Comment Votre Vision Change – T-Elle En Vieillissant?
lorsque vous avez 20 ou 30 ans, vous ne passez probablement pas beaucoup de temps à penser à votre vision future. Vous pourriez prendre des mesures pour protéger votre santé physique, et vous pensez probablement à vos projets de carrière et de vie futurs. Mais vous pourriez ne faire que rarement une pause pour considérer l’impact de vos actions actuelles sur votre santé oculaire future.
Si vous avez entre 20 et 30 ans, vous avez probablement remarqué que la plupart des personnes âgées ont des lunettes. Cependant, vous n’êtes pas sûr si cette observation signifie que vous aurez également besoin de lunettes., Vous ne savez peut-être pas à quoi vous attendre en termes de vue en vieillissant ou ce que vous pouvez faire pour garder vos yeux en bonne santé en attendant.
dans le blog ci-dessous, nous parlerons des changements oculaires auxquels les jeunes de 20 et 30 ans peuvent s’attendre au cours de leur vie et de ce qu’ils peuvent faire pour protéger leur vision future maintenant.
changements liés à l’âge décennie par décennie
espérons que vous avez atteint vos 20 ou 30 ans sans subir de changements majeurs de la vision. Dans la plupart des cas, vous n’avez probablement rien connu de plus grave que le cas occasionnel d’oeil rose ou d’une prescription de lunettes ou de contacts., Si ces scénarios décrire votre expérience dans la vie, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre en vieillissant.
40s
vers l’âge de 40 ans, la plupart des gens commencent à éprouver une condition appelée presbytie. La presbytie, ou le durcissement des lentilles de vos yeux, vous rend plus difficile de vous concentrer sur des objets trop proches. Chaque adulte éprouve ce durcissement de la lentille, vous n’avez donc pas à vous en soucier trop. Dans de nombreux cas, vous pouvez réduire son impact simplement en tenant des objets (comme un livre) plus loin de votre visage.,
même si vous n’avez jamais porté de lunettes auparavant, vous aurez probablement besoin d’une ordonnance une fois que vous aurez 40 ans. Certaines personnes n’ont besoin que de lunettes de lecture pour pouvoir se concentrer sur les objets qu’elles tiennent plus près de leur visage. D’autres personnes pourraient avoir besoin de lentilles multifocales, qui leur permettent d’utiliser un objectif pour la lecture et un autre objectif pour les objets qui sont plus loin. Dans certains cas, vous pouvez choisir la chirurgie LASIK pour corriger votre presbytie.
Une fois que vous commencez à avoir du mal à vous concentrer sur les objets à proximité, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste., Espérons que vous aurez pris l’habitude de consulter votre ophtalmologiste une fois par an, donc cette étape ne devrait pas s’avérer trop difficile. Il ou elle peut vous donner une prescription de lentille qui vous aidera à mieux voir.
50s
la presbytie s’intensifie souvent vers l’âge de 50 ans. Vos lentilles continuent à durcir avec l’âge, vous devrez donc peut-être mettre à jour votre prescription de lunettes plus fréquemment pour suivre les changements. Si vous n’avez utilisé que des lunettes de lecture dans la quarantaine, vous devrez peut—être investir dans plus de paires de lunettes à ce stade-vous aurez probablement besoin d’un ensemble pour la lecture et d’un autre pour les tâches quotidiennes.,
60 ans
quelques problèmes oculaires deviennent plus fréquents une fois que vous avez plus de 60 ans. Vous et votre ophtalmologiste devriez être à l’affût des problèmes suivants.
le Glaucome. Si vous souffrez de glaucome, la pression artérielle dans votre œil a augmenté, entraînant une perte de vue. Les personnes de plus de 60 ans sont six fois plus susceptibles de développer un glaucome. Le diabète peut également causer le glaucome. Bien que le glaucome ne puisse pas être guéri, il peut être traité et pris en charge lorsqu’il est détecté tôt.
la Cataracte. L’âge peut rendre les lentilles de vos yeux plus opaques, ce qui vous rend plus difficile à voir., Les personnes de plus de 40 ans sont beaucoup plus susceptibles de développer des cataractes que les autres groupes d’âge.
la dégénérescence Maculaire. Cette affection est la principale cause de perte de vue chez les personnes de plus de 60 ans. Si vous avez une régénération maculaire, votre rétine commence à se détériorer, ce qui finit par détruire votre vision. Cette condition affecte plus D’Américains que le glaucome et la cataracte combinés, et elle ne peut actuellement pas être guérie.
beaucoup de ces problèmes oculaires sont initialement asymptomatiques, vous devriez donc consulter votre ophtalmologiste une fois par an ou dès que vous remarquez des problèmes liés à la vision.,
façons de protéger votre Vision maintenant
maintenant que vous savez comment vos yeux vont changer au cours des prochaines décennies, vous pourriez vous inquiéter pour votre vue. Bien que vous ne puissiez pas contrôler certaines conditions qui surviennent avec l’âge, comme la presbytie, vous pouvez prendre certaines mesures dans vos 20 et 30 ans pour garder votre vision en bonne santé tout au long de votre vie:
- consultez votre ophtalmologiste au moins une fois par an. Il ou elle peut attraper et traiter les problèmes de vision plus tôt que plus tard, ce qui aide vos yeux à rester en bonne santé pendant autant d’années que possible.
- portez des lunettes de soleil., Les rayons UV endommagent vos yeux et peuvent contribuer à des conditions telles que la dégénérescence maculaire. Avant d’acheter une paire de lunettes de soleil, lisez l’étiquette pour vous assurer que les lunettes vous protègent des rayons UV.
- Éviter de fumer. Fumer double votre risque de développer une dégénérescence maculaire dans vos dernières années. Plus tôt dans la vie, vous quittez, meilleures sont vos chances de protéger votre vue.
- une alimentation saine et l’exercice fréquemment. Avoir un corps sain signifie aussi avoir des yeux sains. De plus, l’exercice et les aliments sains peuvent maintenir votre tension artérielle basse et vous aider à éviter le diabète.,
en suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez protéger votre vision maintenant et à l’avenir. Si vous avez des questions sur votre santé oculaire actuelle, parlez-en à votre optométriste. Assurez-vous de travailler avec votre opticien pour trouver les bons verres et montures pour votre situation unique.