Le Meilleur Programme de pompage pour augmenter l’offre (+Comment fonctionne le pompage de puissance)
vous avez peut-être entendu le terme passé around « pompage de puissance” mais qu’est-ce que c’est? À quoi ressemble un programme de pompe électrique? Le pompage électrique peut-il vraiment aider mon approvisionnement en lait? Je suis ici pour vous donner le bas vers le bas. L’incorporation de cette méthode de pompage m’a aidé à fournir suffisamment de lait pour mes jumeaux!
P.S. N’oubliez pas de suivre vos progrès!,
je suis quelqu’un qui aime regarder les chiffres, et donc gardé une assez bonne trace de ma sortie pendant une longue période. J’en avais assez d’utiliser les vieilles pages de cahier blanc ennuyeuses et de rechercher constamment des questions sur le lait maternel sur Google, alors j’ai créé cet ensemble de feuilles d’allaitement/de pompage!,
cet ensemble imprimable d’allaitement gratuit comprend
- Un journal de pompage avec des espaces pour noter combien vous avez pompé de chaque côté (qui pourrait être subbed pendant quelques minutes de chaque côté pour les mamans qui allaitent) + plus
- Le programme de pompage li> Guide alimentaire hebdomadaire pour stimuler le lait et suivi de l’eau
- La recette de biscuits de lactation moite et chocolatée que j’ai utilisée pour allaiter mes jumeaux pendant plus d’un an
- Un guide de référence rapide sur le stockage sûr du lait!,
Comment la puissance de pompage de travail?
le pompage de puissance fonctionne en stimulant ce que fait un bébé lorsqu’il subit une poussée de croissance; vouloir allaiter tout le temps, ce qui envoie des signaux de fabrication de lait à votre corps., Le but est de vider complètement vos seins (comme le ferait un bébé) pour signaler à votre corps que vous avez besoin de plus de lait!
Votre puissance de pompage guide!
à quelle fréquence dois-je « alimenter la pompe? »
vous obtiendrez de nombreuses réponses à ce sujet. Personnellement, j’essaie de le faire 2 ou 3 fois par jour si vous avez le temps. Un bébé ne cessera pas d’avoir besoin de plus de lait pour grandir après une session, alors n’arrêtez pas de simuler cela après une session (si vous pouvez l’aider!,)
– je obtenir vous pourriez être occupé; j’ai un enfant en bas âge et deux petites filles à prendre soin de! Quelque chose vaut mieux que rien, alors ne vous découragez pas si vous ne pouvez pas le faire autant que vous le souhaitez. J’avais l’habitude de stresser à ce sujet quand mes filles étaient à L’USIN, mais le stress a fait empirer les choses!
Ne pas de Stress! Vous pourriez seulement obtenir des gouttes vers la fin de la session that c’est ok!
ne paniquez pas car vous ne voyez que quelques gouttes., Je trouve plus facile de regarder un spectacle ou quelque chose pendant que je pompe, donc je ne me concentre pas uniquement sur la quantité de lait que je reçois.
Qu’est-ce que cela dit… « un pot surveillé ne bout jamais” ou en termes de parents que j’ai trouvé dernièrement a un sac de lait surveillé ne se réchauffe jamais en temps opportun! MDR!
Cela prend quelques jours pour travailler; ne pas insister dame, vous faites de votre mieux!
Ma cachette, j’ai réussi à créer grâce à la puissance de pompage.., bien que pas autant que les autres, je suis assez fier étant donné que je nourris des jumeaux!
AÏE! Mes mamelons vont tomber!!
rappelez-vous cependant if si ça fait mal, arrêtez! Vous pouvez le faire trop, ou vous pouvez avoir la bride de mauvaise taille. Selon votre marque de pompe, leur site web devrait avoir un guide de dimensionnement pour choisir le bon. Cela fait une grande différence; surtout si c’est la douleur qui vous empêche de pomper plus. Ce serait également une excellente idée d’entrer en contact avec une consultante en lactation!,
Quand vais-je remarquer une augmentation de mon approvisionnement en lait par pompage électrique?
il pourrait y avoir quelques jours pour que votre corps réponde, mais ça vaut la peine d’attendre! Je remarque au moins 2-3 onces de plus chaque session! Il peut être utile pour vous de garder une trace de ce. Tout montant est bon, car tout le monde est différent. En outre, cette méthode ne fonctionne pas pour tout le monde! Assurez-vous toujours de lui donner environ 3 jours pour commencer à remarquer plus de production de lait!
Quels sont les résultats typiques de pompage de puissance?,
votre résultat de pompage de puissance dépendra de votre quantité exprimée normale, mais attendez-vous à ajouter au moins 30% de plus! Je recevais 4 onces de chaque côté, mais après quelques bonnes séances de pompe à énergie, j’ai obtenu 7 onces au total! C’était une augmentation de 1 1/2 onces de chaque côté!
Que Faire si je soigne déjà; le pompage de puissance peut-il m’aider? Comment puis-je intégrer cette méthode?
Facile! Pompez un peu après chaque séance d’allaitement. Cela enverra des signaux à votre corps en disant » Hé! Il n’y a pas assez de lait make faites plus!, »Même si mon approvisionnement est correct à l’époque, j’alimente parfois la pompe pour pouvoir en stocker pour plus tard!
Ma station de pompage. De nombreuses heures ont été passées ici au cours des 6 derniers mois!
Cela ressemble à beaucoup de travail… que puis-je faire pour le rendre plus facile?
obtenez un soutien-gorge de pompage mains libres! Cela tiendra vos tasses en toute sécurité et vous permettra de manger, de travailler avec vos mains etc etc mais si vous êtes comme moi et que vous êtes bon marché, vous pouvez toujours modifier l’un de vos soutiens-gorge de sport!, Coupez une fente en une et glissez simplement la tige dans le trou!
je trouve que mes soutiens-gorge d’allaitement ont en fait assez d’élasticité pour maintenir les bonnets, surtout une fois que la pompe a dépassé la phase de stimulation. Je vais parfois utiliser mon soutien-gorge de pompage si j’ai beaucoup de mouvement à faire, mais si je prévois juste regarder la télévision ou surfer sur le net, cela s’est avéré assez bon!
Ma maison fait de pompage de soutien-gorge! Ce n’est qu’un soutien-gorge d’allaitement bon marché (vous pouvez également utiliser un soutien-gorge de sport) avec un trou coupé.,
que se passe-t-il si cette méthode pour augmenter mon approvisionnement en lait ne fonctionne pas?
C’est OK! Tout le monde est différent, et il y a beaucoup d’options! Ceux-ci incluent
- essayer l’expression manuelle de la main. Je n’ai aucune expérience dans ce domaine, mais beaucoup de gens ont! Voici quelques infos!
- Essayer une pompe manuelle. Certaines femmes ressentent de la douleur, quelle que soit la pompe électrique. Voici une liste du top 5!
- essayez des suppléments à base de plantes tels que le fenugrec, le lait maternel, etc. Certains de beaucoup de chance avec ça! Il y a aussi beaucoup de pilules « tout en un” ainsi que des thés.,
- essayez les suppléments sous forme de nourriture! Mon préféré est bien sûr ces biscuits de Lactation au chocolat au beurre d’arachide et à l’avoine! Ils sont sans sucre, sans produits laitiers, sans œufs et sans gluten… et bien sûr vraiment bons! Si vous n’êtes pas un cookie, il y a des shakes, des brownies et bien plus encore. Découvrez pinterest!
✔️ Voici quelques autres ressources pour l’allaitement à vérifier!,
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