J’ai L’impression de détester ma mère! Que Dois-Je Faire?
par: Mason Komay
mis à jour le 04 septembre 2020
médicalement examiné par: Nicole Gaines, LPC
« j’ai l’impression de détester ma mère! »À première vue, ce sont des mots assez forts et négatifs. Selon les émotions derrière ces mots, cela pourrait être une affirmation assez forte. Si vous avez dit ou pensé cette phrase parce que vous étiez en colère Temporairement et le moment passé, vous n »avez pas besoin de faire quoi que ce soit. C’est tout à fait normal et beaucoup plus courant que vous ne le pensez., Si vous vous sentez constamment comme vous détestez votre mère pour des raisons spécifiques et vous ne pouvez pas sembler secouer la pensée, c » est quelque chose de tout à fait différent.
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la réalité est que tout le monde n’était pas censé être une mère. Dans l’ensemble, la plupart des mères sont de très bonnes mères., Cependant, tout le monde n’est pas béni d’en avoir un. Lorsque vous avez des sentiments haineux envers votre mère, il est important de reconnaître pourquoi il est arrivé, faire face à se sentir vide à l » intérieur, et travailler à la guérison avec ou sans elle.
Situations qui créent du mal et de la Distance entre les mères et les enfants
de nombreuses situations peuvent causer du mal et de la distance entre les mères et les enfants. Quelle que soit la raison, il est jamais quelque chose que tout le monde devrait avoir à passer par.
pour une raison quelconque, certains parents peuvent être égocentriques, abusifs ou négligents., Les Parents qui luttent avec des finances, des emplois, la pauvreté ou d’autres facteurs de stress ont souvent de bonnes intentions, mais le sentiment d’être dépassés laisse peu de temps et d’énergie pour nourrir leurs enfants. C’est particulièrement fréquent chez les mères qui vivent avec des troubles de santé mentale. Il se peut qu’ils n’ai jamais été correctement diagnostiqués ou traités pour leur maladie mentale, ou peut-être qu’ils »ve été diagnostiqués et ont refusé de participer au traitement. Les mères qui luttent contre l »alcoolisme ou la dépendance peuvent ne pas être en mesure de faire partie de la vie de leurs enfants jusqu »à ce qu » après avoir traversé un rétablissement réussi.,
quelle que soit la raison, avoir une relation blessante ou inexistante avec votre mère est injuste. Vous pensez peut-être, « Pourquoi tout le monde avoir une relation amoureuse avec leur mère, et je ne reçois rien? »ou « Pourquoi est-ce que je déteste ma mère? »Ce sont des questions justes qui peuvent vous laisser vide à l’intérieur et profondément marqué, surtout lorsque la société souligne que votre mère est censée être la personne la plus importante de votre vie.
comment gérer la sensation de vide à l’intérieur
lorsque la sensation de vide à l’intérieur devient trop difficile à gérer, c’est tout sauf en apesanteur., Le vide émotionnel est lourd et ça fait mal. Les émotions supprimées ont tendance à accumuler et vous peser encore plus, mais vous n »avez pas à se sentir de cette façon.
selon PsychCentral.com, il n « est pas rare que les enfants sans mère se sentent vides à l » intérieur. Les jours où vous vous sentez de cette façon, reconnaître la douleur, et être doux avec vous-même. Vous n »avez aucun contrôle sur les actions de votre mère, mais vous avez toujours le contrôle sur vos actions. Alors, prenez les choses en main et commencez par vous débarrasser de la honte et de l’autocritique. Arrêtez de vous punir pour vous sentir engourdi., Cela ne fera que renforcer votre engourdissement et vous enverra dans un cycle sans fin de tristesse.
prenez le temps de vous concentrer sur vous-même. Quels sont vos désirs? Quels sont vos craintes? Quels changements pouvez-vous faire à partir d’aujourd’hui qui vous donnera plus de sens à votre vie quotidienne et votre avenir?
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différentes activités ont des significations différentes pour différentes personnes, alors partez à la découverte de la meilleure façon de vous concentrer sur vous-même., Que cela signifie méditer, marcher, journaliser, peindre ou faire un long trajet en voiture à travers une belle campagne, essayez-le. Essayez de faire quelque chose qui vous laisse le temps et la capacité de faire une pensée critique. Il se sent mal à l’aise pour vous? Pour beaucoup de gens, c’est le cas au début, mais plus vous vous entraînez à vous donner un peu de soin, plus il est probable qu’un sentiment de vide commence à se dissiper.
cela semble un peu cliché, mais essayez de surveiller votre alimentation et de vous en tenir à des aliments sains et équilibrés., Lorsque vous mangez une alimentation malsaine, vous allez naturellement vous sentir malsain. Après tout, vous êtes ce que vous mangez. Essayez d’obtenir assez de sommeil, trop. Il est beaucoup plus facile de sombrer dans le néant lorsque vous êtes mentalement et émotionnellement épuisé. Établissez des limites ou coupez les liens avec toutes les personnes toxiques de votre vie, même si ces personnes toxiques incluent votre mère. Il sera plus facile de faire de la place pour les personnes qui vous comblent et apportent le bonheur dans votre vie.,
gérer la fête des mères et D’autres jours spéciaux
lorsque vous n’avez pas de relation avec votre mère, la fête des Mères, Les vacances et d’autres occasions spéciales où des amis profitent du temps avec leur mère peut être difficile. Voici quelques façons de vous aider à traverser ces moments où vous pouvez vous sentir le plus seul.
Restez en dehors des réseaux sociaux quelques jours avant et après la fête des Mères. Cela aidera à éviter de lire les choses que les autres disent de leurs mamans., Mettez des filtres sur votre compte de messagerie pour empêcher les annonces de la fête des mères de passer à travers, ou tout simplement vider le fichier indésirable sans l « examiner d » abord.
Vous pouvez toujours célébrer la fête des Mères en honorant quelqu’un qui a été comme une mère pour vous. Si vous avez vos propres enfants, sortez-les et célébrez-vous. Après tout, vous avez vos propres vacances. Sortez avec des amis et célébrez le fait que la maternité est l »un des plus grands cadeaux de la vie. Vous pouvez même donner l »argent que vous auriez dépensé le jour de la mère à votre organisme de bienfaisance ou cause préférée.,
bien que cela puisse être difficile au début, vous devez reconnaître que les problèmes de votre mère sont les siens seuls. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu » elle dit et fait, mais vous pouvez contrôler votre réponse. Validez-vous verbalement en disant à haute voix: « je suis digne. Je n « ai pas besoin de l »amour ou de la validation de ma mère. »Acceptez que la plupart des mères méritent l’honneur et le respect, mais cela se gagne comme dans toute autre relation. Entourez-vous de personnes qui connaissent votre histoire et comprendront vos sentiments à propos de votre mère.,
guérir d’une mauvaise relation avec votre mère
on nous dit que nos relations avec nos parents sont censées être les relations les plus importantes de nos vies. Malheureusement, c’est pas la façon dont les choses se passent pour certaines personnes. D’une façon ou d’une autre, il vaut la peine d’essayer de travailler en faveur de la guérison d’une mauvaise relation avec votre mère.
Une décision importante dans votre processus de guérison est de décider d’inclure votre mère. C’est une décision personnelle que vous seul pouvez prendre, et c’est le moment le plus important de votre vie pour vous faire vraiment confiance., Si vous sentez que cela vous renforcera de l » avoir là-bas, envisager de lui demander de vous accompagner à une séance de conseil où un thérapeute peut vous aider à régler les choses ensemble. Quelque chose qui fait une grande différence pour répondre à la question de savoir s »il faut inclure votre mère est de savoir s » ils ont fait leur travail dans la guérison de l » abus, toxicomanie, ou troubles de santé mentale. Les mamans qui ont travaillé dur pour travailler sur elles-mêmes peuvent être plus méritantes d’une deuxième chance.
prenez toujours la meilleure décision pour vous-même en fonction de vos besoins., Ce n »est pas une tentative de la guérir de ses problèmes, alors ne vous sentez pas obligé de lui demander de vous rejoindre en son nom. Pendant les sessions, ne vous sentez pas obligé de la protéger contre les problèmes qui vous ont amené à ce point.
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inclure votre mère dans le processus de guérison
Si vous pensez qu’il vous sera utile d’inviter votre mère à tout ou partie de vos séances de conseil, choisissez votre temps pour aborder le sujet à bon escient. Faites-le en personne et choisissez un moment où l’humeur est calme sans aucune distraction. Essayez d » anticiper sa réponse et dites-lui que vous avez de la compassion pour elle et les choses qui ont conduit à la façon dont elle vous a parenté. Laissez-lui savoir qu’il est temps pour vous de travailler sur votre guérison., Assurez-lui que ce n « est pas votre intention de la blâmer ou de lui faire honte, mais que votre seul objectif est d » aérer la question et d « aller de l » avant d » une manière émotionnellement saine.
Vous pouvez essayer d’avoir des discussions de guérison par vous-même, mais un thérapeute vous fournira un espace sûr où vous vous sentirez à l’aise de partager de manière honnête et authentique. Si vous pensez qu » il y a une possibilité que vous pouvez guérir de votre relation blessée ensemble, il peut être utile de prendre une chance sur. Vous avez tous les deux beaucoup à gagner si cela fonctionne. Si cela ne fonctionne pas, vous n’avez rien à perdre que vous n’avez »t déjà.,
travailler sur le processus de guérison seul
Si vous êtes convaincu que votre mère ne peut pas vous rejoindre dans une séance de thérapie avec succès, vous avez probablement raison. Si elle est le genre de personne qui niera ou dire que vous soufflez juste des choses hors de proportion, une séance de thérapie ne sera probablement pas productive. Si vous soupçonnez qu »elle ne dira que quelque chose d » abusif, tordre vos mots, utiliser des situations passées contre vous, ou exploser, il n » y a aucun intérêt à vous soumettre à plus de mal. Il est normal d « aller de l » avant vers la guérison sans elle. Mettez votre énergie à vous guérir de votre douleur., Il n’y a pas de mauvaises réponses que vous poursuivez la guérison par la thérapie. Vous devez aller de l’avant et c’est mieux pour vous et aussi de savoir que vous êtes certainement pas le seul. Il y a beaucoup de gens qui ont dû aller sans contact avec leur mère soit pendant un court moment ou pour la vie pour pouvoir avoir une vie heureuse.
Le Conseil autorisé pour les relations familiales n’est pas à craindre. Au contraire, il offre de nombreux avantages utiles et éprouvés qui peuvent vous aider, vous et votre mère, à résoudre vos problèmes de la manière la plus confortable possible., Si vous pouvez tous les deux accepter de demander des conseils ensemble, ce sera beaucoup plus productif que de faire cavalier seul. Si vous souffrez d’un traumatisme infantile, vos expériences passées pourraient vous empêcher d’envisager une thérapie. Cependant, avec certaines méthodes de traitement comme la thérapie somatique, un conseiller peut aider à stabiliser votre traumatisme en libérant de manière productive de l’énergie négative en bouteille conservée à l’intérieur de vous. Non seulement cela augmentera la probabilité de renouer avec votre mère, mais cela aidera également à libérer vos émotions conflictuelles plutôt que de Les contenir., Si vous avez l’impression de détester votre mère, le conseil familial peut vous équiper tous les deux des outils dont vous avez besoin pour guérir et renforcer votre relation.
avoir un conflit profond avec sa propre mère est assez difficile, et la dernière chose à laquelle vous devriez faire face est d’organiser d’innombrables séances de conseil en face à face. C’est là que les services de conseil en ligne comme ReGain entrent en jeu. Avec les conseils de l’un de nos thérapeutes agréés, le counseling en ligne élimine le besoin de longs trajets et de temps de rendez-vous incommodes., Au lieu de cela, vous avez la liberté de contacter votre conseiller quand et où vous le souhaitez, à une fraction du coût des séances en personne. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers ReGain pour que vous puissiez les examiner, de personnes rencontrant des problèmes similaires.
Counselor Reviews
« Heather est un merveilleux soutien pour moi dans mon voyage de découverte de soi et d’illumination de ma relation et de ma vie. Grâce à son aide, je deviens plus claire en moi-même de qui je suis, et comment les relations difficiles que j’ai eues avec ma mère et avec mon mari m’ont affecté., J « apprends les compétences de la vie et les limites qui me protègent et je suis sur un chemin pour trouver l »émotion de la joie dans le cadre de ma vie quotidienne et je crois vraiment, avec l » aide de Heather, je peux y arriver. »
« Ivy m’a aidé à trouver un moyen de se détendre. Elle m’a également aidé à comprendre ce qui ne va pas avec moi-même et ma relation avec ma famille. Merci, Lierre! »
Conclusion
de vous Disputer avec votre mère est une chose, mais se sentir comme si vous pourriez haïr est une histoire totalement différente., Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez couper vos liens avec elle que ce soit. Nous avons obtenu votre dos, et nos conseillers agréés sont formés professionnellement pour guérir vos blessures et commencer un nouveau chemin vers une meilleure, relation mère-enfant plus saine. Nous sommes ici-faire le premier pas.
Foire Aux Questions (FAQ)
Que faire si vous détestez vos parents?
Si vous détestez votre mère, ou votre maman et papa, qui peuvent être extrêmement douloureux. Une option est de trouver un service de thérapie ou de trouver un programme de traitement pour vous aider à composer avec vos émotions et pourquoi vous vous sentez de cette façon., Certaines personnes détestent leurs parents parce que leur père était violent et ils reprochent à leur mère de ne pas l’avoir arrêté, ils ont toujours eu une relation tendue avec ma mère à cause d’un trouble de santé mentale, leurs parents étaient toxicomanes ou il y avait de la violence psychologique. Il y a tellement de raisons pour lesquelles quelqu’un détesterait ses parents. Cependant, la meilleure façon de faire face à cette haine durable est de voir des types de thérapie qui peuvent résoudre l’instabilité émotionnelle et trouver un thérapeute pour vous aider à surmonter vos sentiments.
Est-il normal de ne pas aimer vos parents?,
pour certaines personnes, il est normal de ne pas aimer leurs parents; cependant, c’est généralement une aversion pour leur style parental.,e1″>il y a un manque de limites avec vos parents et votre vie personnelle en tant qu’adulte
Comment traitez-vous avec une mère toxique?,
traiter avec une mère toxique peut être assez difficile. Il est préférable de trouver un thérapeute pour vous aider à gérer vos sentiments et vos réponses à ses comportements. Bien que vous ne puissiez pas forcer votre mère à trouver un traitement pour ses problèmes, vous pouvez trouver un traitement pour la façon dont vous traitez avec elle. Les types de thérapie qui s’adressent aux parents toxiques sont généralement la thérapie familiale. Bien que vous puissiez passer beaucoup de temps avec votre conseiller à parler de ce que votre vie était comme grandir et comment votre mère est toxique pour votre vie globale, vous devez vous sentir libre de discuter de ces choses ouvertement., Les êtres humains ont besoin d’être entendus et compris, alors lorsque vous trouvez un thérapeute, ne vous attendez pas à ce que vos problèmes disparaissent du jour au lendemain; engagez-vous dans une relation à long terme avec votre conseiller pour vous aider à gérer le traitement d’une mère toxique.
pourquoi les mères n’aiment – elles pas leurs filles?
certaines mères veulent être les meilleures amies de leurs filles plutôt qu’un parent. Cela peut avoir un impact considérable sur la vie de famille de toutes les personnes impliquées., Bien qu « il soit parfaitement correct d » être le meilleur ami de votre fille, vous devez d » abord être parent et vous assurer que vous êtes un modèle sur lequel elle peut compter pour la sympathie et la discipline.
Les mères commencent généralement à détester leurs filles au moment du lycée. Puisque le lycée est un moment pour devenir plus indépendant de vos parents, ils sont toujours votre boussole morale. Une mère ne peut alors pas desserrer les règnes de sa fille quand elle est au lycée et a tendance à commencer à en vouloir à ses filles., Souvent, les conseillers entendent, » la relation avec ma mère a commencé à aller vers le sud quand j’étais au lycée. »Avec les hormones et le fait de vouloir plus d’indépendance, une relation mère/fille peut devenir assez ternie. Il peut arriver au point que la mère commence considérablement à ne pas aimer leur fille. Que ce soit à cause d’un mauvais lien, d’abus émotionnel ou de jalousie, il n’est pas rare qu’une fille ait le sentiment que la relation avec ma mère est dysfonctionnelle.,
certaines filles commencent à se révolter contre cette aversion et quittent la maison à un jeune âge ou une fois dès que le jour vient pour elles d’être libres du contrôle de leur mère. Bien qu « il ne soit jamais idéal pour une fille de dire que je déteste ma mère, parfois la réalité est que tant de ressentiment s « est accumulé qu » elle ne ressent aucune autre émotion. Si votre mère ne vous aimait pas ou si vous dites souvent que je déteste ma mère, trouvez un thérapeute qui peut vous aider à surmonter vos émotions.
Les mères favorisent-elles leur premier-né?
Ça dépend. Chaque lien mère / enfant est différent., On peut dire que la relation avec la mère était grand comme un premier-né, et une autre personne peut dire que la relation avec ma mère était horrible, comme un premier-né.
est-il acceptable de crier après votre enfant?
parfois, la seule façon dont vous pouvez obtenir votre point de vue est de crier à votre enfant; cependant, vous devez réaliser que si vous criez constamment à un enfant, vous nuirez à votre relation et votre enfant peut avoir du mal à tenter de communiquer avec vous sur des questions importantes, de peur d’être à nouveau engueulé.,
certains enfants grandissent dans un ménage où il y a de la violence psychologique à cause de cris constants. Ils peuvent développer de mauvais sentiments et grandir en disant: » je déteste ma mère parce qu’elle m’a crié dessus tout le temps. »D’autres grandissent avec des troubles de l’alimentation à cause du stress de leur environnement familial. Crier de temps en temps ne nuira pas à votre enfant à long terme, mais en faire une habitude est malsain pour vous deux. Chacun de vous voudra peut-être trouver un thérapeute pour travailler sur votre relation avant qu’elle ne devienne toxique et malsaine.
Que faites – vous quand votre fille ne vous parlera pas?,
Si votre fille ne veut pas vous parler, vous devez comprendre pourquoi. Cela prend souvent un regard profond à l’intérieur de vous-même pour voir ce qui s’est passé qu’elle vous. Il est souvent utile de trouver un thérapeute avec qui discuter de ce problème et essayer de déterminer ce qui s’est passé et ce qui peut être fait pour réparer la relation avec votre fille. Certaines filles grandissent en disant « je déteste ma mère » et arrivent à un point où il est plus sain pour elles de couper les liens que de se livrer à un traitement toxique continu, surtout si la violence psychologique ou la négligence est à blâmer.
Comment traitez-vous avec une fille méchante?,
Il est souvent préférable de savoir pourquoi votre fille est méchante, en premier lieu et il est recommandé de trouver un thérapeute pour essayer de déterminer pourquoi elle est si en colère. Il existe différents modes de thérapie qui aident à différentes causes. Idéalement, vous ne voulez pas que votre fille grandisse en disant que la relation avec ma mère était horrible; vous voulez essayer de le réparer dès que possible. La dernière chose que vous voulez la voir faire est de commencer un blog intitulé » je déteste ma mère. »Si vous avez une fille méchante, essayez de lui obtenir l’aide dont elle et votre famille ont besoin.,
comment les parents font-ils grandir les enfants?
la Parentalité est difficile. Il n’y a pas de Livre de règles et des erreurs seront commises. La meilleure chose que vous pouvez faire est d’essayer d’avoir une famille aimante, avec des frontières, et avoir une communication ouverte avec vos enfants.
Pourquoi la mère et les filles adolescentes combat?
Les mères et les adolescentes peuvent se battre pour n’importe quoi. Le travail scolaire, qui sont leurs amis, leur couvre-feu, les règles du ménage, favoriser un côté de la famille plutôt qu’un autre, et bien d’autres raisons., Si votre fille arrive au point où elle a dit que ma relation avec ma mère n’est pas saine et que je déteste ma mère, cela peut être un point d’arrêt. Il est préférable de trouver un thérapeute pour voir pourquoi il y a tant d’hostilité et de mal que votre fille vous déteste.
Si votre fille souffre d’un trouble de santé mentale non diagnostiqué, il existe des modes de thérapie qui peuvent vous aider à réparer votre relation avec votre fille après qu’elle ait reçu le traitement approprié. Il existe également des modes de thérapie pour votre fille si vous avez un trouble de santé mentale non diagnostiqué que vous refusez de traiter.