dépendance aux somnifères, abus et traitement
plus d’un tiers des adultes Américains ne dorment régulièrement pas suffisamment, selon une étude des Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
bien qu’il existe plusieurs façons saines d’améliorer les habitudes de sommeil, beaucoup de gens trouvent plus facile de prendre une pilule avant de se coucher. Avant de le savoir, ils développent une dépendance aux somnifères en plus de ces autres facteurs de stress.,
bien qu’elle puisse sembler relativement inoffensive par rapport à d’autres types de dépendances à première vue, la dépendance aux somnifères peut causer des lésions cérébrales importantes à long terme et peut même être fatale.
signes de dépendance aux somnifères
près de neuf millions d’Américains prennent des somnifères sur ordonnance pour aller dormir, principalement composés de marques populaires comme Ambien (zolpidem) et Lunesta (eszopiclone). Ce sont des non-benzodiazépines, également appelées « médicaments z ». »
la plupart des gens développent rapidement une tolérance qui les oblige à prendre des doses plus élevées de ces médicaments pour qu’ils restent efficaces., Cela peut entraîner une dépendance physique—une envie physique de médicaments pour le sommeil-ainsi qu’une dépendance causée par des changements dans le cerveau avec une utilisation prolongée.
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certaines personnes obtiennent illégalement des somnifères et augmentent leur dose sans la recommandation d’un médecin ceux qui luttent contre la dépendance aux somnifères ne sont pas seuls dans leur lutte, et il est crucial de pouvoir reconnaître quand ce comportement devient problématique.,gginess
comment les somnifères sont-ils maltraités?
les somnifères sont généralement pris sous forme de pilules, bien que certaines personnes puissent les écraser et les renifler pour un effet plus rapide.
Une nouvelle tendance chez les adolescents et les jeunes adultes d’âge collégial est de combiner des somnifères avec de l’alcool pour maximiser les propriétés sédatives. Cela peut être particulièrement dangereux car une consommation excessive de ces deux médicaments ensemble peut ralentir le système nerveux central et provoquer des troubles respiratoires pouvant être mortels.,
bien que les somnifères en vente libre puissent sembler moins nocifs car ils ne sont pas réglementés, les personnes qui prennent ces médicaments peuvent tout aussi facilement développer une dépendance à leur égard.
ceux qui prennent des somnifères en vente libre comme la diphenhydramine (Nytol, Benadryl) et la doxylamine (Unisom) présentent souvent les mêmes symptômes de dépendance que ceux qui prennent des somnifères sur ordonnance.,
certaines personnes qui abusent des somnifères peuvent développer une parasomnie, un trouble du sommeil qui comprend des comportements comme le somnambulisme, le sommeil-manger, le sommeil-conduire, le sommeil-Sexe et d’autres activités effectuées pendant le sommeil qui peuvent entraîner des conséquences mortelles.
Dangers de la dépendance aux somnifères
Dan Kaufer, MD, neurologue et Directeur du Programme des troubles de la mémoire de l’UNC, note qu’il existe trois classes de médicaments qui peuvent avoir des effets secondaires cognitifs graves. Ceux-ci comprennent les benzodiazépines, les opioïdes et les antihistaminiques.,
Les benzodiazépines comme Restoril (témazépam) sont souvent prescrites comme somnifères. Ces médicaments peuvent altérer considérablement la mémoire et ne sont généralement pas efficaces pour une utilisation à long terme car le corps construit rapidement une tolérance à leur égard.
les antihistaminiques en vente libre comme le Benadryl (diphenhydramine) peuvent également être utilisés pour l’insomnie. Ces médicaments apparemment inoffensifs peuvent causer de la confusion chez les personnes âgées car ils bloquent l’acétylcholine, un produit chimique du cerveau qui affecte la mémoire et l’attention à court terme.
l’utilisation Prolongée de la diphenhydramine peut augmenter le risque de démence.,
surdosage de somnifères
une surdose de somnifères peut être mortelle et est en fait une méthode courante de suicide. Cela peut se produire lorsqu’une personne prend une dose très élevée, surtout si elle utilise fréquemment le médicament et qu’il s’accumule dans son système.
une surdose est également plus probable lorsque quelqu’un mélange des somnifères avec d’autres dépresseurs comme les opioïdes, les benzodiazépines et l’alcool.,
Les signes suivants peuvent indiquer qu’une personne ayant une dépendance aux somnifères peut avoir une surdose et avoir besoin de soins médicaux immédiats:
- somnolence extrême
- confusion
- difficulté à parler et à se rappeler des informations
- respiration déprimée ou anormale
- manque de réaction
- convulsions
- coma
une surdose de somnifères arrête essentiellement tout le corps, y compris les systèmes respiratoire, nerveux et cardiovasculaire. Si un surdosage n’est pas traité rapidement, la personne qui a fait une surdose peut tomber dans le coma.,
une respiration ralentie ou arrêtée peut provoquer une hypoxie—un manque d’oxygène pour le cerveau et le corps qui peut causer des dommages permanents au cerveau et aux muscles. Cela peut être indiqué par des lèvres et des ongles bleutés.
Les effets secondaires à Long terme d’une surdose de somnifères sont les suivants:
- délires paranoïaques
- perte de mémoire
- paralysie du visage
- contrôle limité ou inexistant des fonctions corporelles
- développement de troubles psychologiques
sevrage des somnifères
selon le Dr., Robert Epstein, instructeur en médecine à la Harvard Medical School, de nombreuses personnes qui choisissent d’arrêter de prendre des somnifères auront une réponse de sevrage qui empêche de bien dormir sans eux. Cela se produit lorsque le corps devient physiquement dépendant.
« Si vous arrêtez trop rapidement, vous pouvez avoir une insomnie de rebond, ce qui aggrave les symptômes”, explique le Dr Epstein. L’arrêt brutal de l’utilisation des somnifères peut provoquer des convulsions chez certaines personnes, il est donc recommandé qu’une personne se débarrasse de ces médicaments sous la supervision d’un médecin.,
ceux qui tentent de réduire progressivement leur consommation de médicaments pour le sommeil doivent se préparer à ce que leur sommeil soit perturbé chaque fois que la dose est abaissée en raison de l’effet de sevrage.
plus la personne prend des médicaments, plus le processus de sevrage sera lent, ce qui signifie qu’il pourrait durer des semaines et même des mois.
cependant, le rétrécissement réduit généralement la gravité des symptômes de sevrage et est le seul moyen pour certaines personnes de surmonter leur dépendance physique aux somnifères.,
traitement de la dépendance aux somnifères
chez Vertava Health Ohio, nous comprenons que n’importe qui peut développer involontairement une dépendance à une substance, malgré les efforts pour l’utiliser de manière responsable. Notre programme de réadaptation pour patients hospitalisés aidera non seulement les personnes à surmonter la dépendance elle-même, mais aussi les causes sous-jacentes de la toxicomanie.,
en encourageant des changements de mode de vie importants, tels que la participation à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et une routine d’exercice régulière, nous aidons les gens à trouver des stratégies d’adaptation saines et des solutions aux problèmes qu’ils tenteraient de résoudre avec des substances.
avec des soins de longue durée et un soutien continu, tout le monde peut trouver la force dont il a besoin pour surmonter l’abus de somnifères et profiter d’une vie significative et sans substance.