comment utiliser L’huile de vitamine E pour les cicatrices D’acné et guérir votre peau de l’intérieur
L’huile de vitamine E est utilisée à des fins de beauté, mais l’huile de vitamine E pour les cicatrices d’acné semble être une raison
L’acné est indésirable par la plupart des gens en premier lieu, mais un autre effet secondaire indésirable sont les cicatrices qu’il peut laisser sur son chemin par la suite. Ces cicatrices peuvent s’attarder, rappelant à quelqu’un à la fois la douleur physique et émotionnelle que l’acné leur a apportée.,
pour une peau lisse, l’utilisation d’huile de vitamine E pour les cicatrices d’acné pourrait être une solution à vos problèmes de cicatrice. Il y a aussi d’autres facteurs que vous pouvez prendre en considération pour accélérer la guérison de l’acné et de ses cicatrices. Cet article explorera la nutrition que vous pouvez commencer à ajouter à votre vie pour la peau claire que vous voulez.
de nombreux produits d’élimination des cicatrices sur le marché contiennent de l’huile de vitamine E comme ingrédient principal, et les experts médicaux prouvent qu’il fonctionne comme un traitement efficace d’élimination des cicatrices pour chaque type de cicatrice, ancienne et nouvelle., Si la plaie est totalement guérie, tout ce que vous devez faire est de masser l’huile de vitamine E dans la peau.
comment L’utilisation de L’huile de vitamine E pour les cicatrices D’acné fonctionne-t-elle?
la Vitamine E est nécessaire pour de nombreuses fonctions dans le corps. L’une des raisons pour lesquelles l’utilisation de L’huile de vitamine E pour les cicatrices d’acné est une chose est qu’on pense qu’elle régule la production de protéines cutanées comme le collagène et l’élastine. Il est également connu pour aider à éclaircir les cicatrices et les taches sombres sur la peau, tout en favorisant la réparation des tissus.
L’huile de vitamine E est riche en antioxydants, ce qui la rend idéale pour nourrir, guérir et prévenir l’acné et les cicatrices d’acné., Il aide à combattre les dommages causés par les radicaux libres qui peuvent aggraver encore les cicatrices d’acné. Les radicaux libres arrêtent la guérison des cicatrices, mais les antioxydants de l’huile de vitamine E luttent contre cela happening.As ingrédient souvent recommandé par les dermatologues pour les soins de la peau, cette vitamine est connue pour améliorer la texture de la peau, prévenir les dommages aux cellules de la peau.
Il existe différentes études sur l’efficacité de l’huile de vitamine E pour les cicatrices d’acné. Certaines recherches suggèrent que l’huile de vitamine E pourrait potentiellement aggraver les cicatrices d’acné, cependant, d’autres recherches montrent une amélioration de la guérison des cicatrices d’acné., Comme les résultats sont variés, il est important de noter que différentes personnes ont des résultats différents.
Nutrition pour soutenir la guérison de L’acné et des cicatrices D’acné
Il existe de nombreuses options naturelles que vous pouvez opter pour les médicaments, ou même au lieu de, surtout si la prise de médicaments est quelque chose que vous préférez ne pas faire. Vous pouvez ajouter la nutrition à votre régime alimentaire pour aider à la guérison de votre peau de l’intérieur.
1., Prenez un supplément de Zinc
un dermatologue certifié par le Conseil, Sejal Shah, a déclaré au magazine Allure dans une interview que »des études ont étudié le zinc seul ou le zinc en combinaison avec un autre médicament ont révélé que le zinc peut aider à réduire l’acné ».
Mais ne vous attendez pas à une disparition miraculeuse de votre acné et de vos cicatrices. Ce n’est qu’un des nombreux facteurs sur lesquels vous pouvez avoir le contrôle, mais s’assurer que vous obtenez suffisamment de zinc peut potentiellement aider à soulager une partie des rougeurs et des irritations associées à l’acné modérée à sévère.,
Il peut aider à la guérison des cicatrices d’acné car le zinc aide à la division cellulaire et à la repousse. Il accélère la régénération des cellules de la peau afin que la peau claire puisse se former. L’Irritation est causée lorsque les bactéries pénètrent dans un pore bloqué et que les boutons sont aggravés, ce qui les fait rougir. Le Zinc agit pour réduire la réponse inflammatoire aux bactéries qui ne cesse d’aggraver votre acné.
2. Matcha up Your day
on dit souvent que le thé vert est l’une des meilleures choses à commencer à inclure dans votre alimentation pour aider à éclaircir votre acné et à guérir le tissu cicatriciel., Il est incroyablement anti-inflammatoire, aidant la peau à se calmer et à se dégager, et peut réduire la fréquence et la gravité des poussées d’acné, conduisant à moins de cicatrices. Par calmer l’inflammation, le thé vert peut apaiser les rougeurs et les irritations, idéal lorsque l’acné est douloureux.
la teneur élevée en antioxydants du thé vert aide à combattre les dommages causés par les radicaux libres et favorise la guérison de la peau endommagée par l’acné.
le Matcha est une forme plus concentrée de thé vert. Il est fabriqué à partir de feuilles de thé vert entières finement moulues et contient 137 fois les antioxydants du thé vert ordinaire!, C’est 17 fois plus que les myrtilles et 6 fois plus que les baies de goji! Il ne fera pas de mal de commencer à boire plus de thé vert ou de matcha ou de prendre un supplément de thé vert/matcha comme L’extrait de thé vert de Fushi avec du Matcha.
3. Ajoutez un éclat D’épices comme le curcuma
l’épice dorée du curcuma est utilisée en Inde depuis des milliers d’années pour ses puissants bienfaits anti-inflammatoires. La curcumine est l’ingrédient actif présent dans le curcuma qui aide à traiter l’acné en diminuant la quantité de bactéries responsables de l’acné.,
Le curcuma est également bénéfique pour la santé de la peau en général, car il contient des pigments curcuminoïdes, qui aident le corps à synthétiser des antioxydants. Ceux-ci protègent ensuite les cellules de la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Cela ralentit les signes du vieillissement tels que les ridules, les rides et les taches brunes, et maintient la peau lisse et souple.
4. Cultiver un intestin sain avec des probiotiques
la prise de probiotiques est maintenant recommandée par de nombreux professionnels de la santé comme un supplément vital pour la santé globale., Que vous obteniez vos probiotiques à partir d’une culture active vivante ou d’un supplément de bonne qualité, les probiotiques sont essentiels pour maintenir une bonne santé digestive.
beaucoup croient que l’intestin est la racine de toutes les maladies. La vérité est qu’une flore intestinale déséquilibrée (dysbiose) et une augmentation de la sensibilité à la perméabilité intestinale (intestin qui fuit), causées par une mauvaise alimentation (sans probiotiques) et un stress chronique, peuvent entraîner toutes sortes de maladies.,
pour certains, cela peut entraîner des problèmes tels que le SCI, l’excès de gaz, les brûlures d’estomac ou les ballonnements, et ce sont tous des signes avant-coureurs que votre intestin a besoin de plus d’attention.
des affections inflammatoires chroniques graves de la peau, des articulations, de l’intestin, du cerveau et du système nerveux peuvent survenir avec un intestin constamment malsain. Cela peut inclure la sclérose en plaques, le Syndrome de Fatigue chronique, la maladie rénale chronique, la polyarthrite rhumatoïde, entre autres!,
enfin, un intestin déséquilibré peut entraîner des affections cutanées telles que l’acné, donc prendre un bon probiotique pourrait aider à éliminer l’acné, et il vaut la peine d’inclure des probiotiques dans votre alimentation pour une santé et un bien-être à long terme, de toute façon!
5. Magnésium et Calcium
Le magnésium est un minéral essentiel qui aide à réguler les voies les plus élémentaires du corps. Il augmente également la croissance cellulaire et la production de protéines, maintient les niveaux d’hormones équilibrés et régule le système nerveux. Tout cela est important pour prévenir et traiter l’acné.,
en abaissant les concentrations plasmatiques de la protéine C-réactive, une protéine liée au processus inflammatoire dans le corps, l’inflammation de la peau est également réduite. Prenez du magnésium combiné avec du calcium, car alors l’absorption du minéral est améliorée. La prise de calcium favorisera également le renouvellement cellulaire pour aider la peau à se régénérer, à guérir et à paraître plus fraîche. Beaucoup de gens se tournent vers les produits laitiers pour leur apport en calcium, cependant, sachez que les produits laitiers ont été montrés pour aggraver l’acné dans certains cas!,
c’est parce qu’ils peuvent interférer avec l’équilibre hormonal, donc réduire réellement votre consommation de lait, de fromage et de yogourt pourrait présenter une amélioration de votre état d’acné. D’autres sources alimentaires riches en calcium comprennent les légumes verts foncés, le saumon et les sardines.
6. Ghee
également connu sous le nom de beurre clarifié, vous pouvez consommer du ghee en interne ou l’appliquer par voie topique. Si vous paniquez au – dessus de manquer vos aliments laitiers préférés, ghee pourrait être la réponse que vous recherchez pour maintenir la santé de la peau, sans parler du fait qu’il est délicieux aussi., Bien qu’elles soient traditionnellement fabriquées à partir de lait de vache, les protéines laitières censées contribuer à l’acné sont éliminées pendant le processus de fabrication du ghee. Ce qui est laissé derrière? Vitamines liposolubles A, D, E et K2 pour la santé de la peau.
le Ghee contient une grande quantité de vitamine A, essentielle pour renforcer le tissu protecteur de la peau, le renouvellement cellulaire et réduire la production de sébum, qui aident tous à prévenir l’acné. En plus de manger du ghee, vous pouvez l’appliquer à vos cicatrices individuelles pour encourager les nouvelles cellules saines à se développer et les vieilles cellules (tissu cicatriciel) à se renouveler., Le Ghee est l’une des rares sources de vitamine K2, un nutriment dont la plupart des gens sont déficients. Obtenir suffisamment de cette vitamine dans votre alimentation améliore la production d’élastine de la peau. C’est vital pour la guérison des cicatrices d’acné! Et prévenir les signes du vieillissement est un bonus.
le Ghee nourri à L’herbe biologique de Fushi est traditionnellement baratté et fabriqué avec beaucoup de soin. Il est fabriqué avec du beurre et de la crème artisanaux produits frais tous les jours à partir de « vaches nourries à l’herbe” en liberté pendant la majeure partie de l’année entre Mars et novembre. Alors que par temps plus rigoureux entre décembre et février, les vaches sont nourries avec des aliments biologiques., Certifié Biologique par la Soil Association et produit uniquement en petits lots à partir de beurre anglais de qualité, le Ghee biologique est « cuit” lentement pendant 6 à 8 heures pour le débarrasser de toutes les impuretés. Il en résulte un beurre de ghee pur avec un beau parfum et une belle couleur. Il n’y a pas d’arômes, de conservateurs ou de colorants ajoutés.
7. Complexe de vitamine B
Les vitamines du complexe B se composent d’un groupe de huit nutriments, y compris B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Tout cela aide à la digestion et aide à convertir les glucides, les protéines et les graisses en énergie., Les vitamines B sont souvent recommandées par les professionnels de la santé dans le traitement de conditions telles que la fatigue surrénalienne, où les niveaux d’énergie ont désespérément besoin d’être restaurés. Les vitamines B améliorent l’immunité et aident à construire le système nerveux. Ils sont essentiels à notre santé globale, et le spectre complet est nécessaire régulièrement pour la santé et l’intégrité de la peau, des cheveux, des yeux et du foie. Cela comprend la prévention et la réduction de l’acné.
comme ils fonctionnent mieux lorsqu’ils sont pris en groupe, investir dans un complexe de vitamine B de bonne qualité peut vous assurer que vous obtenez tous les huit de vos vitamines B par jour., De cette façon, vous savez avec certitude qu’aucun d’entre eux ne glisse passé votre attention.
Le complexe de vitamine B à haute résistance Whole Food de Fushi est composé d’une formule à base de plantes et d’aliments entiers pour stimuler l’absorption dans le corps. Il contient également de la poudre de spiruline pour soutenir la production d’énergie naturelle dans le corps.
Comment appliquer L’huile de vitamine E pour les cicatrices D’acné
L’huile de vitamine E est épaisse et grasse et pourrait donc être préférable d’utiliser comme traitement de nuit, au lieu de votre hydratant habituel. Vous pouvez utiliser l’huile de vitamine E pour les cicatrices d’acné d’une manière qui vous convient., Cela peut signifier simplement de masser l’huile comme et quand vous le pouvez ou avoir une routine pour lorsque vous l’appliquez. Une autre façon d’utiliser l’huile est de l’appliquer sur un coton-tige, nettoyez la cicatrice ou une blessure légère. Ensuite, couvrez la cicatrice ou la plaie avec de la gaze. Laissez – le là pendant au moins 4 à 5 heures avant de le laver à l’eau.
Les cicatrices peuvent prendre quelques mois à guérir en utilisant cette méthode, mais la persistance est la clé! Avant de commencer cette méthode, assurez-vous que la zone de la cicatrice est nettoyée avec du savon antibactérien et complètement sèche. Cela évitera la contamination.,
L’huile de vitamine E peut également être utilisée sur les plaies ouvertes qui ont formé une ampoule. Assurez-vous que la zone est propre avec du savon antibactérien pour éviter les maladies contagieuses. Masser l’huile sur la zone touchée pour augmenter la vitesse du processus de guérison.
avantages supplémentaires
peut guérir et prévenir les vergetures – nourrissant pour guérir les vergetures, ainsi que les cicatrices sombres.
peut aider à la guérison des petites brûlures – si vous vous brûlez sur le four (cela arrive) ou de toute autre manière, attendez que la brûlure refroidisse après l’avoir passée sous l’eau froide., Ensuite, vous pouvez appliquer de l’huile de vitamine E pour apaiser et accélérer le processus de guérison.
peut aider dans le traitement de l’eczéma et du psoriasis – l’huile de vitamine E s’est avérée efficace dans le traitement de certains cas de ces affections cutanées désagréables.
peut aider à combattre les rides et les taches de vieillesse-stimule la production de collagène pour augmenter l’élasticité de la peau
peut aider à éliminer les taches brunes et les taches de vieillesse – peut réparer et éclaircir ces taches, pour lutter contre la production de mélanine et le vieillissement qui les cause.,
peut renforcer les cuticules et les ongles – a le pouvoir d’ajouter de la brillance aux ongles, les rendant sains et forts.
peut favoriser la croissance et la brillance des cheveux – massez l’huile de vitamine E dans votre cuir chevelu pour augmenter la circulation sanguine et nourrir le cuir chevelu pour des cheveux qui deviennent pulpeux et forts.
peut aider à prévenir les cheveux gris – un apport sain de sang stimule la croissance des cheveux et masser l’huile de vitamine E aide le cuir chevelu à recevoir la nourriture optimale. Il est connu pour aider à traiter le grisonnement prématuré.,
trouver une huile de vitamine E de bonne qualité
toutes les huiles ne sont pas égales. Certains n’auront pas seulement l’huile pure et fraîchement pressée, car il pourrait y avoir des parabens ajoutés, des produits pétrochimiques et d’autres ingrédients synthétiques potentiellement nocifs. Trouver une entreprise de confiance, certifiée par l’organisme de certification biologique, The Soil Association, garantira que votre huile de vitamine E est de qualité supérieure et créée de manière durable et éthique.
Vous pouvez vérifier si l’entreprise auprès de laquelle vous achetez est certifiée biologique selon les normes élevées de la Soil Association en les recherchant dans leur répertoire.,