie de votre peau pour lui donner un peu de repos pendant que vous travaillez l’autre partie.,
consommez des aliments riches en lycopène& les aliments contenant du bêta-carotène
Les suppléments ne peuvent pas remplacer la crème solaire et le repos, mais ils aident votre peau à produire de la mélanine en réponse aux rayons UV. Ce sont des boosters de bronzage.
transformer votre coup de soleil en bronzage: Conclusion
Il est toujours préférable d’éviter les coups de soleil en premier lieu. Sachant que nous avons tous des brûlures parfois. Avec ce guide, vous pouvez gérer la brûlure de la meilleure façon possible et revenir à un bronzage sain.