nouveau-né Dormir Horaires Par Semaine, du nouveau-né les Habitudes de Sommeil, et des Conseils pour Mieux Dormir!
Les nouveau-nés ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour (8 heures pendant la journée et 8 la nuit) mais ne peuvent pas rester éveillés plus de 1 à 2 heures à la fois et les habitudes de sommeil des nouveau-nés changent rapidement. Si les nouveau-nés mangent généralement, font caca et dorment 24 heures sur 24 dans les premiers jours, à quoi ressemble l’horaire de sommeil d’un nouveau-né?, Cet article partage des exemples d’horaires de sommeil du nouveau-né par semaine, des informations sur les habitudes de sommeil de votre nouveau-né et des conseils pour aider votre nouveau-né à dormir.
Vous pouvez parcourir tous les horaires de sommeil du nouveau-né en faisant défiler vers le bas ou en utilisant les liens rapides ci-dessous. En outre, vous pouvez également ajouter cette page à vos favoris pour une utilisation future ou obtenir des exemples plus complets d’horaires et de conseils sur les horaires de sommeil dans notre e-book, Essential Keys to your Newborn’s Sleep.,
horaire, développement et habitudes de sommeil de 1 semaine
habitudes de sommeil de votre nouveau-né: un enfant de 1 semaine dormira plus de 16 à 18 heures par jour, mais les bébés de cet âge ont tendance à dormir en « morceaux” de 2 heures à la fois et devront manger souvent. Il est important de nourrir souvent les bébés de 1 semaine pour assurer une prise de poids appropriée et, si vous allaitez, cela aide à établir votre approvisionnement en lait. Ainsi, même si votre bébé veut dormir plus de 2 heures, vous devrez le réveiller pour le nourrir., Il est très probable que votre bébé se rendormisse après un repas et un changement de couche un peu de temps. Ou, du moins, il pourrait se sentir de cette façon.
Une autre chose à garder à l’esprit est que la « nuit de sommeil” de votre bébé ne sera pas très longue pour l’instant. En fait, les heures de coucher tardives sont courantes à ces jeunes âges et de nombreux nouveau-nés se mélangent jour et nuit. Cela signifie que s’ils sont éveillés du tout, ils le sont la nuit lorsque vous dormez, puis dormez sur de très longues périodes pendant la journée. Naturellement, vous pouvez souhaiter qu’ils dorment aussi longtemps la nuit., Si c’est le cas, vous voudrez envisager de corriger la confusion jour/nuit de votre nouveau-né s’il ne la corrige pas lui-même dans la semaine prochaine.
Le programme de sommeil du nouveau-né de votre enfant de 1 semaine ne sera pas réglé sur une horloge, mais plutôt, vous devriez nourrir votre bébé à la demande et l’endormir lorsqu’il montre des signes de sommeil. Les bébés de cet âge peuvent à peine rester éveillés toutes les 45 minutes, généralement, et manger toutes les deux heures.,>
A newborn’s sleep patterns are a bit repetitive, but I promise things will get more interesting as your baby gets older., 😉
horaire de sommeil de 2 semaines, développement et habitudes de sommeil
Les habitudes de sommeil de votre nouveau-né: un enfant de 2 semaines ne diffère pas trop d’un enfant de 1 semaine en ce que votre bébé dormira la majeure partie de la journée, environ 16 heures, en moyenne. Mais, encore une fois, le sommeil est divisé en « morceaux” où quelques siestes plus longues que d’autres. Si votre bébé souffre encore de confusion jour/nuit, vous pouvez commencer à essayer de le garder éveillé pendant au moins 45 minutes plusieurs fois par jour et éviter les siestes de plus de 3 heures.,
Si votre bébé ne dort que dans vos bras ou votre poitrine, les journées peuvent être difficiles, sauf si vous avez de l’aide à la maison. Cependant, si votre bébé dort dans un berceau de chevet, vous avez plus de temps sur vos mains que vous pensiez après avoir eu un bébé! Si c’est le cas, assurez-vous de vous reposer pendant les semaines à venir.,e
3 semaines Horaire de Sommeil, De développement, et les Habitudes de Sommeil
Votre nouveau-né les habitudes de sommeil: À 3 semaines, votre bébé peut commencer à rester éveillé un peu plus de temps au cours de la journée, jusqu’à une heure ou deux, mais toujours besoin de dormir environ 16 heures dans une période de 24 heures., Malheureusement, il ou elle peut aussi commencer à devenir un peu plus fussier, en général. C’est normal car les bébés ont parfois du mal à s’adapter au monde extérieur. Leur système nerveux central mûrit et se développe.
parlez au médecin ou au fournisseur de soins de santé de votre bébé pour vous assurer que vous n’avez plus besoin de réveiller votre bébé pour le nourrir. Si votre bébé prend bien du poids, votre médecin peut lui permettre de dormir plus longtemps pendant la journée et la nuit. De plus, parfois, les bébés se nourrissent encore fréquemment pendant la journée à cet âge, mais ont ensuite au moins un étirement plus long la nuit.,d>
Encore une fois, qui les siestes sont plus varie d’un bébé à et peut-être même au jour le jour, pour le même bébé.,
horaire de sommeil de 4 semaines/horaire de sommeil de 1 mois, développement et habitudes de sommeil
habitudes de sommeil de votre nouveau-né: à 4 semaines / 1 mois, votre nouveau-né aura encore besoin d’environ 14 à 16 heures de sommeil par jour et commencera probablement à rester éveillé un peu plus pendant la journée. Les horaires de sommeil sont encore relativement lâches et varient au jour le jour, bien que certains bébés entrent dans des habitudes de sommeil plus prévisibles.
heureusement, certains nouveau-nés âgés de 4 semaines commencent à avoir une ou deux périodes de sommeil plus longues la nuit., Parlez au médecin ou au fournisseur de soins de santé de votre bébé pour vous assurer que vous n’avez plus besoin de réveiller votre bébé pour le nourrir. Si votre bébé prend bien du poids, votre médecin peut lui permettre de dormir plus longtemps pendant la journée et la nuit et ce sera glorieux!
pour les bébés allaités, ils se nourrissent parfois plus fréquemment que les bébés nourris au lait maternisé à cet âge. Par exemple, mon fils a été allaité et ne pouvait pas aller plus de 2 à 2 1/2 heures pendant la journée avant qu’il ait besoin de manger à nouveau alors que certains bébés nourris au lait maternisé commencent à passer 3 heures entre les tétées., En outre, l’alimentation en grappes et l’agitation du soir peuvent devenir plus courantes à cet âge.,>
Comme vous pouvez le voir, vous pouvez avoir un de moins la nuit, l’alimentation et la plus longue s’étend de sommeil (je l’espère!,)
programme de sommeil, développement et habitudes de sommeil de 5 Semaines
habitudes de sommeil de votre nouveau-né: un enfant de 5 semaines aura toujours besoin d’environ 14 à 16 heures de sommeil par jour et ne pourra pas rester éveillé plus d’une heure. Certains bébés ont besoin de plus de temps pour rester éveillés plus longtemps, mais 1 à 1 1/2 heures est typique. Tous les bébés se développent à leur propre rythme, donc si votre bébé dort encore presque toute la journée, tant que votre médecin n’est pas concerné, c’est probablement très bien. D’autre part, si votre bébé reste éveillé beaucoup plus pendant la journée, c’est également normal., En d’autres termes, les habitudes de sommeil des nouveau-nés changent rapidement! Votre bébé commencera à rester éveillé de plus en plus tout au long de la journée car il peut gérer plus de stimulation.
Les cycles de sommeil du Nouveau-Né sont d’environ 30 à 40 minutes, donc si votre bébé se réveille à mi-chemin de la sieste, c’est pourquoi. Malheureusement, nous commençons à voir cela devenir problématique dans les semaines à venir. Assurez-vous de toujours emmailloter votre bébé pour l’aider à rester endormi. Si leur réflexe moro les réveille pendant un cycle de sommeil, rester emmailloté peut les aider à se rendormir.,ster Alimentation)
6 semaines Horaire de Sommeil, le Développement, et les Habitudes de Sommeil
Votre nouveau-né du sommeil: 6 semaine de bébés âgés généralement besoin d’environ 14 à 16 heures de sommeil par jour et va probablement commencer à graviter vers un 4-5-nap nap annexe., La première sieste est généralement la première à s’organiser et à s’allonger pour devenir une sieste plus prévisible. Si votre bébé est difficile, c’est généralement l’âge où les pleurs des pics. Votre bébé peut passer par leur poussée de croissance de 6 semaines et deviendra beaucoup plus social. L’agitation du soir est encore très courante à cet âge et les heures de coucher sont souvent un peu plus tôt, mais je recommande toujours d’éviter les heures de coucher trop tôt, car les bébés de cet âge ne dorment pas encore 11-12 heures. Nous commençons à voir les nouveau-nés lutter contre le sommeil autour de cet âge et les semaines à venir.,:30 PM
7 Week Old Sleep Schedule, Development, and Sleep Patterns
Your newborn’s sleep patterns are emerging and possibly becoming more predictable., Un nouveau-né de 7 semaines aura toujours besoin de 14 à 16 heures de sommeil chaque jour et son emploi du temps ressemblera probablement beaucoup à celui d’un enfant de 6 semaines. votre bébé peut commencer à se coucher plus tôt et laisser tomber l’une de ses tétées en grappes le soir. L’agitation du soir disparaît généralement autour de cet âge, mais si votre bébé a besoin de quelques semaines de plus, ce serait également conforme aux normes. Ne vous inquiétez pas! Votre bébé ne restera probablement pas si difficile à moins qu’il ne reçoive pas le sommeil dont il a besoin. Si vous avez des préoccupations, assurez-vous de parler à votre médecin et assurez-vous que le gain de poids approprié se produit.,>
A schedule is beginning to emerge!, Si votre bébé dort un seul étirement de 5 heures, félicitations! Ceci est considéré comme » dormir toute la nuit. »Bien sûr, vous ne dormez peut-être pas encore toute la nuit. Certains bébés, en particulier les bébés nourris au lait maternisé, peuvent dormir encore plus longtemps la nuit. Certains bébés ont augmenté la taille de leurs biberons pendant la journée, tandis que d’autres ne l’ont pas fait. la clé est qu’ils mangent suffisamment dans une période de 24 heures. Les bébés allaités peuvent encore manger trois fois par nuit.,
programme de sommeil de 8 Semaines/programme de sommeil de 2 mois, développement et habitudes de sommeil
Les habitudes de sommeil de votre nouveau-né: à l’âge de 8 semaines / 2 mois, de nombreux bébés dorment plus longtemps la nuit et nous commençons à voir de plus en plus tôt les heures de coucher car votre bébé allonge le sommeil nocturne à 11-12 heures et ils font une sieste de 3-4 heures pendant la journée, en moyenne. Ils ont encore besoin de ~ 14-16 heures de sommeil dans une période de 24 heures. Cependant, si votre bébé a encore une heure de coucher plus tard, ce n’est pas trop rare., Jusqu’à ce que votre bébé dort 11-12 heures la nuit, vous ne voulez vraiment pas une heure du coucher 8 PM ou plus tôt sinon vous devrez commencer votre journée beaucoup trop tôt! De plus, votre bébé n’a peut-être mangé que 1 à 2 fois par nuit, mais une fois qu’il a allongé son sommeil nocturne, cela peut signifier qu’une alimentation nocturne s’insinue Temporairement.
certains parents arrêtent d’emmailloter à cet âge parce que bébé roule, ce qui peut devenir problématique pour le sommeil. Cela peut conduire à plus de siestes nocturnes et plus courtes. En outre, il y a généralement une poussée de croissance de 8 semaines à garder à l’esprit.,td>Lait et Changement de Couche
Veuillez noter: tous les bébés, surtout les bébés allaités au sein, peut passer d’un à deux alimentations de nuit par cet âge, surtout si elles sont dans le lit pendant 12 heures., Certains bébés reçoivent encore trois tétées de nuit et ce serait dans les moyennes.
programme de sommeil de 9 Semaines, développement et habitudes de sommeil
à 9 Semaines, votre bébé aura besoin de 11-12 heures de sommeil la nuit et de 3-4 heures pendant la journée réparties en 3-4 siestes pour un total de ~14-16 heures par jour. Cela sera vrai pendant encore plusieurs semaines. Le programme de sommeil du nouveau-né de votre enfant de 9 Semaines ne sera probablement pas trop différent de votre programme de 8 semaines. La fréquence des changements d’horaire commence à ralentir un peu à l’approche des semaines 16.,d>
Veuillez noter: tous les bébés, surtout les bébés allaités au sein, peut passer d’un à deux alimentations de nuit par cet âge, surtout si elles sont dans le lit de 12 heures., Certains bébés reçoivent encore trois tétées de nuit et ce serait dans les moyennes.
programme de sommeil de 10 Semaines, développement et habitudes de sommeil
votre bébé de 10 semaines commence probablement à bouger l’heure du coucher un peu plus tôt s’il ne l’a pas déjà fait. Il est encore plus probable qu’il soit au lit 11-12 heures la nuit, maintenant. Les enfants de 10 semaines ont besoin en moyenne de 14 à 16 heures de sommeil sur une période de 24 heures et feront probablement 3 à 4 siestes par jour à ce stade.,H
Veuillez noter: tous les bébés, surtout les bébés allaités au sein, peut passer d’un à deux alimentations de nuit par cet âge, surtout si elles sont dans le lit de 12 heures., Certains bébés reçoivent encore trois tétées de nuit et ce serait dans les moyennes.
programme de sommeil, développement et habitudes de sommeil de 11 Semaines
Les bébés de 11 Semaines ont encore besoin de 11-12 heures de sommeil la nuit et de 3-4 siestes, mais le sommeil total moyen a tendance à baisser un peu à cet âge pour atteindre ~14-15 heures. À l’approche de l’âge de 3 mois, votre bébé est susceptible de rester éveillé un peu plus pendant la journée et certaines siestes peuvent commencer à raccourcir.,/td>
Veuillez noter: tous les bébés, surtout les bébés allaités au sein, peut passer d’un à deux alimentations de nuit par cet âge, surtout si elles sont dans le lit de 12 heures., Certains bébés reçoivent encore trois tétées de nuit et ce serait dans les moyennes.
horaire de sommeil de 12 Semaines/horaire de sommeil de 3 mois, développement et habitudes de sommeil
Les habitudes de sommeil de votre nouveau-né ont probablement changé de manière significative par rapport à il y a quelques semaines. Les enfants de 12 semaines (ou de 3 mois) commencent à approcher le moment où nous commençons à voir des problèmes de sommeil du nouveau-né si vous ne les avez pas vus jusqu’à présent. Les siestes sont parfois plus courtes et il peut être plus difficile de respecter votre horaire ou votre routine manger-jouer-dormir., Votre bébé a encore besoin de 11-12 heures de sommeil la nuit et 3-4 heures pendant la journée, mais le sommeil moyen total est juste autour de 14 heures. Bien sûr, par définition, certains bébés auront besoin de plus et certains auront besoin de moins. Si votre bébé a moins besoin, développer un horaire de 3 mois est généralement plus difficile. Idéalement, vous ne garderiez pas votre bébé éveillé plus de deux heures à la fois.,>Lait
13 semaines Horaire de Sommeil, le Développement, et les Habitudes de Sommeil
Votre âgés de 13 semaines horaire de sommeil ne sera pas trop différente de celle d’un 12-semaine-vieux dans que pas beaucoup de changement., Bien sûr, à mesure que votre bébé vieillit, il pourra rester éveillé pendant des périodes de temps de plus en plus longues. La plupart des bébés de cet âge resteront éveillés 1-2 heures à la fois, le premier étirement étant l’un des plus courts. Cependant, tous les bébés de cet âge n’ont pas 4 siestes. En règle générale, ceux qui font des siestes plus longues auront moins de siestes, donc cela dépend si votre bébé a commencé à développer une sieste matinale cohérente, encore. Le système nerveux central de votre bébé mûrit et le sommeil de votre nouveau-né s’organise.,1:00
14 semaines Horaire de Sommeil, le Développement, et les Habitudes de Sommeil
À 14 semaines, votre bébé a encore besoin de 11 à 12 heures de sommeil la nuit, et de 3 à 4 heures pendant la journée., Certains bébés passent à 3 siestes autour de cet âge, mais pas tous, en fonction de la durée pendant laquelle ils peuvent rester éveillés entre les périodes de sommeil. La plupart des bébés ont encore besoin de dormir dans les 1-2 heures suivant leur réveil. Et, s’ils dorment 12 heures la nuit, ils n’ont peut-être pas besoin de dormir autant pendant la journée. Les horaires sont toujours réunis, sauf pour les bébés réguliers ou prévisibles qui gravitent naturellement vers un horaire.,td>Lait
15 semaines Horaire de Sommeil, le Développement, la et les Habitudes de Sommeil
Votre 15-semaine-vieux ne veut pas dormir trop différemment de 14 semaines., Bien que pas trop de changements de semaine en semaine, les bébés changent beaucoup de la semaine 1 à 16. Surtout, gardez à l’esprit que tous les bébés se développent à un rythme différent. Par exemple, un enfant de 15 Semaines pourrait ressembler davantage à un enfant de 12 semaines ou à un enfant de 16 semaines et les deux seraient « normaux ». »Tous les bébés n’organiseront pas leur sommeil exactement au même moment. Les bébés ont tendance à être plus prévisibles après leur transition de 3 à 2 siestes, mais les autres transitions de sieste et les changements d’horaire ne sont pas aussi prévisibles.,>
16 semaines Horaire de Sommeil / 4 Mois Horaire de Sommeil, le Développement, la et les Habitudes de Sommeil
16 semaines, c’est le dernier que nous considérons comme un « nouveau-né., »Votre bébé devrait être éveillé beaucoup plus pendant la journée et développer une certaine personnalité! À cet âge, je savais que mon fils était très fougueux et persistant, et j’avais des défis dans mon avenir! Il a fini par inspirer un site web entier après tout. 😉
à 16 semaines ou 4 mois, le principal problème de sommeil que nous voyons est la fameuse régression du sommeil de 4 mois. Les bébés ont tendance à se réveiller fréquemment la nuit et à faire de courtes siestes après le début de cette régression. Cependant, gardez à l’esprit que cela peut se produire dès 12 semaines ou plus tard, à l’âge de 5 mois., Certains bébés retourneront bien dormir tandis que d’autres auront besoin de plus d’aide pour apprendre à dormir plus longtemps la nuit et à faire de plus longues siestes.
Si vous ne l’avez pas déjà fait, c’est souvent lorsque les visiteurs téléchargent notre livre électronique gratuit, 5 façons d’aider votre enfant à dormir toute la nuit ou d’envisager un entraînement au Sommeil.,
j’espère que ce post vous donne quelques idées sur une appropriée nouveau-nés l’horaire de sommeil de votre bébé et de votre bébé habitudes de sommeil., Mais, gardez à l’esprit que tous les bébés sont uniques et certains sont plus prévisibles et faciles à vivre que d’autres. Les bébés fougueux ont tendance à être plus difficiles en ce qui concerne les horaires de sommeil. Prenez à cœur que tous les bébés finissent par entrer dans un rythme, mais tous ne sont pas prévisibles à l’horloge. Vous apprendrez à connaître votre bébé et ses besoins uniques.
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