Les 5 meilleures chaussures de Zumba- [2021 Reviews & Guide]
alors vous vous êtes inscrit à un cours de Zumba! Zumba est connu pour avoir son propre code vestimentaire unique, contrairement à tout autre programme d’exercice.
bien que vous n’ayez pas besoin de vous précipiter et d’acheter le pantalon Zumba à la Mode et le débardeur logo (sauf si vous le souhaitez); porter les meilleures chaussures Zumba est essentiel pour maintenir une expérience agréable et sûre.
Il y a quelques choses à prendre en considération lorsque vous magasinez pour vos nouvelles chaussures pour Zumba.,
un facteur est votre propre niveau de forme physique et votre expérience – c’est une indication de la force de vos pieds et de vos jambes, ainsi que de la quantité de soutien et d’absorption des chocs dont vous aurez besoin.,6″>
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réponse rapide: Les 5 Chaussures Zumba Les mieux notées pour 2021
- RYKA chaussure D’entraînement croisée D’Influence pour femmes
- ASICS chaussure D’entraînement croisée GEL-Fit 190 pour femmes
- Zumba Sneaker pour femmes strong Fly Fit
- Ryka chaussure D’entraînement de danse Tenacity pour femmes
- Tige: Synthétique/Mesh
- Semelle: Semelle En Caoutchouc
- couleurs: 5 couleurs
- autres: languette et col rembourrés avec semelle intercalaire en mousse double densité, semelle haute résistance N-Gage EVA energy return
- Tige: Synthétique/mesh
- semelle: semelle en caoutchouc
- couleurs: 2 couleurs
- autre: système d’ajustement mono-chaussette extensible pour plus de confort avec amorti en gel
- Tige: Tissu/Maille
- semelle: semelle en caoutchouc
- couleurs: 6 couleurs
- autre: le système de retour d’énergie « z-compress” compresse pour réduire la force des impacts
- Tige: Synthétique/Mesh
- semelle: semelle synthétique
- couleurs: 9 couleurs
- autre: haut pour un soutien supplémentaire de la cheville et semelle intérieure à retour précis pour un amorti
- Tige: Synthétique / mesh
- semelle: semelle en caoutchouc
- couleurs: 1 couleur
- autre: haut pour un soutien supplémentaire de la cheville avec Z-slide vous permet de glisser facilement
etez un œil aux chaussures Zumba les mieux notées, puis nous parlerons de la façon de choisir la meilleure paire dans notre guide d’achat ci-dessous.,
Zumba Shoe Reviews
#1 Ryka Women’s Influence Cross-training Shoe
Si vous recherchez confort, flexibilité, amorti et soutien, la chaussure d’entraînement croisé influence de Ryka pour femme a tout pour plaire., La semelle en caoutchouc réduit la force de la frappe du pied lors des mouvements de danse intenses pour lesquels la Zumba est connue.
fabriquée dans un tissu synthétique, la semelle intérieure à retour de précision augmente l’effet d’amorti tout en offrant un soutien vous permettant de vous déplacer dans n’importe quelle direction.
Une tige en maille respirante maintient le pied stable tout en étant confortable. Ces chaussures légères sont disponibles en sept combinaisons de couleurs différentes. Les Ryka’s sont les meilleures baskets pour la zumba.,
#2 Asics Women’s GEL-fit 190 Cross-training Shoe
ces chaussures d’entraînement croisées GEL-FIT légères ASICS pour femmes ont la bonne combinaison de caractéristiques pour en faire la chaussure parfaite pour la Zumba., La semelle en caoutchouc est Profil bas avec un amorti en gel à l’arrière, offrant juste la bonne quantité d’absorption des chocs.
Le tissu léger respirant est une mono-chaussette flexible permettant le mouvement dans toutes les directions. Avec un réseau de tissu entrecroisé autour du talon pour assurer la stabilité, ce sont les chaussures Zumba les plus confortables.
Cette chaussure Zumba est disponible en 2 couleurs attrayantes, donc on devrait attirer votre attention.,
#3 Zumba femmes Strong Fly Fit Sneaker
la sneaker Fly Fit pour femme Zumba est la chaussure pour les amateurs de Zumba qui veulent un peu plus D’absorption des chocs et de soutien., Le système de retour D’énergie z-compress minimise l’impact en réduisant la force d’une manière qui défie les lois de la physique.
le pied est solidement bercé par le Z-brace offrant un soutien ainsi qu’une liberté de mouvement. La semelle z-slide est uniquement capable de glisser ou de saisir la surface du sol au besoin.
Ces chaussures font tout sauf danser pour vous! Ils sont disponibles en 6 couleurs pour correspondre au reste de votre garde-robe Zumba. Un de mes meilleurs choix pour les meilleures chaussures pour Zumba.,
#4 RYKA Women’s Tenacity Dance Training Sneaker
la chaussure Ryka tenacity Zumba est idéale pour la danseuse qui a besoin de plus de soutien autour des chevilles., La chaussure Tenacity est une chaussure haute qui offre un soutien solide tout en étant élégante.
c’est une chaussure légère avec un design en maille respirante qui gardera vos pieds au frais et au sec pendant que vous dansez une tempête.
Une caractéristique que j’aime beaucoup dans ces chaussures est le point de pivot intégré dans la semelle. Cela vous aide vraiment à tordre et à tourner!
La sangle Velcro sur le dessus de la chaussure vous permet d’affiner l’ajustement de la chaussure mieux que les lacets seuls., Le support de voûte pourrait être meilleur, si vous avez des problèmes de voûte, vous voudrez peut-être obtenir des inserts de support de voûte supplémentaires.
la semelle en caoutchouc est très durable et le rembourrage du talon offre juste la bonne quantité d’amorti pour le confort avec tous les mouvements de danse que vous ferez lors d’un cours de Zumba.
Ce sont une excellente paire de baskets de danse pour la Zumba, surtout si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire de la cheville.,
#5 Zumba Women’S Flex II Remix High Dance Shoe
Les Zumba Flex II sont quelques-unes des meilleures baskets Zumba disponibles et une bonne option pour les danseurs de Zumba qui pourraient, La conception haute avec la sangle Velcro vous permet de les serrer à la quantité exacte de soutien dont vous avez besoin.
Les Flex II sont des matériaux 100% synthétiques, offrant une chaussure très flexible tout en offrant un soutien en même temps. La conception en maille des baskets permettra à la transpiration de s’évaporer en gardant vos pieds au sec et au frais.
ces chaussures sont légèrement plus larges que la plupart des chaussures Zumba, donc si vous avez besoin d’un peu de largeur supplémentaire, vous serez satisfait de ces chaussures.,
Les semelles sont conçues spécifiquement pour la Zumba et vous donnent juste la bonne quantité de capacité à glisser et à tourner vous permettant de faire tous les mouvements de danse.
Les Flexx II ont une bande de cuir à l’avant et à l’arrière des baskets qui leur donnent une durabilité supplémentaire dans les zones de stress de la chaussure.
j’aurais aimé voir un peu plus de rembourrage dans les chaussures pour fournir un peu plus d’amorti, mais c’est peut-être moi. Dans tous les cas, si vous ressentez le besoin de rembourrage supplémentaire, vous pouvez toujours ajouter une insertion supplémentaire plus tard.,
Les semelles 100% caoutchouc donnent à ces chaussures un peu de rebond et de durabilité que les semelles synthétiques n’offrent pas. Ces chaussures vous feront danser sur tous les mouvements de Zumba dans le confort.,h
Comment Choisir les Meilleures Chaussures pour Zumba
- Les Différents Types de Chaussures
- Les Différents Types de Semelles
- le Matériau de La Chaussure
- Pourquoi une bonne Paire de Zumba Chaussures est Important
- des Conseils sur la Façon De Choisir une Paire de Zumba Shoes
- FAQ à Propos de Zumba Shoes
Un point important à considérer est le type de sol où la classe est tenue., Les cours tenus sur des sols en béton ou en carrelage nécessiteront un niveau plus élevé d’absorption des chocs et d’amortissement pour vos pieds afin de prévenir les blessures telles que les attelles de tibia et les fractures de stress.
- Les cours tenus sur la moquette nécessitent une semelle plus lisse pour éviter que vos pieds ne se coincent dans les fibres du tapis. La surface de plancher idéale est le bois franc, l’endroit le plus commun pour trouver un cours de Zumba est dans un centre de loisirs local ou une église, où généralement le sol est en carrelage ou en béton., Une fois que vous connaissez l’emplacement de votre classe, vous pouvez prendre une décision éclairée sur la recherche des meilleures chaussures pour vos besoins.
- choisissez la quantité d’amortissement et d’absorption des chocs en fonction de vos besoins. Une blessure au début de votre entraînement de Zumba vous empêchera de retourner en classe et peut même vous décourager de revenir. L’absorption des chocs est assurée par l’épaisseur et le type de matériau de la semelle.
- Le matériau peut être du caoutchouc, de la mousse ou une combinaison des deux. Un amorti supplémentaire près de la semelle intérieure protège vos pieds., Choisissez le niveau d’absorption des chocs qui convient à vos besoins personnels. Si vous débutez et que vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice régulièrement, une semelle plus épaisse avec plus d’absorption des chocs est le choix idéal.
- Il peut y avoir beaucoup de sauts dans un cours de Zumba combiné à un éventail de jeux de jambes sophistiqués. Les participants sont encouragés à modifier, si nécessaire, et à garder les mouvements à un impact inférieur, il est préférable d’avoir des chaussures qui vous protégeront des blessures potentielles – surtout après avoir pénétré dans la « zone Zumba”.,
La musique rythmique épicée et les instructeurs enthousiastes peuvent vous faire oublier que vous êtes dans un cours d’exercice. Lorsque vous commencez à vous imaginer dans une boîte de nuit, vous pouvez vous sentir audacieux et vouloir exprimer vos mouvements de danse stellaires une fois que le « rythme vous obtient”.
même si vous avez choisi de ne pas sauter, il y a des mouvements qui vous obligent à « frapper” dans le sol ou à « creuser”., Une couche adéquate d’amortissement et d’absorption des chocs rendra ces mouvements plus confortables.
Il y a un mouvement dans les chaussures d’entraînement athlétique vers des chaussures minimalistes. Ces semelles fines favorisent le renforcement des muscles et des ligaments du pied et des jambes, améliorant ainsi l’équilibre.
Si c’est quelque chose qui vous intéresse, il est important de travailler jusqu’à cette approche minimaliste.
les différents types de chaussures
dans ces chaussures à semelles fines, le seul amorti fourni est par la semelle intérieure., Les utilisateurs qui sautent trop rapidement dans des chaussures d’entraînement minimalistes signalent généralement un éventail de douleurs musculaires aux pieds et aux mollets ou de blessures.
Si vous êtes nouveau dans le monde de la Zumba, une blessure précoce ou une douleur musculaire douloureuse peut vous dissuader d’une apparition répétée dans la classe.
Contrairement aux chaussures d’entraînement sportives typiques, les chaussures utilisées dans le fitness de danse, y compris la Zumba, ont généralement une semelle fendue pour permettre une plus grande flexibilité du pied.,
avoir une semelle séparée sous la boule du pied et une autre semelle sous le talon, maximise le mouvement et rend beaucoup plus facile de pointer et de cambrer vos pieds lorsque vous vous déplacez librement sur les rythmes latins exotiques.
le talon tasse solidement votre talon pendant que vous dansez. Ceci est important pour la stabilité du pied et vous empêche de rouler votre cheville lorsque « le rythme vous obtient ».
la Coupe du talon devrait avoir une encoche en V dans le dos pour votre Achille. Si le talon monte trop haut, cela peut rendre le pointage de votre pied difficile ou même douloureux.,
Il peut également frotter l’arrière de votre talon de manière inconfortable et provoquer des cloques regrettables. Lorsque vous essayez des chaussures Zumba, assurez-vous de pointer votre pied pour savoir si la chaussure est confortable dans ce domaine.
les différents types de semelles
le prochain facteur important à considérer est le choix des semelles. Zumba a beaucoup de mouvement latéral et un jeu de jambes rapide pour correspondre à la musique exaltante.
La semelle devrait offrir une facilité de mouvement sur la surface sur laquelle vous danserez, mais pas tellement d’adhérence que vous pourriez escalader les murs comme une fourmi ou un Spiderman.,
c’est pourquoi il est important de connaître la surface du sol à l’endroit où vous aurez cours. Il y a une différence dramatique entre les chaussures de type dont vous avez besoin pour danser en toute sécurité sur un sol en marbre, par rapport à une surface tapissée.
sur un sol recouvert de moquette, si la semelle a trop d’adhérence, votre pied pourrait coller et vous faire tordre la cheville ou le genou, ou subir une chute., Si vous n’avez pas assez d’adhérence sur un sol glissant, vous pourriez atterrir de manière ingrate sur votre postérieur.
Spin Spot
Le spin spot est une caractéristique importante sur les baskets de danse pour la Zumba. C’est une tache sur la semelle intermédiaire, généralement circulaire, qui permet de tourner librement.
Cette caractéristique importante d’une chaussure Zumba est ce qui les sépare d’une chaussure de fitness typique. Si votre chaussure n’a pas cette fonctionnalité, il est probable que vous aurez trop d’adhérence et que votre chaussure collera lorsque vous essayez de tourner ou de tordre.,
bien qu’avoir une adhérence soit important, avoir trop d’adhérence est probablement pire car il sera facile de tordre votre genou ou votre cheville.
Les chaussures de fitness Standard ne vous permettront pas la liberté de mouvement d’une chaussure avec un point de rotation / Pivot.
assurez-vous que la chaussure que vous choisissez A Cette caractéristique importante.
le matériau de la chaussure
la tige des baskets Zumba peut être construite en cuir ou en tissu mesh extensible. Si vos pieds transpirent beaucoup lorsque vous faites de l’exercice, optez pour la chaussure en tissu pour permettre un débit d’air maximal., Si vos pieds ont tendance à être froids, vous préférerez peut-être les chaussures en cuir avec moins de respirabilité.
La grande différence est dans le poids. Une chaussure en cuir est généralement plus lourde qu’une chaussure en tissu. Plus la chaussure est légère, plus vous pouvez danser longtemps.
recherchez le confort – un bon ajustement est important. N’oubliez pas d’essayer des chaussures de Zumba avec les chaussettes que vous porterez en classe. Vous ne voulez pas que les chaussures soient si serrées qu’elles blessent ou pincent, et vos pieds ne pourraient pas glisser à l’intérieur de la chaussure.,
pourquoi une bonne paire de chaussures de Zumba est importante
Si vous avez déjà fait de la Zumba, sachez qu’avoir une bonne paire de chaussures est impératif pour tirer le meilleur parti de l’entraînement, mais elles peuvent également vous aider à éviter les blessures. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez obtenir une bonne paire de chaussures Zumba.
obtenez le meilleur entraînement
Une bonne paire de chaussures de danse Zumba facilitera les routines que les instructeurs vous donnent. Vous pouvez aussi bien tirer le meilleur parti de l’entraînement que vous pouvez.,
Aider dans les Routines
Une bonne adhérence de la semelle de vos chaussures vous aidera à maintenir l’équilibre et de vous empêcher de perdre votre pied. Les arrêts fréquents, les virages et les tours seront beaucoup plus faciles avec une bonne paire de chaussures.
éviter les blessures
un entraînement de Zumba est normalement un entraînement physique assez avec beaucoup de spins, de squats de fentes, etc. sans une bonne adhérence, il peut être facile de perdre pied et de glisser et de tomber. Le sol d’un studio n’est pas très indulgent et vous pouvez éviter une éventuelle blessure grave avec des bases solides.,
regardez votre meilleur
bien évidemment juste regarder bien n’est pas tout à fait aussi important que d’éviter une blessure au genou, mais pourquoi ne pas regarder bien pendant que vous êtes là? Avec tout ce qu’ils beau, élégant chaussures disponibles, pourquoi ne pas vous regarder mieux, il peut vous aider à vous sentir mieux et vous donner confiance.
conseils pour choisir les meilleures chaussures pour votre entraînement de Zumba
#1 Recherchez des chaussures de Zumba légères
Les chaussures de Zumba ont besoin d’une combinaison de poids léger et de force que peu de chaussures offrent., Poids supplémentaire sur vos pieds va restreindre vos mouvements et de rendre votre entraînement plus difficile qu’il doit être. Ce qui fait une bonne chaussure de Zumba, c’est la combinaison de légèreté tout en maintenant la durabilité pour résister aux routines de danse intenses de Zumba.
#2 Recherchez la respirabilité dans vos chaussures Zumba
peut-être l’une des caractéristiques les plus importantes. Une bonne chaussure respirante vous aidera à garder vos pieds au frais et au sec. Les bonnes chaussures de Zumba sont généralement une combinaison de maille et de matières synthétiques pour résister à l’humidité.,
La conception en maille de la chaussure permet à vos pieds d’évacuer la chaleur et l’humidité, ce qui vous permet de rester plus à l’aise pendant toute la durée de votre routine de danse. Toutes nos chaussures sont fabriquées à partir de matière synthétique et de maille pour cette raison.
#3 le confort est la clé
assez évident, une paire de baskets bon marché ne va pas protéger vos pieds comme une bonne paire de chaussures D’entraînement Ryka Cross. Une bonne paire fournira un soutien de la voûte plantaire et un soutien pour vos chevilles. Ceci est particulièrement important si vous souffrez déjà de problèmes de pied.,
#4 regardez les chaussures de marque pour la durabilité
vos chaussures devront résister à beaucoup d’abus pendant 60 minutes à la fois. Ils ont besoin d’une bonne combinaison de maille respirante et de Tige synthétique pour tenir. Ils doivent pouvoir résister à l’accumulation d’humidité et pouvoir sécher rapidement.
#5 Chercher des Chaussures avec une Bonne Adhérence
Une bonne semelle en caoutchouc est habituellement le meilleur pour vos chaussures. Ils vous aider avec les routines de danse tout en réduisant le choc de l’impact avec le sol.,
FAQ sur les chaussures de Zumba
Q: Puis-je utiliser des baskets croisées ou d’autres chaussures de fitness pour la Zumba?
A: Eh bien vous pouvez bien sûr mais je ne le conseillerais pas. Une chaussure de fitness est généralement conçue pour l’adhérence, en particulier l’accélération. Cependant Zumba a des besoins différents de votre chaussure en ce sens qu’ils ont besoin de capacité pour tourner et mouvements latéraux qui font partie de Zumba.
Q: Combien de temps durent les chaussures Zumba?
r: il est difficile de répondre à cette question car elle dépend de deux facteurs: la fréquence à laquelle vous dansez et le type de sol., En règle générale, les chaussures Zumba durent jusqu’à un an avant que le rembourrage et la bande de roulement ne commencent à s’user.
Q: Pouvez-vous utiliser des inserts avec des chaussures Zumba?
r: Si vous avez des problèmes avec vos pieds, utilisez par tous les moyens un insert de qualité si cela facilite vos pieds. Vous ne voulez pas sauter de cours parce que vos pieds sont douloureux!
Q: Où puis-je obtenir une paire de chaussures Zumba de qualité?
r: la plupart des magasins d’articles de sport proposent une ou deux chaussures Zumba, mais en allant en ligne, votre choix de chaussures sera beaucoup plus grand et ne se limitera pas aux quelques modèles disponibles., Amazon a presque toutes les chaussures Zumba disponibles et vous permet d’obtenir le type exact de chaussures pour vos besoins.
Q: y a – t-il une période de rodage pour les chaussures Zumba?
r: Une paire de chaussures Zumba en maille légère de qualité ne nécessitera pas de période de pause. Cependant, avant de frapper la piste de danse, il est conseillé de les porter pendant au moins quelques heures afin qu’ils puissent s’étirer et se conformer à votre pied.
maintenant que vous avez tous les mécanismes à l’écart, vous pouvez chercher quelque chose qui vous plaît. Vous pouvez même envisager de vous habiller dans toute la garde-robe Zumba.,
beaucoup de gens prétendent être plus motivés pour leur entraînement quand ils arrivent à porter les vêtements Zumba et « regarder la partie”. Si vous avez besoin d’un peu plus d’encouragement, voici 9 raisons d’essayer la Zumba!