Pharmacie: L’huile de ricin et le bicarbonate de soude se sont débarrassés de la tache de peau bosselée
Q. j’ai utilisé de l’huile de ricin mélangée Il était parti après deux jours et n »est pas revenu deux ans plus tard. Je ne me souviens pas où j’ai entendu parler de ce remède, mais d’autres pourraient vouloir savoir.
A. les kératoses Actiniques sont des lésions précancéreuses., Ils sont communs sur la peau vieillissante qui a été exposée au rayonnement ultraviolet du soleil et peut se sentir squameuse ou rugueuse. Parfois, ils démangent ou brûlent. Tous ces points devraient être vus par un dermatologue, car ils pourraient être une forme précoce de cancer de la peau.
Vous n’êtes pas la première personne à signaler que l’huile de ricin pourrait aider une kératose actinique, bien que d’autres lecteurs n’aient pas inclus le bicarbonate de soude. Nous n’avons trouvé aucune étude publiée sur ce remède, mais il semble Bénin., Si cela ne fonctionne pas, le dermatologue peut utiliser une approche plus standard telle que la congélation (cryothérapie) ou l’application d’un médicament comme la crème 5-fluorouracile, la crème imiquimod ou le gel ingenol.
Q. Quel est le bon moment pour prendre de la mélatonine? En règle générale, je vais me coucher à 22h30 et je lis pendant une heure avant l’extinction des lumières. Je me réveille souvent à 1 ou 2 heures du matin et je ne peux pas me rendormir.
A. La mélatonine semble être plus utile si elle est prise 30 minutes à une heure avant le sommeil. Dans votre cas, cela signifierait le prendre au coucher.,
bien que la mélatonine puisse vous aider à vous endormir plus rapidement (recherche neurologique, juin 2017), nous ne savons pas si elle vous aidera à rester endormi. Une formulation à libération prolongée pourrait être utile à cette fin (avis D’Expert sur la pharmacothérapie, avril 2012).
Vous pouvez en apprendre davantage sur la mélatonine et d’autres approches non médicamenteuses pour surmonter l’insomnie dans notre eGuide pour obtenir une bonne nuit de sommeil. Recherchez cette ressource en ligne dans la section eGuides de santé à www.PeoplesPharmacy.com.
Q., J’ai le syndrome des jambes sans repos, qui me tient éveillé la nuit à moins que je ne prenne un supplément de magnésium au coucher. Cela me donne d’excellents résultats.
dans les rares occasions où je ressens ce sentiment effrayant de toute façon, je frotte de l’huile de magnésium sur le bas de mes jambes. Cela permet presque immédiatement, et je suis capable de me rendormir.
A. Le syndrome des jambes sans repos a été décrit pour la première fois en 1944 par un neurologue suédois, le Dr Karl-Axel Ekbom. Les personnes atteintes de cette maladie décrivent une sensation désagréable de rampement ou de rampement dans les jambes qui est soulagée en les déplaçant., RLS se produit principalement lorsque la personne se repose, et il interfère fréquemment avec le sommeil.
beaucoup de gens rapportent que les suppléments de magnésium peuvent aider à l’insomnie, RLS et crampes aux jambes. Malheureusement, nous n’avons trouvé qu’une seule étude non contrôlée sur la thérapie au magnésium pour le SLR (Sleep, août 1998). Dans cette étude « ouverte », les personnes atteintes de RLS ou d’un problème connexe, le mouvement périodique des membres pendant le sommeil, ont pris des suppléments de magnésium et les ont trouvés bénéfiques. Nous souhaitons que les scientifiques aient suivi cette approche.
un avertissement important: les personnes ayant une fonction rénale limitée ne doivent pas prendre de supplément de magnésium., Il pourrait submerger les reins et s’accumuler à des niveaux dangereux. Il n’est pas clair si topique de l’huile de magnésium serait de fournir suffisamment de magnésium pour être dangereux, mais il n’t sens de pousser l’enveloppe.
un autre minéral qui pourrait être utile pour traiter RLS est le sélénium. Des scientifiques suédois ont rapporté une poignée de cas dans lesquels les personnes atteintes de SRS sévères prenaient 100 microgrammes de sélénium par jour et présentaient une amélioration notable (Iranian Journal of Neurology, Oct. 7, 2016).
dans leur chronique, Joe et Teresa Graedon répondent aux lettres des lecteurs., Écrivez – leur dans care of King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, ou envoyez-leur un courriel via leur site web:
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