meilleures applications mobiles pour améliorer votre mémoire

en moyenne, on estime que 70 000 pensées traversent nos esprits chaque jour. Comme nous vieillissons, ce nombre augmente, et notre puissance mentale diminue. Notre mémoire est un muscle – nous devons l’exercer si nous voulons le garder en forme pour les tâches quotidiennes. Heureusement, l’essor des smartphones a rendu ces exercices plus faciles que jamais.

aujourd’Hui, nous avons beaucoup d’applications mobiles qui améliorent la mémoire et les performances cognitives. Mais quels sont les meilleurs?, En testant et en comparant, nous avons rassemblé quelques-uns des meilleurs jeux du marché. Alors continuez à lire pour découvrir les 8 meilleures applications pour améliorer la mémoire.

Lumosity

Les chiffres et les lettres font de Lumosity un défi pour votre cerveau et votre mémoire. Chaque « session » implique trois jeux différents qui changent constamment au hasard, ce qui fait vraiment fonctionner votre cerveau. Si la mémorisation des modèles n’était pas assez difficile, alors une quantité limitée de temps accomplit Sûrement cela.,

Michelle Wood, consultante en engagement des employés pour un site d’aide aux devoirs, dit que les jeux d’entraînement cérébral mobiles sont l’une de ses activités préférées pour son équipe de rédacteurs. La raison en est que leur travail est banal et qu’ils ont tendance à souffrir d’un blocage de l’écrivain. Elle déclare:

« Nous essayons quelques jeux avant de les mettre sur notre liste. Mon équipe et moi avons téléchargé Lumosity et avons commencé à nous défier. Nous avons tous trouvé beaucoup plus facile d’aborder les tâches avec une « mémoire exercée ». Ces jeux sont un investissement dans votre performance mentale future.,”

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer offre une approche polyvalente pour l’exercice mental. Au lieu du format traditionnel, Fit Brains Trainer se concentre sur différentes sections du cerveau. Il existe également de nombreux mécanismes qui vous incitent à relever des défis quotidiens et à avoir l’esprit en forme. Différentes catégories sont représentées par différentes couleurs, le suivi de votre progression.

Le jeu est entièrement gratuit et ne comporte pas d’ajouts invasifs., Nous le recommandons aux personnes qui souhaitent mieux mémoriser certains aspects, tels que des mots ou des scénarios.

CogniFit Cerveau de remise en forme

Ce qui rend cette application différente de la plupart de son genre, est le concept derrière elle. Une équipe de neuroscientifiques a travaillé dur pour concevoir un jeu qui améliore les performances cognitives, quelle que soit la situation. Il existe plusieurs modes, dont un qui vous met contre vos amis., Chaque statistique est suivie, vous donnant un aperçu clair de vos performances.

passer 15 minutes à jouer à CogniFit Brain Fitness chaque jour vous aidera à améliorer vos compétences en résolution de problèmes. Les quatre premiers jeux sont gratuits, mais après cela, vous devez payer $13/mois.

Happify

La base de Happify réside dans l’amélioration de votre outlook lorsqu’ils sont confrontés à un problème dans la vie., Au lieu de simplement contenir des puzzles, cette application a également plusieurs options pour améliorer le bien-être général et lutter contre le stress. Une de nos fonctionnalités préférées est le journal de gratitude, dans lequel vous êtes invité à écrire le top 5 des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Happify améliore à la fois votre état mental et votre vision de la vie. Cela en fait un choix idéal pour les personnes qui se sentent souvent dépassées et stressées. Il est totalement gratuit.,

Clockwork Brain

La plupart des jeux d’amélioration de la mémoire présentent un design moderne, presque futuriste. Si vous cherchez un changement dans ce département, essayez Clockwork Brain. Avec un design à l’ancienne, Clockwork Brain est composé de plusieurs modes et jeux, chacun structuré comme un ancien atelier d’usine. Cette idée brillante est exécutée à la perfection, nous donnant une vision rafraîchissante des jeux mobiles pour améliorer la mémoire.

L’interface ouvre la voie à des puzzles et des quiz intéressants., Après avoir utilisé l’application pendant quelques jours, nous pouvions déjà voir des améliorations dans la dextérité mentale.

Elevate

tenant le titre de la meilleure application de l’année pour iPhone en 2014, Elevate encourage l’entraînement cérébral à travers plus de 40 mini-jeux. Chaque jeu a été créé pour stimuler diverses compétences, y compris les compétences en mémoire, en mathématiques et en parlant.,

l’application fournira un aperçu quotidien, hebdomadaire ou mensuel de vos performances, ainsi que la comparaison de ce que vous avez fait avec d’autres utilisateurs si demandé. La version de base de l’application est gratuite pour les utilisateurs iOS et Android et, comme l’ont déclaré les créateurs de l’application, « plus vous vous entraînez avec Elevate, plus vous améliorerez les compétences cognitives critiques conçues pour augmenter la productivité, le pouvoir de gagner et la confiance en soi.,”

Eidétique

Ce que nous aimons au sujet de Eidétique est leur approche unique à des exercices mentaux. Au lieu de jeux aléatoires, le jeu vous permet de mémoriser des chiffres, des faits et des détails importants pour vous. En entrant des numéros de téléphone et d’autres informations que vous choisissez, des exercices personnalisés sont nés. La répétition espacée vous permet d’améliorer la mémoire et de la construire à partir de zéro.,

Si vous n’êtes pas un fan des formats d’exercice classiques, vous devriez certainement essayer Eidetic et voir comment cela peut vous aider et vos progrès.

Peak

conçu pour vous pousser à vous mettre au défi avec des entraînements courts et intenses conçus autour de votre vie, Peak booste vos compétences avec une série de mini-jeux qui testent votre concentration, mémoire, résolution de problèmes, agilité mentale et plus encore.,

développé avec l’aide de scientifiques d’universités du monde entier, dont certains de L’Université de Cambridge et de L’Université de Yale, Peak propose un plan personnalisé pour former votre son appelé « Coach ». La fonction « Coach » vous mettra au défi avec de nouveaux entraînements, suivra vos progrès et vous gardera motivé.

Grâce à des exercices de mémoire, vous investissez dans l’avenir. Avec seulement un peu de temps chaque jour, vous pouvez vous assurer une vieillesse bien meilleure et productive., De plus, vous verrez votre travail et vos performances éducatives monter en flèche avec ces applications. Utilisez – les et profitez des avantages qu’ils offrent en matière de santé mentale.

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Bio de L’auteur: Cathy Baylis est rédactrice de contenu indépendante spécialisée dans la croissance personnelle, le leadership et l’éducation. Elle aime partager ses intérêts avec les lecteurs, et elle a quelque chose à dire, c’est sûr.

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