la Constipation

qu’est-Ce que la constipation?

la Constipation est une affection dans laquelle une personne a des selles inconfortables ou peu fréquentes. Généralement, une personne est considérée comme constipée lorsque les selles entraînent le passage de petites quantités de selles dures et sèches, généralement moins de trois fois par semaine. Cependant, l’élimination normale des selles peut consister à avoir une selle trois fois par jour ou trois fois par semaine; cela dépend de la personne.

Environ 4 millions de personnes aux États-Unis souffrent de constipation fréquente., La Constipation est la plainte gastro-intestinale la plus courante, entraînant 2,5 millions de visites chez le médecin par an.

Qu’est-ce qui cause la constipation?

les selles dures et sèches sont le résultat d’une absorption excessive d’eau par le côlon. Normalement, lorsque les aliments se déplacent dans le côlon (également connu sous le nom de gros intestin), le côlon absorbe l’eau tout en formant des selles (déchets). Les contractions musculaires poussent ensuite les selles vers le rectum et, au moment où les selles atteignent le rectum, la majeure partie de l’eau a été absorbée, rendant les selles solides.,

lorsque les contractions musculaires du côlon sont lentes ou lentes, les selles se déplacent trop lentement dans le côlon, ce qui entraîne une absorption excessive d’eau., Certaines des causes les plus fréquentes de la constipation sont les suivants:

• Médicaments

• le Manque d’exercice

• Pas assez de liquides

• Pas assez de fibres dans le régime alimentaire

• le syndrome du côlon Irritable

• Ignorer l’envie d’avoir un mouvement d’entrailles,

• les Changements dans les habitudes alimentaires ou de mode de vie, comme le voyage, la grossesse, et la vieillesse,

• des Problèmes avec la fonction intestinale

• l’Abus de laxatifs

Quels sont les symptômes de la constipation?,

Voici les symptômes les plus courants de la constipation. Cependant, chaque individu peut éprouver des symptômes différemment. Les symptômes peuvent inclure:

• Difficile et douloureuse des mouvements de l’intestin

• les mouvements de l’Intestin en moins de trois fois par semaine

• Sensation de ballonnement ou mal à l’aise

• la léthargie

• douleurs Abdominales

les symptômes de La constipation peuvent ressembler à d’autres conditions médicales ou des problèmes. Consultez toujours votre médecin pour un diagnostic.

comment la constipation est-elle diagnostiquée?,

Les tests effectués par un médecin dépendront de la durée et de la gravité de la constipation, car la plupart des personnes souffrent de constipation à un moment ou à un autre. Le médecin prendra également en compte l »âge du patient, et s » il y a du sang dans les selles, des changements récents dans les habitudes intestinales, ou une perte de poids.

le Diagnostic de constipation peuvent inclure:

• l’histoire Médicale. Le médecin vous demandera une description de la constipation, y compris la durée des symptômes, la fréquence des selles et d’autres informations pour aider à déterminer la cause de la constipation.,

• l’examen Physique. Un examen physique peut également inclure un examen rectal numérique (DRE), dans lequel le médecin insère un doigt ganté et lubrifié dans le rectum pour évaluer le tonus du muscle qui ferme l’anus. Cet examen aide également à détecter la sensibilité, l’obstruction, le sang, la quantité et le calibre des selles, et si une hypertrophie du rectum est présente.

d’Autres tests de diagnostic peuvent inclure:

• Abdominale X-ray

• IG faible (appareil digestif) série (appelée également lavement baryté)., Une série GI inférieure est une procédure qui examine le rectum, le gros intestin et la partie inférieure de l’intestin grêle. Un liquide appelé baryum (un liquide métallique, chimique, crayeux, utilisé pour enduire l’intérieur des organes afin qu’ils apparaissent sur une radiographie) est administré dans le rectum sous forme de lavement. Une radiographie de l’abdomen montre des sténoses (zones rétrécies), des obstructions (blocages) et d’autres problèmes.

• la Coloscopie., La coloscopie est une procédure qui permet au médecin de voir toute la longueur du gros intestin et peut souvent aider à identifier les excroissances anormales, les tissus enflammés, les ulcères et les saignements. Il consiste à insérer un coloscope, un long tube flexible et éclairé, à travers le rectum jusqu’au côlon. Le coloscope permet au médecin de voir la muqueuse du côlon, d’enlever les tissus pour un examen plus approfondi et éventuellement de traiter certains problèmes découverts.

• la Sigmoïdoscopie., Une sigmoïdoscopie est une procédure de diagnostic qui permet au médecin d’examiner l’intérieur d’une partie du gros intestin et qui est utile pour identifier les causes de la diarrhée, des douleurs abdominales, de la constipation, des excroissances anormales et des saignements. Un tube court, flexible et éclairé, appelé sigmoïdoscope, est inséré dans l’intestin par le rectum. La lunette souffle de l’air dans l’intestin pour le gonfler et faciliter la visualisation de l’intérieur.

• étude du transit Colorectal. Ce test montre à quel point la nourriture se déplace dans le côlon., Le patient avale des capsules contenant de petits marqueurs visibles à la radiographie. Le patient suit un régime riche en fibres au cours du test, et le mouvement des marqueurs à travers le côlon est surveillé par des radiographies abdominales prises plusieurs fois trois à sept jours après l’ingestion de la capsule.

• les tests de la fonction Ano-rectale. Ces tests diagnostiquent la constipation causée par un fonctionnement anormal de l’anus ou du rectum.,

traitement de la constipation

un traitement spécifique de la constipation sera déterminé par votre médecin en fonction de:

• votre âge, votre état de santé général et vos antécédents médicaux

• étendue de la maladie

• votre tolérance à des médicaments, procédures ou thérapies spécifiques

• vos attentes quant à l’évolution de cette/p>

• votre opinion ou vos préférences

le plus souvent, la constipation peut être traitée par des changements alimentaires et de mode de vie, qui soulagent les symptômes et aident à prévenir la maladie., Le traitement peut inclure:

• modifications du Régime alimentaire. Un régime avec 20 à 35 grammes de fibres par jour aide à la formation de selles molles et volumineuses. Tout en ajoutant des aliments tels que les haricots, les grains entiers, les céréales de son, les fruits et légumes frais est utile pour ajouter des fibres à l’alimentation. Limiter les aliments tels que la crème glacée, les fromages, les viandes et les aliments transformés, qui contiennent peu ou pas de fibres, peut également être utile.

• Laxatifs. Les laxatifs peuvent être prescrits après que les changements de régime et de mode de vie n’ont pas été efficaces.,

• l’Élimination ou la modification des médicaments

• le Biofeedback. Biofeedback est utilisé pour traiter la constipation chronique causée par un dysfonctionnement anorectal. Ce traitement régénère les muscles qui contrôlent la libération des selles.

Les changements de mode de vie, tels que l’augmentation de la consommation d’eau et de jus, l’exercice régulier et le temps suffisant pour les selles quotidiennes peuvent être utiles.

quelles sont les bonnes sources de fibres?,courge musquée, épinards, pomme de terre avec peau, avocat

Fruits pommes avec peau, dattes, papayes, mangues, nectarines, oranges, poires, kiwis, fraises, compote de pommes, framboises, mûres, raisins secs pruneaux cuits, figues sèches substituts de viande beurre d’arachide , noix haricots cuits au four, pois noirs, haricots Garbanzo, haricots de Lima, haricots pinto, haricots rouges, chili aux haricots, mélange de traînée

quelles sont les complications de la constipation?,

la Constipation peut entraîner des complications, telles que les hémorroïdes, qui se produisent en sollicitant pour avoir un mouvement de l’intestin, ou des fissures anales (larmes dans la peau autour de l’anus) qui se produisent lorsque des selles dures étirent le muscle sphincter. Cela peut entraîner un saignement rectal.

parfois, l’effort provoque également un prolapsus rectal, où une petite quantité de muqueuse intestinale sort de l’ouverture anale. La Constipation peut également provoquer une impaction fécale, qui survient principalement chez les enfants et les personnes âgées., Les selles dures emballent l’intestin et le rectum si étroitement que l’action de poussée normale du côlon ne suffit pas à expulser les selles.

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