Expert révèle comment boire de l’alcool pendant vos règles peut détruire votre cycle mensuel
du vin à la bière en passant par un verre de votre scotch préféré, si votre amour pour l’alcool vous fait oublier votre amour pour vous-même, alors vous devez vous rappeler le seul fait vrai et évident: la consommation d’alcool est nuisible à la santé.
vous le lisez et l’entendez partout, mais vous devez être très sérieux au sujet de cet avertissement si vous avez vos règles. Parce que vous savez quoi?, La boisson qui émousse vos sens peut également avoir un impact sur votre corps particulièrement sensible pendant vos règles.
Voici ce qui se passe lorsque vous buvez de l’alcool pendant vos règles:
cela peut détendre votre corps, mais les conditions s’appliquent
Vous savez comment les périodes peuvent transformer les plus froids d’entre nous en êtres tendus? Mais voici quelques bonnes nouvelles. Boire un verre de vin ou de bière peut vous faire sentir détendu pendant vos règles, selon le Dr Sutopa Banerjee, directeur de l’obstétrique et de la gynécologie, Fortis Flt. Hôpital Rajan Dhall, Vasant Kunj, Delhi.,
Il peut gâcher votre santé si vous ne vous conformez pas
si le point précédent vous a rendu si heureux que vous avez probablement oublié vos limites de consommation d’alcool et a fini par dépasser la marque de verre 1-2, vous êtes tenu de faire face à des conséquences. L’alcool est horrible pour votre santé globale, vous vous souvenez?
Si vous ne le faites pas, alors Banerjee est rapide pour vous rappeler., « La consommation d’alcool peut avoir un impact négatif sur votre tension artérielle, votre cœur et votre santé reproductive.
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Il peut aggraver vos crampes
L’alcool peut vous déshydrater comme aucun autre. Ceci, à son tour, peut aggraver ces crampes de période déjà atroces en épaississant les fluides menstruels et le sang, ce qui les rend plus difficiles à passer et leur flux plus douloureux.,
« Par conséquent, si vous choisissez de boire une quantité limitée d’alcool pendant vos règles, assurez-vous de boire beaucoup d’eau avec elle pour éviter la déshydratation”, suggère Banerjee.
vous pourriez finir par devenir trop intoxiqué
Si vous pensez que vous avez une grande capacité, essayez de boire de l’alcool sur vos règles et votre excès de confiance peut vous causer des ennuis.
« la tolérance à l’alcool est plus faible pendant vos règles et on est plus susceptible de s’intoxiquer plus rapidement”, souligne Banerjee. Donc, à moins que vous ne vouliez vous évanouir, n’allez pas au-delà de 1-2 verres, nous disons.,
vos hormones peuvent être terriblement gâchées
La consommation régulière d’alcool ainsi que la consommation pendant les périodes peuvent provoquer des fluctuations hormonales (en particulier les œstrogènes, la progestérone et la testostérone).
« cela peut conduire à une ovulation et à des règles irrégulières et à des difficultés de conception”, prévient Banerjee.,
votre humeur menstruelle peut aller de mal en pire
selon Banerjee, vos symptômes du syndrome prémenstruel comme l’irritabilité peuvent augmenter en raison de la consommation d’alcool, grâce à la production induite par l’alcool d’œstrogène, de progestérone et de testostérone dans le corps.
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alors, la prochaine fois que vous pensez à faire la fête pendant vos règles, réfléchissez à deux fois.