Do « s and Don » ts pour bas de Compression

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mis à jour le 10 juillet 2020 – initialement publié le 8 février 2012

Les médecins recommandent de porter des bas de compression pour une variété de problèmes médicaux. Les bas de Compression compressent vos jambes, augmentant la circulation vers le haut et hors des jambes et des pieds.,

Si votre médecin vous a recommandé de commencer à porter des bas de compression, il est important que vous compreniez comment les mettre et en prendre soin correctement. Voici quelques choses importantes à faire et à ne pas oublier lorsque vous portez des bas de compression.

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bas de Compression Dos

mesurez soigneusement vos jambes avant d’acheter des bas de compression., Les bas de compression premium de CEP, Juzo, Mediven et Sigvaris sont soigneusement dimensionnés. Si vous achetez la mauvaise taille, vous n’obtiendrez pas les avantages médicaux de porter des chaussettes de compression et elles ne seront pas aussi confortables sur vos jambes. Apprenez à mesurer vos jambes pour les bas de compression avant d’acheter. Obtenir la bonne taille est très important pour le confort et l’efficacité de vos bas de compression.

prenez soin de vos bas de compression tous les jours. Comme la plupart des médecins recommandent de porter des chaussettes de compression tous les jours pour un bénéfice maximal, vous devrez également les laver tous les jours., Ceci est important non seulement pour votre propre hygiène, mais aussi pour la vie de vos bas. Comme vous portez vos bas tout au long de la journée, ils s’étirent pour s’adapter à vos jambes. Le lavage aide à les rendre à leur forme originale, prolongeant leur facilité d’utilisation au fil du temps.

lavez vos bas de compression correctement. Vérifiez les instructions d’entretien pour chaque paire de bas de compression que vous possédez; certains sont lavables dans le réglage doux de votre machine. Si c’est le cas, placez vos bas dans un sac à linge en filet pour les protéger. Pour laver vos chaussettes de compression utilisez de l’eau froide et un peu de savon doux., Si vous le pouvez, utilisez une solution de lavage spécialement formulée pour vos chaussettes de compression – cela nettoiera l’élastique sans causer de dommages. Pour sécher, enroulez vos chaussettes dans une serviette et tapotez tout l’excès d’eau, puis raccrochez-les.

enfilez des gants pour enfiler vos bas de compression. Enfiler des gants réduit considérablement les chances que vous accrochez vos bas sur un ongle. En plus d’offrir une protection, enfiler des gants offre une adhérence et facilite grandement l’enfilage de votre bonneterie de compression.

mettez des bas de compression dès le matin., Les conditions que les bas de compression aident à soulager sont généralement liées à ses activités quotidiennes, il est donc logique de les porter toute la journée si vous voulez voir le plus d’avantages médicaux. En outre, vos jambes et vos pieds sont généralement moins enflés le matin. Donc, mettre vos bas de compression le matin est un peu plus facile que si vous le faisiez plus tard dans la journée.

remplacez tous les 3-6 mois. Finalement, les fibres élastiques vont se décomposer. C’est normal, surtout avec une utilisation quotidienne. Vous devrez probablement remplacer vos bas de compression tous les trois à six mois., Comment pouvez-vous dire quand il est temps pour une nouvelle paire? Une indication est que vos bas de compression commencent à s’affaisser, ou ils deviennent vraiment faciles à mettre.

bas de Compression à Ne pas faire

NE roulent PAS vos bas de compression pour les mettre ou les enlever. Le roulement crée une bande serrée, ce qui coupe la circulation et peut causer des plaies. Lorsque vous enfilez ou retirez vos chaussettes de compression, essayez de ne pas les rouler ou les froisser.

ne les portez pas la nuit., À moins que votre médecin ne le prescrive spécifiquement, il est préférable d’éviter de porter des bas de compression la nuit. Lorsque vous êtes couché, vos jambes sont déjà dans une position neutre qui permet un flux sanguin régulier. L’ajout d’une compression graduée dans cette position augmente la circulation, mais encore une fois est inutile. Essayez d’élever vos jambes sur quelques oreillers à la place. En ayant vos jambes au-dessus de votre niveau cardiaque, vous facilitez la circulation sanguine régulière.

N’utilisez pas d’eau de Javel pour nettoyer vos Bas. Évitez d’utiliser toute substance qui pourrait endommager vos chaussettes de compression., Les produits chimiques agressifs comme l’eau de Javel doivent être évités.

ne pas essorer les chaussettes de compression pour les sécher. Tous les mouvements intenses, tels que l’essorage ou le frottement, peuvent endommager vos Bas. Traitez-les doucement pour en tirer le meilleur parti. Pour obtenir l’excès d’eau de vos bas de compression, il suffit de les balancer et de presser doucement.

Ne modifiez pas vos bas de compression. Évitez de couper n’importe quelle partie de vos bas de compression. Le pied de la bonneterie de compression agit comme une ancre; il fournit une prise solide, ce qui rend plus facile à mettre sur les bas., En outre, les bas de compression ont une compression graduée, ce qui signifie que la compression est la plus forte à la cheville et devient plus légère à mesure qu’elle remonte le mollet. Couper le pied pourrait les faire rouler et devenir inconfortable à porter. Si vos bas semblent trop serrés autour des orteils, vous voudrez peut-être envisager un produit tel que des bas de compression à bout ouvert.

ne portez pas de lotions ou d’huiles. Les substances huileuses peuvent décomposer les fibres élastiques. Essayez d’hydrater vos jambes le soir, après avoir retiré vos bas de compression pour la journée.,

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rappelez-vous, si vous avez des questions liées à votre santé, consultez toujours votre médecin ou votre professionnel de la santé. Les informations présentées ici sont uniquement informatives et ne constituent pas un avis médical.


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