Les suppléments d’huile de poisson n’augmentent pas le taux de LDL-cholestérol: nouvelle analyse
Les données d’une cohorte d’âge moyen à prédominance masculine, normolipidémique, de 9 253 personnes ont indiqué que la supplémentation en huile de poisson n’était pas associée à une augmentation du taux de LDL-cholestérol.
En outre, la supplémentation en huile de poisson a été associée à une augmentation des taux de DHA dans les globules rouges (érythrocytes).,
« Les baisses de l’indice oméga-3 et du DHA érythrocytaire au fil du temps ont été associées à une diminution modeste des niveaux de LDL-C”, ont écrit les chercheurs, dirigés par le Dr William Harris de L’Institut de recherche sur les acides gras (FARI).
« Ces résultats peuvent rassurer les personnes qui, en faisant des choix de vie plus sains, veulent augmenter leur consommation d’acides gras oméga-3 (par le biais de sources alimentaires ou de suppléments), qu’il est peu probable que des effets indésirables cliniquement significatifs sur le LDL-C se produisent.,”
la question<
Les avantages cardiovasculaires potentiels des oméga-3 date ont été signalés pour la première fois il y a environ 50 ans lorsque Dyerberg, Hans Olaf Bang et Aase Brøndum Nielsen ont publié des articles marquants sur le sujet dans The Lancet en 1971 The American Journal of Clinical Nutrition en 1975.,
à ce jour, les acides gras polyinsaturés (AGPI) ont été associés à une gamme d’avantages cardiovasculaires, allant de l’amélioration des taux de lipides sanguins à la réduction de la tendance à la thrombose, et de l’amélioration de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque à la réduction du risque de maladie coronarienne (CHD) et de mort cardiaque.
bien que les effets abaisseurs de triglycérides (TG) des oméga-3 soient bien établis pour des doses comprises entre 3 et 4 grammes par jour, il existe un désaccord dans la littérature scientifique concernant les effets des produits contenant du DHA sur les niveaux de cholestérol LDL.