Les cinq questions qui vous disent si cela vaut la peine de pardonner à un partenaire tricheur (et un plan de récupération en cinq étapes si la réponse est oui!,)
- Tracey Cox dit que vous pouvez pardonner à un partenaire de triche dans certaines circonstances
- Mais pour passer à autre chose, vous devez accepter que vous devrez peut-être changer
- Tracey dit qu’il est important d’accepter que l’ancienne relation est morte
Comme encore un autre mariage de célébrités semble avoir mordu la poussière plus apt.,
bien qu »il ne soit pas clair quelle était la cause réelle de la séparation du couple, il y a eu de nombreuses rumeurs d »indescrétions de la part de Robin et peu de choses se comparent à la douleur de la trahison.
lorsque vous aimez quelqu’un, vous avez l’impression d’être dans une bulle agréable, sûre et imprégnée d’amour que personne ne peut pénétrer.
alors, du jour au lendemain, avec une confession ou une découverte, cette bulle éclate. Et le garçon le fait éclater avec un bang.,
certains couples survivent à l’infidélité, mais seulement si vous pensez tous les deux honnêtement que la relation en vaut la peine et que le coupable est prêt à faire tout ce qu’il faut pour regagner votre confiance et votre amour.
cela vous aidera à décider et à vous guider tout au long du processus de récupération.
première étape: valent-ils une autre chance?
certains partenaires tricheurs ne méritent pas d’être pardonnés.
posez-vous ces cinq questions cruciales.
ont-ils trompé d’autres personnes dans le passé?,
Si quelqu’un a développé un modèle de triche encore et encore, il continuera à le faire encore (et encore) jusqu’à ce que quelqu’un – espérons – le-Les décharge brutalement et qu’ils réalisent qu’ils ne peuvent pas s’en sortir. Pas de seconde chance dans ce cas. Jamais.
Pourquoi ont-ils le faire?
un incident ponctuel avec des raisons apparemment authentiques pour expliquer qu’il est beaucoup plus facile de pardonner que des dérapages répétés ou une affaire à long terme.,
mettez-vous à leur place: si vous étiez eux, ressentant la façon dont ils l’ont fait, dans la situation dans laquelle ils se trouvaient, que feriez-vous? Pouvez-vous le comprendre?
Que pensez-vous qu’ils vont faire si ils sont dans la même situation à l’avenir?
Quelles garanties peuvent-ils vous donner que cela ne se reproduira plus?
Comment était votre relation quand c’est arrivé?,
vous serez beaucoup plus susceptible de pardonner (sinon d’oublier) si vous saviez que votre partenaire était malheureux, que la relation n’était pas géniale et que vous étiez méfiant.
Si vous pensiez être heureux et que vous n’avez pas remarqué un seul signe que quelque chose n’allait pas, il est désespérément difficile de faire confiance à nouveau.
s’il n’y avait pas d’indices la dernière fois, comment saurez-vous si cela se reproduit?
regrettent-ils ce qu’ils ont fait?
ils devraient être encore plus misérables à propos de la douleur causée que vous.,
deuxième étape: donnez-vous de l’espace
votre première réaction sera de vouloir vous accrocher à lui et de ne pas le laisser hors de votre vue.
ne le faites pas.
Il y a deux choses que vous devez établir à ce stade: que vous voulez dire les affaires et que leur comportement n’est pas acceptable et que vous avez de la dignité.
Si vous vivez ensemble, demandez-lui de déménager pendant quelques jours. Vous avez besoin de ce temps pour trier logiquement vos émotions. Si vous ne vivez pas ensemble, dites que vous ne voulez pas les voir pendant un moment., Commencez un journal de toutes vos émotions et vos questions et utilisez-le faites une liste de questions auxquelles vous avez besoin de réponses à la fin du temps écoulé.
troisième étape: rencontre
ce n’est pas une séance de baiser et de maquillage. C’est une réunion pour décider s’il y a assez de valeur d’économie.
prévenez votre partenaire il y a encore beaucoup de questions auxquelles vous devez répondre. S » ils ne sont pas prêts à y répondre, oubliez-le. Si elles le sont, commencer à poser.
Ce sera incroyablement douloureux, mais il est essentiel que vous obteniez des réponses honnêtes à ce que vous devez savoir.,
armé de réponses, vous sentez-vous raisonnablement confiant que vous réussirez tous les deux et qu’il y en a encore assez pour travailler?
Il est maintenant temps de revenir ou de commencer à se revoir régulièrement.
quatrième étape: construire une nouvelle relation
votre ancienne relation, celle endommagée, est morte. Vous devez maintenant en construire un nouveau.
Oui c’est triste, mais c’est aussi excitant. Pensez juste à!, Il pourrait bien finir encore mieux que le premier à bien des égards!
ce qui manquera cependant, c’est l’innocence et la confiance.
le but est de remplacer cela par d’autres qualités, comme: « nous sommes des survivants – même cela ne nous a pas séparés.’
vous Vous sentez mal et vous vous sentirez en colère. Vous vous battrez à ce sujet, encore et encore, pour commencer. Ce qui est normal.
Pour vous en sortir, vous devez définir quelques règles pour la nouvelle relation., Ceux-ci sont spécifiques à vous deux, mais vous voudrez peut-être penser à des choses comme se dire où vous êtes tout le temps, vérifier pendant les périodes qui pourraient être difficiles à gérer, envoyer beaucoup de textes rassurants.
cinquième étape: soyez prêt à changer
Tous les regards ci-dessus après toi, la partie lésée.,
Mais même s’il devrait être biaisé de s’occuper de vous, il est injuste de ne pas tenir compte des besoins de votre partenaire. Votre partenaire trompé pour une raison.
Qu’ont-ils obtenu de cette nouvelle personne qu’ils ne pouvaient pas obtenir de vous?
qui étaient-ils avec la nouvelle personne?
lorsque les couples sont ensemble depuis longtemps, il est difficile de se réinventer et d’amener votre partenaire à vous voir comme quelqu’un de « nouveau ».
y avait-il des parties d’eux-mêmes qui se sentaient satisfaites de l’autre personne qui ne sont pas satisfaites de vous? Quels sont-ils?,
explorez les moyens de l’aider à le faire avec vous.
Une dernière question qu’on me pose tout le temps: Quand vais-je me sentir mieux et que la douleur disparaisse?
la réponse est la suivante: le temps guérit les blessures qui peuvent être guéries.
dans six mois, vous devriez vous sentir mieux la plupart du temps; un an plus tard, la confiance devrait se développer à nouveau.
Si ce n’est pas le cas, il est temps d’aller de l’avant – en solo.
Le Livre de Tracey »relations chaudes: comment en avoir un « parle davantage de la façon de se remettre d » une affaire.
Pour plus de conseils relationnels, visitez le site Web de Tracey www.traceycox.,com
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