définition médicale de la thérapie Cognitive

thérapie Cognitive: une forme de psychothérapie à relativement court terme basée sur le concept selon lequel la façon dont nous pensons aux choses affecte nos sentiments émotionnels. La thérapie Cognitive se concentre sur la pensée présente, le comportement et la communication plutôt que sur les expériences passées et est orientée vers la résolution de problèmes. La thérapie Cognitive a été appliquée à un large éventail de problèmes, y compris la dépression, l’anxiété, la panique, les peurs, les troubles de l’alimentation, la toxicomanie et les problèmes de personnalité.,

la thérapie Cognitive est parfois appelée thérapie comportementale cognitive parce qu’elle vise à aider les gens dans leur façon de penser (cognitive) et dans leur façon d’agir (comportement).La thérapie Cognitive a, par exemple, été utilisée pour aider les personnes dépendantes de la cocaïne à devenir abstinentes de la cocaïne et d’autres substances. L’hypothèse sous-jacente est que les processus d’apprentissage jouent un rôle important dans le développement et la poursuite de l’abus et de la dépendance à la cocaïne. Ces mêmes processus d’apprentissage peuvent être utilisés pour aider les individus à réduire leur consommation de drogues.,

QUESTION

les émotions négatives sont plus puissantes que les émotions positives. Voir La Réponse