Les 8 lois du pouvoir: Comment obtenir le pouvoir en utilisant la Science

voulez-vous savoir comment obtenir le pouvoir? Nous connaissons tous quelqu’un qui en respire— il peut être un maître du pouvoir non verbal, avoir une voix puissante OU être en position de pouvoir. Pouvez-vous identifier ce qui les rend puissants?

Que ce soit dans le travail ou dans une relation personnelle, nous essayons constamment de juger quelqu’un du pouvoir. Mais le pouvoir a une vérité intéressante: il peut être gagné ou perdu en un instant. Même basée sur la seule apparence.,

Voici ce que je veux dire

Le Chercheur Anthony Little et ses collègues ont « modifié” les visages de candidats de 8 races politiques différentes dans 3 pays. Ils ont changé les visages à l’aide d’un logiciel informatique pour les rendre méconnaissables tout en gardant intacts les traits du visage des candidats. Ensuite, les chercheurs ont demandé aux participants de voter sur qui serait le meilleur leader.

dans les 8 courses, les participants ont choisi le visage du politicien qui avait effectivement Remporté l’élection.,

en d’autres termes, il y a un « regard” sur les gens qui commandent le pouvoir, et nous le savons à un niveau subconscient.

La puissance peut être gagnée et apprise.

en fait, il existe de nombreuses dynamiques cachées qui régissent nos choix en matière de pouvoir.

regardons exactement ce que sont ces forces de pouvoir.

Qu’est-ce que le pouvoir? (Définition)

la Puissance est la capacité d’influencer le comportement des autres.,

Nous prêtons attention aux gens puissants parce que nous savons qu’ils peuvent créer le changement—et nous aimons savoir qui est capable de créer le changement. Des personnes puissantes influencent le comportement des autres, changent les institutions et ont de gros impacts dans les affaires. Êtes-vous l’un d’entre eux?

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Comment gagner du pouvoir (et comment il est mesuré)

Il y a un mensonge sur le pouvoir qu’on nous a dit—que la clé d’une carrière puissante, d’un partenaire aimant et d’amis incroyables est quelque chose que les gens ont ou n’ont pas.

Mais ce n’est pas le cas., Forbes sort, chaque année, avec une liste des personnes les plus puissantes du monde. Cette liste est en constante évolution, avec de nouvelles personnes plus puissantes qui occupent les premières positions. Voici les 4 variables qu’ils ont énumérées qui composent la puissance:

c’est incroyable à quel point la puissance est simple lorsque vous la décomposez en ces 4 éléments (et parfois, vous n’avez même pas besoin des 4 éléments pour avoir une grande puissance).,

pour un exemple réel, jetons un coup d’œil au numéro 5 de la liste Forbes: le PDG D’Amazon, Jeff Bezos:

• contrôle? Amazon compte près de 1 million d’employés.
• la Richesse? Beaucoup-Bezos a une valeur nette de 148,6 milliards de dollars, au 1er mai 2020.
• Propagation? Outre Amazon, il possède également le Washington Post et Blue Origin, une société aérospatiale.
• Utilisation? Oui, son influence est partout. Jeff Bezos est un nom familier.,

bien sûr, le pouvoir réel n’a pas à être vu à une telle échelle. Nous voyons des gens puissants tous les jours—ceux qui ont un grand pouvoir dans les situations sociales, les petites entreprises et dans les relations—le pouvoir n’a pas besoin d’être si grand.

La puissance peut être exercée à petite échelle.

qui est le plus contrôlant dans votre entreprise ou dans vos interactions sociales? Qui a le plus grand impact sur vos finances? Qui sont les personnes qui affectent plusieurs domaines de votre vie? Sont-ils l’exercice de son pouvoir?,

Ce sont les questions que vous devriez vous poser pour trouver les personnes vraiment puissantes dans votre vie. Et de même, demandez-vous: « ai-je le pouvoir dans ma vie? »

sinon, vous pouvez toujours gagner plus de puissance! Tout ce que vous avez à faire est de comprendre la science derrière elle.

pour faciliter cela, j’ai créé 8 « lois du pouvoir” basées sur les dernières recherches—et elles se trouvent être particulièrement précieuses dans les affaires.

Remarque: Le Pouvoir ne signifie pas nécessairement « mal.” La beauté du pouvoir est qu’il peut être utilisé pour de bon, aussi. Avoir plus de puissance signifie que vous pouvez décider de faire ce que vous voulez avec elle.,

Voici les 8 lois du pouvoir que vous devriez connaître.

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loi de puissance #1: utiliser la boucle de confiance en puissance

comment les gens puissants pensent-ils? Entrons dans la tête des gens puissants.

Saviez-vous que les gens puissants croient plus en leurs propres pensées et idées?

la recherche a révélé que les personnes puissantes sont plus sûres d’elles-mêmes, elles ont donc tendance à trouver leurs erreurs, leurs échecs et leurs ruptures plus faciles à gérer. Cela leur donne également plus de confiance.,

confiance et puissance vont de pair dans ce que j’appelle la boucle de confiance en puissance.

La boucle va comme ceci… plus confiant quelqu’un, le plus digne de la puissance qu’ils ressentent. Plus ils se sentent méritants de pouvoir, plus ils commandent de pouvoir et plus ils deviennent confiants! De cette façon, la confiance et la puissance se nourrissent mutuellement en boucle.

Le pouvoir n’affecte pas seulement les gens qui nous entourent, il définit également notre estime de soi.,

Le Pouvoir Réel fonctionne en vous énergisant vous-même et les autres à partir d’un lieu de stabilité et d’estime de soi, pas en exigeant le pouvoir de la peur ou de l’arrogance des autres. Les personnes ayant un pouvoir réel reçoivent de vrais avantages:

• plus de persistance. Les gens puissants ont confiance en leur attitude et leurs actions, et la recherche révèle qu’ils sont plus persistants. Ils se concentreront plus longtemps sur une seule tâche avant de passer à la suivante et éviteront le multitâche.
• le Premier à passer à l’action., Les personnes puissantes sont souvent les premières à prendre des mesures dans des situations d’urgence ou des négociations à fort enjeu sur le lieu de travail. (Cependant, c’est peut—être la kryptonite de la personne puissante-quand les gens puissants ne savent pas quoi faire, ils peuvent vraiment être perplexes et prendre plus de temps pour prendre des décisions.)

comment être plus puissant: commencez par votre estime de soi. Si vous voulez augmenter votre pouvoir, vous devriez renforcer votre confiance intérieure. C’est le moyen le plus rapide pour devenir plus puissant. Voici 20 façons de se sentir plus confiant en ce moment.,

Vous êtes en contrôle de la puissante vous vous sentez.

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loi de puissance #2 Utiliser un langage puissant

Voici quelques pistes de réflexion effrayantes: nous avons plus de mots négatifs dans notre vocabulaire que de mots positifs.

quoi?!

Robert Schrauf, professeur de linguistique à Penn State, a demandé à deux groupes de participants—un groupe dans la vingtaine et l’autre dans la soixantaine— d’écrire autant de mots qu’ils pouvaient penser en 2 minutes qui expriment l’émotion.,

Voici le résultat surprenant:

• La moitié de tous les mots écrits par les participants étaient négatifs (comme la peur, la colère et la tristesse).
• Seulement 30% ont été positifs (comme la joie) et 20% étaient neutres (comme surprise). Et cela indépendamment de l’âge ou de la culture.

Si vous voulez être plus puissant, il est temps de changer votre vocabulaire.

Contrairement aux mots négatifs, des études suggèrent que les mots et expressions positifs améliorent la cognition et induisent plus d’émotions positives chez les personnes.,

en bref, les mots positifs créent des gens puissants.

Les mots peuvent être utilisés à la fois pour décrire vos émotions et diriger vos émotions. Cela peut être un moyen incroyablement facile d’entrer dans votre pouvoir.

c’est ce qu’on appelle la psychologie d’amorçage. Vos mots sont puissants—si vous savez comment les utiliser.

commencez par éliminer complètement ces phrases de votre cerveau.

1. Je ne peux pas …

2. Je ne crois pas …

3. Je suis mauvais à …

4. J’ai peur de…..

5., C’est impossible

en fait, ne les supprimez pas seulement de votre vocabulaire—

arrêtez de vous exposer entièrement à des discussions négatives.

Si votre conversation sur le refroidisseur d’eau du lundi matin implique d’entendre « je m’ennuie tellement de mon travail”, « mon patron est horrible” et « je suis tellement fatigué”, sachez que ces phrases saperont votre énergie energy énergie dont vous avez besoin pour être heureux, réussir et motivé.,

essayez de rediriger ces conversations vers quelque chose de plus positif, ou—si vos coéquipiers ne sont pas réceptifs à cela—retirez-vous de ce type de discours négatif.

supprimer le langage négatif est un bon début, mais vous devez faire plus que cela.

remplacez les phrases négatives ci-dessus par celles-ci:

1. Je peux …

2. Je sais …

3. Je vais 4

4. Je suis confiant …

5. Tout est possible.

votre esprit est-il constamment coincé sur la négativité?, Alison Ledgerwood donne une conférence TED incroyable sur la façon de se débarrasser de vos propres pensées négatives:

Une autre chose que vous pouvez essayer est d’utiliser des affirmations positives. Des études montrent que les affirmations positives aident les individus à restaurer leur compétence et leur estime de soi lorsqu’ils sont confrontés à des difficultés. Il y a des tonnes de vidéos Youtube d’affirmation positive que vous pouvez trouver en ligne.

Comment obtenir plus de pouvoir: plus vous utilisez de mots puissants, plus vous vous sentirez puissant et inciterez au pouvoir. Pensez à renforcer votre langue.,

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loi de puissance #3: parler avec le pouvoir

l’une des meilleures façons d’acquérir de l’influence et du pouvoir est d’utiliser votre capacité naturelle: votre voix.

la recherche a même révélé que nous évaluons le pouvoir de quelqu’un simplement en entendant le son de sa voix. Les personnes puissantes ont plus de résonance et sont moins nasales. Pensez à un violon contre une guitare. Nous aimons les voix plus profondes. C’est parce que nous pouvons apprendre beaucoup de choses sur quelqu’un état émotionnel de leur voix.

Quelqu’un qui est anxieux ou couché a une respiration plus limitée, une tension brute et des épaules serrées., Cela crée moins de résonance vocale, moins de volume et plus de pression sous-glottale. Cela rend la voix serrée, petite et nasale. Lorsque nous nous sentons puissants, nous respirons plus profondément et nos voix deviennent plus basses.

Les chercheurs ont même constaté que la quantité de sons dominants émis par un candidat par rapport à un autre prédisait avec précision le résultat des élections à venir!

Les candidats à la voix plus profonde gagnent à chaque fois.,

Il n’est pas étonnant que Theresa May, la personne la plus puissante de Forbes #14, ait une voix très profonde:

Voici un exemple de la façon dont la voix peut changer: Margaret Thatcher a été sous-estimé en raison de sa voix douce et douce. Elle a donc subi une transformation vocale étonnante pour sonner plus puissant et être pris plus au sérieux., Voyez comment la puissance de sa voix sonne avant et après:

Si vous voulez augmenter votre puissance, assurez-vous d’être détendu, de respirer profondément et d’utiliser l’extrémité la plus basse de votre registre naturel.

comment sonner plus puissant: Apprenez à parler en toute confiance.

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Puissance de Loi n ° 4: Construire Votre Personnel Conseil d’Administration

C’est une question importante.

les gens Puissants savoir comment demander de l’aide., Ils savent aussi comment donner de l’aide.

Il est temps de penser à construire un réseau puissant autour de vous. Pas seulement votre équipe immédiate, mais au-delà. J’appelle ça un conseil d’administration personnel.

Conseil D’administration personnel ou groupes de cerveaux:

groupes de personnes partageant les mêmes idées qui s’offrent mutuellement du soutien par les pairs, des idées de remue-méninges et qui favorisent la responsabilisation. Ils sont généralement axés sur les objectifs et axés sur le succès.

les Inklings était un ancien groupe littéraire fondé au début des années 1930, et se composait d’écrivains célèbres comme C. S. Lewis et J. R. R. Tolkien., Même Benjamin Franklin a créé un cerveau appelé la Junto pour discuter de la morale, de la Politique, de la philosophie et des affaires.

derrière chaque grand esprit, il y a un cerveau.

Mais vous n’avez pas besoin d’être un écrivain célèbre ou un père fondateur pour bénéficier d’un cerveau.

amis de L’industrie, contacts dans d’autres domaines, experts et stagiaires if Si vous développez un réseau de personnes que vous admirez et qui ont une vision de la vie axée sur des objectifs similaires, vous constaterez que leurs habitudes vous colleront. Vous constaterez que vous êtes plus ambitieux., Vous trouverez même, selon L’American Society of Training and Development, une probabilité de 65% d’atteindre vos objectifs.

avertissement: lorsque vous construisez un réseau, faites-le avec sincérité. N’allez pas là-dedans en essayant d’utiliser les gens ou de voir les gens comme des marchandises. Rappelez-vous you vous développez le type de connaissances, de collègues et d’amis qui vous aideront tout au long de votre parcours vers le succès. Et en retour, vous devriez offrir votre valeur, aussi.,

Les gens utiles seront exactement le contraire de ceux qui se tiennent autour d’un refroidisseur d’eau se plaignant de l’ennui de leur travail et de leur fatigue.

Comment gagner du pouvoir: j’aime avoir au moins un influenceur, un mentor, un connecteur et un supporter dans mon conseil D’administration personnel. Avez-vous de ces dans votre vie?

• Influenceurs: les Influenceurs ont toujours joué un rôle énorme dans les réseaux, mais surtout à l’époque moderne., Les influenceurs ont souvent un large public, ou pourraient simplement être considérés comme le leader d’un cercle d’amis de bureau. Se connecter avec ces personnes donne votre propre présence un peu d’un coup de pouce—bien que vous ne devriez pas trop compter sur les autres.
• Mentors: ce sont les personnes à qui vous tendez la main lorsque vous avez besoin de leur sagesse et de leurs conseils. Ils pourraient être des connexions de l’université, ou des personnes plus âgées dans votre entreprise. Vous pouvez apprendre de leurs erreurs et de leurs réussites, et utiliser cette expérience pour guider vos propres décisions.,
• connecteurs: généralement, les connecteurs sont des extravertis sortants qui sont bien connus dans leur industrie pour présenter toutes les bonnes personnes au bon moment. Ils savent exactement qui est qui, comprennent les objectifs des personnes de leur réseau et savent qui ajoutera de la valeur aux différents groupes en son sein.

Approchant les connecteurs de votre réseau peut vous aider à étendre vos connexions.

• Supporters: au sein de votre réseau, identifiez les supporters. Vous en avez probablement déjà quelques-uns!, Il peut s’agir de vieux amis de l’école, de membres de la famille ou d’amis dans des carrières similaires. Les partisans font exactement cela-le soutien. Ils sont les personnes que vous pouvez appeler avant un grand événement pour vous donner un discours d’encouragement, ou vous pouvez envoyer un long, e-mail décousu et « décharger” vos problèmes d’affaires à eux.

certains de vos soutiens vous donneront des conseils pratiques ou de l’aide, comme la relecture du nouveau texte pour votre site web ou vous conseilleront sur la façon de gérer une négociation difficile. D’autres vous apporteront un soutien émotionnel afin que vous restiez optimiste et motivé même les jours les plus difficiles.,

Forbes’ #13 puissant, Mark Zuckerberg, parle de l’importance de l’apprentissage des gens autour de vous dans ce clip:

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Puissance de Loi n ° 5: Votre 5 la Puissance des Gens

C’est une de mes citations préférées:

Qui ne vous passez le plus de temps? Rapidement, faites une liste mentale les 5 d’entre eux maintenant:

Soyez honnête avec vous—même-ce n’est pas votre idéal 5 personnes. Ce sont les gens actuels! Jetez un oeil à votre liste., Comment ils vous font sentir? Êtes-vous heureux avec ces gens? Sinon, vous pourriez essayer une gestion des relations.

faites maintenant votre liste idéale. Avec qui souhaitez-vous passer le plus de temps?

Voici une science folle, tirée d’une étude de 2017 menée par L’Université Northwestern:

Les personnes qui étaient assises à moins de 25 pieds d’un très performant au travail ont amélioré leurs propres performances de 15%. Mais s’asseoir à moins de 25 pieds d’un faible artiste a nui à leur performance de 30%.

Maintenant, jetez un oeil à votre top 5 des personnes encore., S’ils vous blessent ou vous font tomber, leur négativité vous affecte également.

en fait, j’aime penser aux 5 personnes avec qui je passe le plus de temps as

personnes de pouvoir:

Les 5 personnes qui influencent le plus votre estime de soi, vos actions et vos sentiments.

Il est peut-être temps de dire au revoir à de vieux amis ou de commencer à réseauter pour de nouveaux. La Science suggère qu’un réseautage efficace peut vous donner de nouvelles opportunités, vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel et vous conduire vers une plus grande collaboration avec vos pairs.,

Warren Buffet, la personne la plus puissante #16, décrit l’importance de son père et de sa femme sur son succès:

alors la question Est… aimez-vous les 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps? Sont-ils vous servir?

comment être plus puissant: faites une vérification people.

• Dites non aux personnes toxiques dans votre vie (7 types à connaître).
• Débarrassez-vous des faux amis.
• construisez des amitiés plus authentiques pour adultes.,

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la Puissance de la Loi N ° 6: l’Auto-Évaluer

Nous pensons tous connaître nous-mêmes. Malheureusement, ce n’est généralement pas le cas.

en général, les études suggèrent que les gens n’ont qu’un sens faible à modérément précis de leur caractère et de leurs compétences.

En d’autres termes, nous sommes mal à définir qui nous sommes.

alors pourquoi sommes-nous si mauvais à nous évaluer honnêtement?

c’est en partie parce que les mécanismes que nous avons pour nous comprendre se trouvent au plus profond de notre subconscient., C’est aussi en partie parce que c’est un mécanisme de défense pour nous protéger de l’auto-honnêteté complète. Pensez-y: si nous étions complètement honnêtes avec nous-mêmes sur tous nos défauts, nous serions complètement dévastés!

nous nous trompons tous en pensant que nous avons plus de succès que nous ne le sommes vraiment. Cela peut être une excellente chose! Qui voudrait une vie où leurs pensées n’étaient occupées que par tous leurs propres défauts?,

Il est important de trouver un équilibre sain entre la recherche obsessionnelle de vos défauts et l’examen régulier de vous-même pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour un avenir prospère.

Vous pouvez vous évaluer de différentes manières. Vous pouvez définir votre type de personnalité, tenir un journal, utiliser des quiz de connaissance de soi ou utiliser une application sur votre téléphone pour surveiller vos objectifs, votre bonheur et la façon dont vous passez votre temps.

certaines personnes trouvent même bénéfique de prendre le yoga ou de passer une partie de la journée sur la méditation et la réflexion intérieure.,

Il peut être difficile d’aller en tête-à-tête avec vos défauts, mais de nos défauts souvent nous retenir.

être conscient de vos défauts—et les accepter ou travailler pour les changer—peut être une étape importante sur le chemin du pouvoir.

Parce que quand vous apprenez à accepter vos défauts, vous ne sentez plus inacceptable. Vous n’avez plus de pression que vous n’êtes pas à votre place. Et vous n’êtes plus tenter de l’impressionner.

Jack Ma reconnaît même sa « laideur” et son éducation peu favorable., Pourtant, il ne laisse pas cela l’empêcher d’être la personne la plus puissante #21:

Comment obtenir plus de puissance: les personnes puissantes sont précises à l’auto-évaluation. Ils connaissent leurs forces et faiblesses et comment les utiliser. Il est temps de faire le point sur le vôtre!

• Mon plus gros points forts sont:
• Mon plus gros points faibles sont:
• j’ai besoin d’apprendre comment _______.

je vous recommande fortement de trouver et de se concentrer sur votre travail. C’est l’une de mes activités favorites induisant le pouvoir!, Lorsque vous faites de votre mieux, vous êtes plus confiant et faire un meilleur travail:

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la Loi de Puissance #7: Savoir Quand Dire OUI (et quand dire non!)

une Chance dans la vie n’est rien, si vous n’êtes pas prêt à dire « Oui!” pour elle.
Et, si ouvrir des portes à de nouvelles opportunités et expériences n’est pas assez convaincant, des études scientifiques ont également montré que rester occupé nous rend heureux!,

Mais tout comme les autres « lois” écrites ici, l’astuce est tout au sujet de l’équilibre. Si vous dites oui à tout, vous n’aurez pas le temps de travailler sur vos objectifs.

Les gens puissants savent non seulement ce qu’ils sont bons, mais ils sont également judicieux sur la façon dont ils passent leur temps. Une recherche de l’Université du Kentucky a révélé:

« la dépense judicieuse de ressources de maîtrise de soi chez les personnes puissantes peut les aider à prioriser leurs efforts pour poursuivre leurs objectifs efficacement. »

en d’autres termes people les gens puissants disent non., Dire  » non  » est une partie importante de rester concentré sur arriver où vous voulez être dans la vie. Voici comment dire non:

Imaginez ceci: un ami qui vous n’avez pas vu depuis plusieurs années, est en ville pour la nuit et vous a demandé d’aller dîner. Mais vous avez une date limite pour un nouveau projet et vous voulez vraiment impressionner vos collègues. Lequel choisissez-vous?

Lorsque vous avez besoin pour décider de dire non, posez-vous ces questions:

1. Ne disant pas envie de secours?, Parfois, il est difficile de puiser dans votre intuition. Je trouve que le moyen le plus simple est avec une petite expérience de pensée. Si vous envisagez de dire non, faites semblant d’avoir déjà dit non. Vous sentez-vous soulagé? Alors vous devriez dire non. Vous sentez-vous regretter? Alors vous devriez dire oui.
2. dire non aide-t-il ou entrave-t-il vos objectifs à long terme? Comment dire oui (ou non) de les aider ou vous nuire, à long terme? Le dîner avec votre ami vous remonterait-il considérablement le moral après une mauvaise semaine? Ce délai serait-il un cas de” faire ou casser  » dans votre industrie?,
3. En regardant en arrière sur ce moment plus tard dans votre vie, lequel détermineriez-vous comme étant le plus important? Parfois, les événements qui se sentent vraiment grands et importants maintenant, vous ne réfléchirez pas plus tard comme ayant autant d’importance.

Le truc pour pouvoir provient souvent de savoir quand dire oui et quand dire non. Et il s’agit de faire confiance à votre intuition. Dites oui à: « je veux le pouvoir! »Et non à: » je veux perdre du temps!, »

Kenny Nguyen donne une conférence TEDx incroyable sur L’art de dire non:

l’essentiel: ne perdez pas de temps dans des entreprises infructueuses—mais ne fermez pas non plus la porte à une opportunité.

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loi de puissance #8: se tenir comme Superman

Vous voulez connaître l’un des meilleurs conseils sur la façon de gagner du pouvoir et de l’influence? Essayez de changer votre langage corporel.

un langage corporel puissant peut faire la différence entre une présentation tueuse et un flunk complet.

Imaginez quelqu’un que vous considérez être puissant., Comment se tiennent-ils dans votre esprit? Il est probable qu’ils se tiennent les épaules en arrière, la tête haute, peut-être avec leurs paumes ouvertes.

L’ouverture et l’expansivité sont associées à des personnes puissantes.

Une étude publiée dans Psychological Science a révélé qu’une bonne posture nous aide directement à nous sentir plus confiants. Voici pourquoi:

• lorsque nous nous tenons largement, ou que nous marchons et nous asseyons debout, nous prenons plus de place.
• cela nous permet de prendre des respirations plus profondes, ce qui nous aide à nous sentir plus forts et plus solides.,
• Les gestes nous aident aussi à être larges. Les gestes élargissent notre présence physique et nous aident à devenir des communicateurs plus puissants.

un langage corporel puissant aide non seulement les gens autour de vous à vous voir comme puissant, mais il développe également votre sens intérieur de la compétence et de la force.

regardez Jeff Bezos et ses gestes puissants et larges lorsqu’il parle:

comment être considéré comme plus puissant: Permettez-moi de vous donner une liste précise de ce que vous pouvez faire pour être plus puissant., Dans une étude, les participants ont reçu une longue liste de comportements et ont demandé de sélectionner les indices caractéristiques des personnes puissantes. Les réponses les plus courantes pour les individus de grande puissance étaient les suivantes:

• initiation plus fréquente de la poignée de main
• établissez un contact visuel de plus en plus long
• utilisez des gestes plus larges
• posture ouverte
• Penchez-vous en avant
• orientez le corps et dirigez-vous vers les autres
• mains animées
• expression physique,

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  rappelez-vous: soyez vous-même

  gagner du pouvoir ne consiste pas seulement à suivre les 8 lois. Voici le plus important:

  soyez authentique.

  des études ont montré qu’être authentique conduit au bonheur et à la satisfaction de la vie. Et vous ne pouvez être vraiment puissant si vous êtes heureux et confiant.

  S’il ne semble pas naturel de faire de grands gestes expansifs (voir astuce #7), ne les faites pas! Commencez par un autre repère—comme un contact visuel-ou commencez par de plus petits gestes. Si vous ne vous sentez pas authentique, il montrera.,

  Et n’ayez pas peur de montrer votre vulnérabilité, soit. Elon Musk, personne puissante #25, a même pleuré lors d’une interview quand il parle de ses « idoles” rejetant son idée et disant qu’il ne le fera jamais:

  L’un des meilleurs moyens de être plus puissant? Penchez – vous sur ce qui vous rend vous.

  Passer du temps à profiter de votre propre entreprise. Trouvez des passe-temps qui vous comblent. Passez du temps avec des gens que vous aimez vraiment. En pratique ce que vous prêchez.,

  L’authenticité signifie aligner vos paroles, vos actions et vos croyances.

  Rappelez-vous, il faut environ 66 jours pour faire une habitude. Alors commencez maintenant et définissez un jour sur votre calendrier. Après deux mois, évaluez si ces lois de pouvoir vous ont aidé à obtenir plus de pouvoir dans votre carrière, vos relations et votre vie.

  Nous pensons que vous serez agréablement surpris!

  Plus de puissance pour vous,

  Vanessa

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