Est-il possible d’arrêter d’être un chercheur d’attention? – Troubles de la personnalité

est-il possible de changer de personnalité pour ne plus vouloir attirer l’attention sur soi. Si quelqu’un est une personne qui se fait délibérément des choses pour attirer l’attention, comme Simuler l’intimidation et se brûler délibérément, mais que cette personne veut arrêter, est-ce possible pour elle?

Vous n’avez pas à indiquer si vous posez cette question parce que vous souhaitez modifier vous-même votre propre comportement – ou si vous vous posez cette question parce que vous voulez savoir si quelqu’un d’autre vous êtes impliqués peuvent modifier leur comportement., Cette distinction n’est pas vraiment importante en termes de réponse à la question, que j’aborderai dans un instant, mais elle remet la question en contexte.

Si vous demandez parce que vous voulez savoir si le comportement de quelqu’un d’autre peut changer, cela suggère que vous êtes frustré par cette autre personne et que vous voulez savoir s’il est approprié de la blâmer pour quelque chose qu’elle peut contrôler, ou plutôt, s’il est nécessaire d’accepter simplement que cette personne est impuissante à agir différemment parce qu’il est déraisonnable de s’attendre à ce qu’elle puisse changer.,

Si vous posez cette question sur vous-même, Eh bien, cela suggère que vous vous demandez peut-être si vous avez le contrôle sur vous-même et comment vous agissez aussi.

la réponse pas si courte à la question Est: « Oui, les gens peuvent changer, mais changer les comportements établis n’est pas facile. Il faut beaucoup de travail, de motivation et de temps pour que le changement se produire ».

Il y a attirer l’attention sur vous-même et puis il y a attirer l’Attention sur vous-même., Beaucoup de gens désirent être le centre d’attention et monopoliseront les conversations et agiront de manière à attirer l’attention afin d’atteindre cet objectif. Tout le monde ne racontera pas de mensonges pour attirer l’attention, cependant, et la plupart des gens ne se couperont pas ou ne se blesseront pas à cette fin. Que cette personne que vous écrivez au sujet est l « automutilation et le mensonge suggère qu » ils ont affaire à un problème plus grave que la moyenne run-of-the-mill personne à la recherche d  » attention.

Un mot sur la blessure auto-infligée., Il y a des gens qui se coupent ou se brûlent pour diverses raisons. Habituellement, cette automutilation se produit parce que ces personnes se sentent obligées de se punir, ou parce qu’elles se dissocient et veulent ressentir quelque chose qui n’est pas engourdi ou parce qu’elles se sentent hors de contrôle et qu’en se blessant elles se sentent plus en contrôle ou en variations sur ce genre de thème. La plupart du temps, ces automuticiens ne le font pas pour attirer l’attention sur eux-mêmes ou pour prendre le rôle de victime ou de malade., Il est important de faire la distinction entre l’automutilation qui cherche vraiment à attirer l’attention et l’automutilation régulière qui ne cherche pas particulièrement à attirer l’attention sur elle-même. Le premier motif suggère un diagnostic comme le trouble factieux (communément appelé trouble de Munchausen), tandis que le second est plus susceptible d’être associé à un trouble de la personnalité limite ou similaire., Les personnes qui ne s’automutilent pas sont souvent horrifiées lorsqu’elles apprennent que quelqu’un se blesse délibérément et peuvent supposer que cette activité est conçue pour attirer l’attention simplement parce qu’aucune autre explication ne semble avoir de sens. Il est important de ne pas simplement supposer que l’automutilation se produit simplement pour attirer l’attention, cependant. Il n’est pas toujours le cas.

beaucoup de comportements peuvent être utilement considérés comme des efforts d’adaptation; des façons dont les gens agissent de manière à négocier leur vie du mieux qu’ils peuvent., Ainsi, quelqu’un qui agit de manière à attirer l’attention sur lui-même utilise peut-être un comportement de recherche d’attention comme moyen de faire face au stress de ne pas avoir suffisamment d’attention concentrée sur eux. Nous avons différents noms pour cette condition, y compris la solitude. Différentes personnes sont capables de tolérer différents niveaux de solitude. La solitude qu’une personne peut tolérer est affectée par de nombreuses choses, y compris son tempérament et ce qu’elle a vécu dans la vie (qu’elle ait été maltraitée ou traumatisée, par exemple)., Certaines personnes (en particulier les personnes relativement sensibles par tempérament, qui ont également été maltraitées) ont un seuil très bas pour tolérer la solitude, et paniquent quand d’autres seraient calmes et agiraient de manière frénétique, souvent stéréotypée (répétitive) pour essayer de réduire leur solitude. Ces personnes manquent souvent de capacités d’adaptation et peuvent être relativement immatures d’un point de vue socio-émotionnel. Ils ne savent pas comment se calmer pour penser droit une fois qu’ils deviennent émotionnels, et ils n’ont pas un ensemble bien développé de façons de résoudre les problèmes pour sortir des situations stressantes., Ils ne connaissent que ce qu’ils savent, ce qui est d’agir frénétiquement pour essayer d’obtenir ce qu’ils désirent. Parfois, cela signifie qu’ils apprennent à mentir pour impressionner les gens comme eux. Parfois, cela signifie qu’ils apprennent à se blesser pour attirer les soignants, etc. Dans de tels cas, les personnes qui agissent de manière aussi répétitive et scandaleuse démontrent qu’elles ne connaissent pas de meilleures façons d’agir; qu’elles n’ont pas les compétences d’adaptation que les autres ont pour faire face à des situations similaires de manière plus efficace., Les cliniciens classent généralement ces personnes comme démontrant l’un ou l’autre trouble de la personnalité.

Si nous considérons les troubles de la personnalité comme des cas où les gens n’ont pas appris à faire face à des situations, il devrait être clair que les gens peuvent (dans de nombreux cas) mûrir après avoir des troubles de la personnalité en apprenant les compétences d’adaptation manquantes qui les aideront à mieux faire face. Ce n’est pas tout à fait aussi simple que cela., En plus de ne pas posséder de compétences d’adaptation importantes, de nombreuses personnes atteintes de troubles de la personnalité n’ont pas non plus une compréhension suffisamment mature du fonctionnement du monde interpersonnel pour leur permettre d’appliquer des compétences d’adaptation même si elles en avaient. La maturation d’un trouble de la personnalité nécessite qu’une personne développe à la fois une compréhension plus sophistiquée du monde social et une maîtrise des compétences d’adaptation et de résolution de problèmes.

Parfois, ce processus de maturation se produit juste en fonction du temps et de l’expérience., Personne ne naît mature; tout le monde passe par des étapes de développement où, grâce à un processus de temps et d’expérience, ils acquièrent la sagesse et les compétences nécessaires pour négocier la vie. Parfois, une personne handicapée par des abus ou d’autres problèmes a simplement besoin de plus de temps que d’autres pour rattraper son retard.

à d’autres moments, les personnes atteintes de troubles de la personnalité s’y retrouvent coincées, et elles ne grandissent pas de manière significative en termes de compréhension interpersonnelle et d’adaptation., Lorsque cela se produit, la psychothérapie est afin de fournir le coup de pouce dont ces personnes ont besoin pour sortir de leur ornière et revenir sur leur chemin. Diverses formes de psychothérapie ont été développées pour gérer des formes particulières de trouble de la personnalité. Par exemple, la thérapie comportementale dialectique (TCD) a été développée par Marsha Linehan, Ph.D. pour aider les personnes qui s’automutilent à développer des compétences d’auto-apaisement et d’autres capacités d’adaptation afin qu’elles n’aient pas besoin de se blesser pour répondre à leurs besoins.,

sur la base des informations très limitées que vous avez fournies, il est impossible de dire si cette personne qui vous préoccupe va simplement en sortir ou peut nécessiter une intervention sous forme de psychothérapie. Mais j’espère que cette réponse vous aidera à mieux comprendre ce qui peut se produire pour cette personne afin que vous ne les compreniez pas mal. Quelqu’un qui agit de cette façon n’est pas nécessairement une mauvaise personne, mais plus probablement une frénétique personne qui ne sait pas comment agir plus acceptable. Quelqu’un qui essaie, comme nous tous, pour s’en sortir., Cette personne a besoin de votre compassion plutôt que la colère. Ce qui ne signifie pas que vous n’aurez pas besoin de vous défendre ou de toute faute lorsqu’il vous impose des exigences déraisonnables ou agit de manière inacceptable.

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