pouvez-vous absorber plus de 30 grammes de protéines à la fois?pouvez-vous absorber plus de 30 grammes de protéines à la fois?
jamais cuit une Livre solide de steak seulement pour avoir quelqu’un tut tut et dire, « Hey mon pote, vous ne pouvez absorber que 30 grammes de protéines à la fois. Tu gaspilles cette viande. » ne glissez pas tristement le reste de ce bœuf à la poubelle, car cela pourrait aussi