Firm Vs soft Mattress – Quel est le meilleur?
avouons-le, les achats de matelas peuvent être une affaire accablante. Il y a des centaines de matelas à choisir en ligne, et ils viennent dans tous les différents types et tailles. De plus, l’achat d’un matelas est un gros investissement, c’est donc une décision que vous voulez prendre avec soin.
Il y a une question que chaque acheteur de matelas devrait se poser: est-ce que je veux un matelas ferme ou mou?, C’est un excellent point de départ car la fermeté du matelas affectera vraiment votre confort ou votre soutien sur un matelas. Oui, une grande partie s’il s’agit de préférences personnelles, mais il y a des avantages et des inconvénients plus objectifs aux matelas fermes et mous.
Nous avons mis en place ce guide pour aider tous ces acheteurs de matelas confus à décider ce qui vous convient le mieux. Regardez la vidéo ci-dessous ou lisez la suite pour comparer les matelas fermes et mous!
Qu’est-ce qui rend un matelas ferme ou doux?,
tout d’abord, la plupart des entreprises de matelas utilisent une échelle de 1 à 10 pour évaluer la fermeté de leurs matelas. Chez Mattress Clarity, nous utilisons également une échelle de 1 à 10, et nous considérons que 6,5 est de taille moyenne. Tout ce qui est inférieur à 6.5 va être à l’extrémité plus douce du spectre, et tout ce qui est supérieur à 6.5 va être plus ferme.
la fermeté D’un matelas va être principalement déterminée par sa construction et ses matériaux. Par exemple, un matelas à ressorts sans couche de confort réel va probablement être plus ferme., Bien sûr, la qualité des bobines affectera également la fermeté et le soutien du matelas, mais, généralement, les matelas à ressorts seront plus fermes que la moyenne. Les matelas en latex sont également généralement plus fermes et plus favorables; le latex est un matériau très durable et dense qui n’a pas tout à fait le don que certains matelas en mousse ont.
en parlant de mousse, les matelas en mousse à mémoire de forme sont souvent plus doux que la moyenne; ce matériau est connu pour sa sensation de confort et son grand soulagement de la pression., Il existe également de nombreux matelas bed-in-a-box dotés d’alternatives en mousse à mémoire de forme telles que la mousse adaptative ou L’AirFoam qui sont également assez souples.
tout simplement parce qu’un matelas est doté de mousse à mémoire de forme ou de mousse souple, cela ne signifie pas nécessairement qu’il sera plus doux que la moyenne. Cela dépend vraiment de l’épaisseur de la couche de confort. D’une part, un matelas comme Allswell dispose seulement d’une fine couche de mousse à mémoire de forme sur le dessus et est un matelas très ferme. De l’autre, L’Amerislep AS4 dispose d’une couche de confort en mousse à mémoire de forme très épaisse, ce qui en fait un matelas beaucoup plus doux.,
tout cela étant dit, la fermeté est vraiment subjective et dépend de la taille et du poids corporel du dormeur. Une personne qui ne pèse pas beaucoup pourrait trouver un matelas avec une couche de mousse à mémoire de forme sur le dessus pour être assez doux, mais une personne plus grande pourrait appuyer à travers la couche de confort et se sentir comme le matelas est plus ferme. En même temps, une personne plus lourde pourrait vraiment faire les bobines sur un matelas à ressorts compresse afin qu’il se sente plus doux, mais une personne plus légère pourrait ne pas vraiment pousser, et le matelas pourrait se sentir plus ferme pour eux.,
les avantages et les inconvénients les matelas fermes et mous
Les matelas fermes présentent de nombreux avantages et le soutien en est le principal. Les matelas fermes sont plus favorables que les matelas mous et retiennent le corps, plutôt que de le laisser s’enfoncer trop loin. Allongé sur un matelas ferme, la plupart des gens auront l’impression de dormir « sur le dessus” du matelas, et ils ne devraient avoir aucun problème réel à se déplacer sur le matelas.
cela rend également les matelas fermes plus frais que les matelas mous. Allongé plus « sur le dessus » du matelas, une plus grande partie du corps est exposée à l’air qui se déplace dans la chambre.,
cependant, bien que les matelas fermes offrent un excellent soutien, ils ne sont pas les meilleurs en matière de soulagement de la pression. Les dormeurs latéraux peuvent ressentir une pression sérieuse sur leurs épaules et leurs hanches lorsqu’ils sont allongés sur un matelas ferme. De plus, bien que le confort soit subjectif, beaucoup de gens ne trouvent pas les matelas fermes aussi confortables.”
Le Soulagement de la pression est vraiment là où les matelas mous brillent. Ils permettent aux traverses latérales de s’enfoncer un peu plus et de réduire la pression ressentie sur les épaules et les hanches. En outre, les gens décrivent généralement les matelas mous comme plus » confortables., »
bien qu’ils soient très doux et soulagent la pression, les matelas mous manquent généralement de soutien. Ils ne sont généralement pas capables de supporter des poids plus lourds et ils ne fournissent pas toujours suffisamment de soutien pour le sommeil du dos et le sommeil de l’estomac.
de plus, lorsque les gens s’enfoncent dans un matelas mou, ils peuvent avoir plus de difficulté à se déplacer et à changer de position la nuit. S’enfonçant, ils peuvent également se plaindre de dormir chaud parce qu’une bonne partie de leur corps n’est pas exposée à l’air de la chambre.
qui devrait choisir un matelas ferme?
- l’Estomac traverses., Les personnes qui dorment principalement sur le ventre ont besoin d’un matelas qui offre suffisamment de soutien sur tout leur corps, mais surtout sous leurs hanches. Un matelas ferme devrait fournir la quantité requise de soutien sous les hanches afin que la colonne vertébrale reste dans un alignement neutre approprié.
- quelques dormeurs arrière. Alors que la plupart des dormeurs arrière feraient bien de choisir un matelas moyen-ferme, certains pourraient trouver un matelas ferme pour être un bon match. Tant que le matelas permet aux hanches de s’enfoncer un peu, il pourrait fonctionner pour dormir., Si un matelas est trop mou, il pourrait ne pas être le meilleur matelas pour les dormeurs arrière.
- les personnes plus Grandes. Les dormeurs qui sont sur le côté plus lourd ont généralement besoin de plus de soutien qu’un matelas mou a à offrir. Les matelas plus fermes offrent généralement plus de soutien et devraient être capables de supporter des poids plus lourds.
- Les gens qui aiment dormir sur leur matelas. Les matelas fermes ne laissent pas les gens s’enfoncer trop loin. Cela en fait un meilleur match pour ceux qui aiment dormir sur leur matelas.
- dormeurs chauds. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, les matelas fermes dorment généralement plus frais que les matelas mous., Les matelas plus doux, en particulier ceux dotés de mousse à mémoire de forme, peuvent piéger la chaleur corporelle et la diriger vers les dormeurs. C’est beaucoup moins probable sur un matelas ferme.
- personnes ayant des problèmes de mobilité. Toute personne qui a du mal à se déplacer en raison d’une blessure ou de problèmes de santé pourrait vouloir choisir un matelas ferme. Un matelas ferme rendra beaucoup plus facile de changer de position et d’entrer et de sortir du lit sans se sentir coincé.
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qui devrait choisir un matelas moelleux?
- traverses latérales., Quiconque dort sur le côté veut trouver un matelas qui soulagera la pression sur ses épaules et ses hanches. Les matelas mous disposent généralement d’un soulagement de pression supérieur, donc les dormeurs latéraux doivent garder cela à l’esprit.
- personnes ayant des problèmes de douleur. Les matelas mous peuvent être un bon match pour ceux qui luttent avec des douleurs articulaires ou de la hanche. Un matelas souple en mousse à mémoire de forme peut réduire et soulager la douleur ressentie dans ces zones.
- ceux qui aiment s’enfoncer dans leur matelas. Les matelas mous permettent vraiment aux dormeurs de s’enfoncer dans le matelas., Quiconque préfère dormir” dans » son matelas devrait préférer un matelas moelleux.
- les Couples. Les matelas plus souples, en particulier ceux dotés de mousse à mémoire de forme, gèrent mieux le transfert de mouvement que les matelas fermes. Lorsqu’un partenaire se déplace sur le matelas, il a moins de chance de déranger l’autre partenaire sur un matelas mou.
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conclusion
En fin de compte, il ne devrait pas être trop difficile de choisir entre un matelas ferme et un matelas mou., Choisir si l’on veut ferme ou doux est la première étape vers la recherche du matelas parfait!
FAQ
un matelas souple ou ferme est-il meilleur pour les maux de dos?
Les personnes aux prises avec des maux de dos veulent trouver un matelas pas trop ferme et pas trop mou. Un matelas moyen-ferme devrait s’assurer qu’ils s’enfoncent dans le matelas juste la bonne quantité de sorte que la colonne vertébrale reste dans un alignement neutre approprié. En outre, le matelas doit comporter un bon soutien lombaire, ce qui aidera également à prévenir et à soulager les maux de dos.
quel matelas est le meilleur, ferme ou doux?,
ni les matelas fermes ni les matelas mous ne sont « les meilleurs”, mais ils conviennent mieux à différents types de personnes. Les matelas fermes sont meilleurs pour les dormeurs d’estomac, les dormeurs chauds et ceux qui aiment dormir « au-dessus” de leur matelas. Les matelas mous sont meilleurs pour les dormeurs latéraux, les couples et ceux qui aiment s’enfoncer dans leur matelas. Cela dépend vraiment de la personne et de leur sommeil préférences.
les traverses latérales devraient – elles avoir un matelas souple ou ferme?
les dormeurs latéraux vont être mieux de choisir un matelas mou., Les matelas souples offrent un meilleur soulagement de la pression et devraient s’assurer que les dormeurs latéraux ne ressentent pas de forte pression sur leurs épaules et leurs hanches.
un matelas ferme adoucir?
Les matelas fermes peuvent devenir plus doux avec le temps, car les matériaux commencent à s’affaiblir et à s’affaisser. Cela se produira plus rapidement sur les matelas avec des mousses à faible densité. Les matelas avec des matériaux durables comme le latex et les bobines de haute qualité ne se ramolliront pas si rapidement, mais cela devrait arriver éventuellement.