Cordyceps: avantages et effets secondaires
qu’est-ce qui est dégueulasse? Manger une chenille de bébé. Qu’est-ce qui est plus grossier que grossier? Manger un champignon poussant sur une chenille de bébé, puis manger la chenille de bébé.
en ce moment, vous êtes probablement assis là à penser, » ce n’est pas une chose cependant, non? Comme, qui ne peut pas être une chose.”
eh Bien, détrompez-vous, les gars. C’est une chose, et ça s’appelle cordyceps.
et nous l’admettons: cela semble assez peu appétissant à première vue. Mais les gens ont consommé ce champignon et les larves sur lesquelles il pousse depuis des centaines, voire des milliers d’années., On pourrait supposer que cordyceps est chargé d’une sorte d’avantage, car ce n’est pas tous les jours que les gens recherchent des larves d’insectes pour leur saveur délicieuse.
Qu’est-ce que le Cordyceps?
le Cordyceps sinensis est un champignon qui pousse sur les larves de certains insectes. Le champignon et les larves sont inclus dans le produit appelé cordyceps. Il a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis l’Antiquité. Il apparaît dans des textes aussi anciens que 1694.,
le champignon parasite s’attache aux larves de la famille des insectes Hepialidae — une famille de papillons de nuit— qui vivent à plusieurs centimètres sous terre. Comme le champignon se développe, il enveloppe les larves jusqu’à ce que l’insecte est essentiellement « momifiés”.
apparemment, le cordyceps a un goût sucré et neutre. Ça sonne bien, non?
traditionnellement, le cordyceps se trouve dans les hautes altitudes du Tibet, de la Chine et de l’Inde. Cependant, en raison de la demande pour le produit, des substituts naturels (comme le cordyceps militaris) et des versions cultivées de cordyceps sont produits pour la vente sur le marché commercial.,
avantages déclarés du Cordyceps
comme pour de nombreux médicaments à base de plantes, de nombreux avantages sont attribués au cordyceps., Selon la médecine traditionnelle chinoise et la tradition indienne de L’Ayurveda, le cordyceps peut être utile dans le traitement de:
- problèmes rénaux
- irritation pulmonaire
- Fatigue
- toux
- diabète
- manque de libido
- dysfonction érectile
- asthme
- infertilité
- arthrite
- maladie du foie
- li>
- ictère
- faiblesse générale
- et plus
la liste des avantages possibles est longue, mais la liste des recherches soutenant ces avantages ne l’est pas., Malheureusement, la science n’a pas étayé toutes ces affirmations. Est-ce que cela les rend invalides? Pas nécessairement. Mais cela signifie que plus de recherches sont nécessaires pour déterminer la véritable étendue des avantages du cordyceps.
avantages scientifiquement étayés du Cordyceps
ce que nous savons avec certitude sur les avantages du cordyceps est limité. Une grande partie de la recherche sur ce champignon a été faite chez des animaux de laboratoire. Lorsque la recherche est effectuée chez la souris, par exemple, il peut être prometteur que des avantages similaires peuvent être trouvés chez l’homme, mais il est moins convaincant que si l’étude a été menée sur des personnes.,
pourtant, il existe des preuves que le cordyceps peut avoir un impact positif sur la santé immunitaire, la fonction rénale et la glycémie.
un système Immunitaire en santé. La recherche sur des souris de laboratoire indique que le cordyceps pourrait aider le système immunitaire à se remettre des dommages causés par les radiations. Une étude publiée dans la revue Pharmaceutical Biology indique que le cordyceps peut affecter la santé immunitaire au niveau cellulaire, inhibant potentiellement la croissance tumorale chez la souris. Les recherches actuelles indiquent que le cordyceps pourrait avoir un rôle futur dans le traitement des maladies auto-immunes et des systèmes immunitaires supprimés après une greffe d’organe.,
la fonction Rénale. Les preuves scientifiques des avantages du cordyceps dans la fonction rénale sont mitigées. Une étude a trouvé des effets positifs dans un groupe de patients très spécifique: ceux qui avaient déjà reçu des greffes rénales et qui souffraient d’une affection appelée néphropathie chronique à allogreffe. Cependant, une méta-analyse de 2014 qui a examiné 22 études différentes a révélé que bien que le cordyceps puisse être bénéfique pour la fonction rénale, les preuves sont « médiocres” et « aucune conclusion définitive ne pourrait être tirée” pour les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique.
la régulation de la glycémie., La recherche émergente chez les rongeurs indique que le cordyceps peut aider à la régulation de la glycémie pour le diabète de type 2. Selon ces études, le champignon peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol total.
Cordyceps Effets Secondaires
Cordyceps est censé être généralement sûr. Cependant, parce qu’il peut avoir des effets sur la glycémie, les hypoglycémies et les diabétiques sont invités à parler avec leur médecin avant de prendre. En outre, il peut augmenter les effets des médicaments anticoagulants, selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Cordyceps est-il fait pour vous?,
Lorsqu’il s’agit d’aliments, de médicaments ou de concoctions à base de plantes, la sécurité est une préoccupation primordiale. Cordyceps est sans danger pour la plupart des gens. Deuxièmement, vous devez déterminer si cela fournira un avantage. Bien que la recherche sur le cordyceps soit limitée, elle est prometteuse. Il n’y a pas d’avantages clairs et sans équivoque de la prise de cordyceps, mais la recherche actuelle indique qu’il pourrait être bénéfique pour la fonction rénale, la régulation de la glycémie et la santé immunitaire.
Cette combinaison champignon-larves est utilisée depuis des centaines d’années, et utilisée à de nombreuses fins de santé., Il est tout à fait possible que la science n’ait pas rattrapé la médecine populaire du cordyceps et que des avantages encore non prouvés soient découverts avec du temps et des recherches supplémentaires.
la ligne de fond: les Indications indiquent que cordyceps est sûr et potentiellement bénéfique pour l’utilisation, mais plus de recherche sur le sujet est certainement nécessaire. En fin de compte, la décision est prise par vous et votre fournisseur de soins de santé.