Michael Phelps révèle que son régime de 12 000 calories était un mythe, mais il mangeait toujours autant de nourriture
NEW YORK–les jours où Michael Phelps dévorait de la nourriture pour suivre son entraînement rigoureux
Mais il veut toujours éclaircir quelque chose sur son régime alimentaire., Au cours d’une Q&une session lors d’un événement pour Krave Jerky au Chelsea Piers de Manhattan, Phelps a parlé de ses habitudes alimentaires et a mentionné le légendaire « régime de 12 000 calories” dans des citations effrayantes avant d’entrer dans ce qu’il voulait dire:
» Les histoires étaient tout simplement ridicules. Je mangeais probablement entre 8 et 10 probablement à mon apogée où je grandissais vraiment. Encore, il est devenu un emploi.”
C’est un fantastique devis pour un tas de raisons., Tout d’abord, c’était un mythe qu’il mangeait jusqu’à 12 000 calories par jour.
mais deuxièmement, et c’est hilarant, il mangeait encore de 8 000 à 10 000 calories de toute façon!!!!!
C’est toujours AINSI. BEAUCOUP. ALIMENT.
j’ai fait un peu de recherche et j’ai trouvé cette panne sur Active.com de ce que les cyclistes mangent pour ingérer 8 000 calories. Il comprenait ce que beaucoup de calories ressemble à un hypothétique régime alimentaire:
22 œufs pour le petit-déjeuner
3 barres de céréales
14 20 oz., bouteilles de boisson pour sportifs
4 tasses de riz
2 tasses de granola aux fruits
8 poitrines de poulet
4 bananes
C’est combien vous auriez à manger pour obtenir à 8 000. Donc, bien qu’il s’avère que Phelps n’en hébergeait pas 12 000 par jour, il en faisait encore des tonnes.