Conseils pratiques pour des yeux naturellement plus brillants et plus blancs
ils sont la première chose que vous remarquez à propos de quelqu’un lorsque vous le rencontrez, et la dernière chose dont vous vous souvenez lorsque vous vous éloignez.
peu importe si la personne avait six pieds ou quatre, était chauve ou avait une épaisse chevelure, était dans la vingtaine ou la fin des années quatre-vingt; si leurs yeux étaient clairs et brillants, ils étaient une vision complète de la beauté sans âge.
quand était la dernière fois, cependant, autre que lorsque vous regardiez un film, vous avez vu quelqu’un et ne pouvait tout simplement pas vous empêcher de regarder leurs rêveurs étoilés?, C’est un triste fait que, en conséquence des modes de vie urbains modernes contrôlés par le climat et remplis d’écran, Les yeux de la plupart des gens aujourd’hui sont ternes et sans vie et ressemblent plus à des trous noirs qu’à des étoiles.
Mais vous auriez tort de penser que c’est la façon dont il doit être. Nos yeux souffrent en raison de notre environnement et de notre mode de vie, mais ils souffrent surtout en raison de la négligence.
Ils deviennent rouges et gonflés après une réaction allergique non traitée, ils développent le glaucome grâce à une accumulation de toxines dans le corps, ils deviennent jaune et durci après une exposition prolongée au soleil.,
quelle que soit la cause de vos yeux mornes, il ne suffit pas de mettre quelques cuillères au congélateur pendant la nuit et de les poser sur vos yeux pendant quelques minutes dans l’espoir qu’elles résolvent tout. Ou introduisez une autre substance, comme des gouttes qui soi-disant rendent le blanc de vos yeux plus lumineux, et attendez-vous à ce que tout disparaisse en un instant.
pour vous assurer que vos yeux restent naturellement brillants et blancs, et que, chaque fois que vous rencontrez quelqu’un, ce sont ceux qui s’éloignent en se sentant éblouis, vous devez apporter quelques changements fondamentaux, mais rapides et faciles, à votre façon de vivre.,
des yeux plus blancs et plus lumineux, la voie naturelle
vos yeux sont composés de près des trois quarts d’eau. Et par conséquent, avec la plupart d’entre nous se déshydrater et ne pas prendre les fluides nécessaires chaque jour, ils, ainsi que d’autres parties aqueuses du corps tels que la peau, les poumons et les reins, sont laissés à supporter le fardeau.
Mais ce n’est pas aussi facile que de boire quelques verres d’eau de plus par jour — surtout si vous obtenez déjà vos deux à deux litres et demi et que vous êtes encore déshydraté., La prise de trop de caféine est le suspect numéro un, suivi de près par le stress et un régime riche en sucre raffiné, en sel, en glucides et en gras trans.
Une mauvaise alimentation est un moyen sûr de provoquer l’accumulation de toxines dans votre foie. Et si vos yeux sont une fenêtre sur quoi que ce soit (autre que votre âme, bien sûr), c’est votre foie.
au lieu de choses comme le pain blanc et les jus de fruits, alors, prenez plus de fruits et de légumes à base D’eau-en particulier ceux riches en vitamine A et C., Les aliments spécifiques connus pour leurs effets blanchissants pour les yeux comprennent également les amandes, pour leur teneur en vitamine E et en antioxydants, les graines de fenouil, pour leur rôle dans la digestion et la détoxication, et l’aloe vera, pour ses propriétés anti-inflammatoires.
un aliment qui a été démontré dans des études pour aider à traiter les affections oculaires courantes comme le glaucome, la dégénérescence maculaire liée à l’âge et la cataracte, est le tumérique. L’ingrédient actif de l’épice, la curcumine, est un puissant antioxydant et l’un des meilleurs suppléments pour la santé oculaire que vous pouvez prendre.,
en plus de réviser votre alimentation et de réduire votre consommation de café (bonne chance avec cela), vous pouvez prendre des mesures plus petites et plus immédiates pour rendre vos yeux plus blancs et rafraîchis.
l’Un d’eux clignote plus. Le clignotement est le mécanisme naturel du corps pour baigner vos globes oculaires dans un liquide antibactérien qui aide à repousser les irritants et à les garder brillants et confortables. Le clignotement peut sembler un conseil de santé oculaire trop évident à prendre au sérieux, mais avec notre taux de clignotement qui chute jusqu’à 50% lors de l’utilisation des écrans, cela nous affecte beaucoup plus que nous ne le savons.