les avantages pour la santé du don de sang
toutes les trois secondes, quelqu’un a besoin d’une transfusion sanguine! 20% des bénéficiaires sont des enfants – beaucoup sont des patients atteints de cancer, des victimes d’accidents ou des patients subissant une intervention chirurgicale. Une petite piqûre d’aiguille et un peu de votre temps pourraient vous transformer en super-héros. Oui, en donnant du sang, vous sauverez jusqu’à trois vies humaines chaque fois que vous faites un don! N’est-il pas choquant qu’environ 60% de la population ait le droit de donner du sang, alors que moins de 4% le font!
Juin est le mois National des donneurs de sang., Donc, si vous êtes toujours dans deux esprits sur le fait de donner ou non du sang, considérez les avantages inattendus pour la santé en tant que donneur. Il est temps de retrousser vos manches et de sauver une vie – y compris la vôtre. Voici pourquoi:
Vous obtiendrez un mini-médical
Vous ne pouvez donner du sang que si vous êtes suffisamment en forme pour le faire. Avant chaque don de sang, vous aurez votre taux de fer (hémoglobine) vérifié, et votre tension artérielle et votre pouls pris. Ce sera un grand avantage pour vous. Tout « drapeau rouge » potentiel sera découvert. Le Score!,
Le don de sang réduit votre risque de maladie cardiaque et de cholestérol
selon des études publiées dans L’American Journal of Epidemiology, les donneurs de sang sont 33% moins susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires et 88% moins susceptibles de souffrir d’une crise cardiaque. Les risques pour la santé réduits ont à voir avec l’épuisement du fer. Le fer a un impact significatif sur le corps. Une teneur élevée en fer dans le sang peut provoquer une variété de symptômes tels que des battements cardiaques irréguliers, une faiblesse musculaire, un durcissement des artères, une oxydation accélérée du cholestérol, une diminution de la libido et une hypertrophie du foie, pour n’en nommer que quelques-uns., Des niveaux élevés de fer entraînent des dommages aux radicaux libres dans le corps et ont également été liés à un risque accru de cancer.
lorsque vous donnez du sang, vous retirez 225 à 250 mg de fer de votre corps, ce qui réduit votre risque de complications pour la santé.
dans une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association, les chercheurs ont constaté que les personnes âgées de 43 à 61 ans avaient moins de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux lorsqu’elles avaient donné du sang tous les six mois.Si vous choisissez de donner du sang, vous ne devez pas abandonner les autres méthodes recommandées pour améliorer la santé cardiaque., Les changements dans votre alimentation et votre mode de vie s’avèrent être le moyen le plus efficace de rester en bonne santé.
Le don de sang brûle des calories
Un don de sang unique peut brûler jusqu’à 650 calories, car le corps doit travailler dur pour se reconstituer. Bien qu’il y ait de nombreux avantages à donner du sang une seule fois, les personnes qui bénéficient de dons de sang sont des donneurs réguliers. Un donneur ne peut donner du sang que tous les 56 jours.
ressentir la joie de sauver une vie humaine
chaque fois que vous donnez du sang, vous pouvez aider jusqu’à trois ou quatre bénéficiaires. En fonction du Temps.,com, une étude publiée dans le Journal of Health Psychology a révélé que les personnes qui se sont portées volontaires de manière désintéressée avaient un risque de mortalité considérablement réduit par rapport à celles qui ne se sont jamais portées volontaires. Quel merveilleux cadeau désintéressé à offrir!
la plupart des gens donnent du sang total. Après le Don, votre sang est séparé en ses composants (globules rouges, plaquettes et plasma) pour être distribué aux hôpitaux locaux-prêts à sauver des vies! Allez donate donnez du sang aujourd’hui. Adoptez une habitude saine, dirigez-vous vers votre centre de sang local et offrez le cadeau de la vie.