meilleurs remèdes maison contre la toux et le rhume

ce n’est jamais amusant de tomber malade, surtout cette année! Aujourd’hui, je partage mes remèdes maison éprouvés et vrais pour la toux. Je recommande de faire ces remèdes à l’avance, afin qu’ils soient prêts pour la saison du rhume et de la grippe. Ce thé au miel au citron et au gingembre fonctionne réellement, et pas seulement comme remède à la maison pour un mal de gorge. Conçus pour apaiser et guérir, ces ingrédients raccourciront la durée de vie de votre rhume.,

je suis aussi en incluant mes Remèdes Naturels Guide ci-dessous. Cliquez sur l’image pour obtenir tous mes remèdes maison dans un PDF facile à lire. Gardez – le sur votre téléphone, Imprimez + postez dans votre réfrigérateur et prenez le contrôle de la santé de votre famille Cette année. Ce sont des remèdes maison contre la toux que j’utilise pour moi et ma famille, ainsi que pour partager avec toute ma famille et mes amis.,

pourquoi je crois aux remèdes naturels contre la toux

alors que le temps devient plus venteux et plus froid, la grippe et la saison froide se mettent en branle. Je deviens un peu obsessionnel; essuyer le panier comme un fou, me laver les mains plusieurs fois par jour, ainsi que avaler mes smoothies verts stimulant le système immunitaire.

pourtant, peu importe ce que je fais, j’ai un rhume chaque année. C’est pourquoi je suis venu à compter sur mes remèdes maison pour la toux. Je les utilise depuis des années, donc je sais qu’ils fonctionnent pour moi., De nombreux traitements achetés en magasin contiennent des colorants alimentaires nocifs, du sucre transformé, ainsi que d’autres produits chimiques. Si Je ne suis pas prêt à en manger régulièrement, alors pourquoi me tournerais-Je vers eux lorsque mon système immunitaire est en panne?! La nourriture entière, les ingrédients à base de plantes utilisés dans ces remèdes maison pour les maux de gorge et la toux sont souvent moins chers, et sont certainement plus sains que les médicaments en vente libre. Ils ont également des propriétés curatives naturelles.,

remèdes maison pour les maux de gorge qui battent la pharmacie

dans les hivers passés, je suis allé à la pharmacie pour me charger de médicaments et de gouttes contre la toux lorsque mon rhume annuel a frappé yet Ils avaient un goût dégoûtant et je me suis réveillé en me sentant encore pire. C’est alors que j’ai décidé qu’il devait y avoir une meilleure façon—quelque chose qui était naturel et fait pour guérir le corps.

Il y a sept ans, j’ai entrepris mon propre voyage de guerrier du bien-être pour découvrir les meilleurs remèdes maison contre la toux., Depuis que j’ai appris tant de remèdes incroyables, j’ai créé toute une armoire à pharmacie de remèdes à base de plantes. Lisez la suite pour quelques-uns de mes favoris éprouvés:

• sirop de sureau: peut être pris quotidiennement, et pris plusieurs fois par jour en cas de symptômes de rhume ou de fumée. Et quand vous pouvez faire un sirop médicinal en sucettes glacées, je suis là à 100% pour ça.
• cidre de feu Rawkstar: bien que ce tonique ne soit pas pour les faibles de cœur, il fait des merveilles en limitant la vie d’un rhume ou de la grippe, et aide à renforcer le système immunitaire en cours de route., C’est un remède à la maison qui va effrayer la toux tout de suite hors de toi!
• vapeur maison frotter: c’est un remède naturel parfait pour la toux + décongestionnant. Utilisez-le sur la poitrine, ainsi que sur les pieds pour apaiser.
• thé au miel au citron et au gingembre – la recette ci-dessous a une foule d’avantages, tout comme les autres sur cette liste. J’adore cette recette pour les allergies, quand je sens toute sorte de maladie venir, ou si je suis au milieu d’un rhume.,

utilisations pratiques de ces remèdes maison

typiquement, quand je commence à sentir un chatouillement dans ma gorge, un nez bouché, ou les douleurs du corps, je prends un coup de cidre de feu. Mes enfants et moi prenons du sirop de sureau tous les jours tout au long de l’hiver. J’utilise le vapor rub si la congestion m’empêche de dormir, et mon fils Jackson l’utilise également pour aider avec les allergies saisonnières. Cette recette de thé au miel et au citron au gingembre peut être sirotée tout au long de la journée comme remède à la maison contre la toux, les maux de gorge ou la grippe.,

recette de thé au miel et au citron au gingembre

j’ai fait cette concoction de citron frais, de gingembre et de miel local cru (mieux acheté de façon saisonnière) pour Maintenant, je le conserver dans le réfrigérateur. Au premier signe d’un rhume ou d’une grippe, je retire juste quelques cuillères à soupe, ajoute de l’eau chaude et profite de ce délicieux remède à la maison contre la toux.

c’est de loin la meilleure façon que j’ai jamais trouvée pour traiter un rhume, une toux ou une grippe naturellement. Pas de blague., Il a un goût incroyable, me fait me sentir bien instantanément et je récupère rapidement. Pourquoi est-ce?

ingrédients du remède à la maison

Les citrons sont riches en vitamine C (en particulier la moelle, alias la partie blanche que nous évitons tous habituellement!). La vitamine C aide à stimuler le système immunitaire et à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Cela réduit l’inflammation et l’enflure dans le corps lors de la lutte contre un rhume., Le citron a également une acidité naturelle qui aide à décomposer les muqueuses et à soulager la congestion

Le gingembre contient un composé bioactif appelé gingérol, connu pour être la partie médicinale forte du gingembre. Vous aide à transpirer les toxines de votre corps, ce qui est utile lorsque vous avez un rhume ou une grippe. Le gingembre est également un remède à la maison utile pour la toux, le règlement des maux d’estomac, des étourdissements, des nausées, des vomissements et des sueurs froides., D’abord trouvée en Asie du sud-est, cette racine puissante aide non seulement à combattre le rhume, mais aussi les radicaux libres et l’inflammation, selon une recherche de la US National Library of Medicine.

intéressé à ajouter plus de puissance de gingembre à votre alimentation? Découvrez toutes nos recettes mettant en vedette cette racine étonnante et puissante dans le planificateur de repas de notre membre. Nous avons plus de 50 recettes à Rawk l’année qui contiennent du gingembre-tout, des smoothies aux soupes en passant par les biscuits et plus encore!

Le miel est un antitussif naturel (ce qui explique pourquoi les gouttes contre la toux les plus efficaces utilisent du miel)., Il améliore également la capacité du corps à combattre l’infection et diminue le risque de fièvre. La douceur naturelle du miel équilibre également l’acidité du citron + gingembre, donnant à ce thé gingembre citron miel sa saveur apaisante. Le miel brut est utilisé pour traiter toute une série de maux, y compris le cancer.

Essayé et Vrai de Stockage

Avez-vous remarqué que j’ai utiliser beaucoup de pots mason? Il y a une raison pour laquelle les pots de M. John Mason sont un favori de stockage populaire depuis plus d’un siècle!, Je les aime non seulement pour servir des smoothies verts, mais pour stocker ce remède à la maison sain pour la recette de la toux. De nos jours, vous pouvez les trouver n’importe où, des magasins d’antiquités aux épiceries. J’achète souvent le mien dans un magasin d’alimentation local.

veuillez me le faire savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez essayé cette recette de remèdes naturels pour la toux pour le thé au miel au citron au gingembre, ou l’un des autres remèdes maison pour les maux de gorge (et toute une foule d’autres maux! Je l’ai créé. J’aimerais savoir comment ils fonctionnent pour votre famille.,

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