pourriez-vous avoir une allergie au café? 19 signes que vous devriez mettre à pied le latte

Nous les Britanniques sommes indéniablement une nation d’amateurs de café. Des études récentes suggèrent que, en tant que pays, nous buvons plus de 95 millions de tasses par jour.

beaucoup de gens comptent sur une tasse de java pour les faire démarrer le matin, les garder l’après-midi ou les rehausser à la fin d’un dîner long et légèrement fastidieux. Mais ce « coup » pourrait-il frapper un peu plus fort que vous ne le pensiez?,

bien qu’être allergique au café soit relativement rare, ce n’est pas du jamais vu. Et pour certaines personnes, leur corps ne voit pas ces molécules de caféine comme un pick-me-up bienvenu, plus un envahisseur étranger et dangereux.

« une allergie alimentaire est lorsque le système immunitaire du corps réagit de manière inhabituelle à des aliments spécifiques », explique Shona Wilkinson, nutritionniste. « Les réactions allergiques sont souvent bénignes, mais elles peuvent parfois être très graves. »

y compris, bien sûr, une réaction sérieuse à – sinon spécifiquement au café – certainement les niveaux élevés de caféine qu’il contient.,

hypersensible

« des études ont montré que les gens peuvent avoir des réactions anaphylactiques à la caféine”, explique Wilkinson, « et cela peut être confirmé par un simple test cutané.

 » Il existe des preuves génétiques concernant l’incapacité de traiter la caféine car certaines personnes n’ont pas les gènes responsables de cela ou les gènes ne sont pas exprimés comme ils devraient l’être.

« Cela permet de caféine à s’accumuler dans le corps d’une personne plutôt que d’être ventilé correctement. Ces personnes sont décrites comme hypersensibles à la caféine., »

symptômes d’une allergie à la caféine

alors, comment savoir si vous êtes l’une de ces personnes?,ce qui suit:

• problèmes de peau tels que urticaire, eczéma, éruptions cutanées, acné, démangeaisons sévères
• maux de tête ou migraine
• anxiété et crises de panique
• ne peut pas se concentrer ou se concentrer
• langue, glandes ou gonflement de la gorge
• cœur ou palpitations
• colère, irritable, mauvaise humeur
• Fatigue
• vertiges
• nervosité extrême
• douleur thoracique
• dépression
• engourdissement du visage, des Br>• douleurs musculaires
• essoufflement et oppression thoracique
• délires ou hallucinations
• symptômes du rhume et de la grippe
• problèmes de vision
• sueurs froides

pourquoi cela arrive – t-il?,

Il y a quelques années, un comité scientifique de L’UE sur L’alimentation examinant les effets de la caféine a noté qu’une dose de 5 mg de caféine par kilogramme de poids corporel (300 mg pour une personne de 60 kg) pouvait entraîner « des changements de comportement transitoires, tels qu’une augmentation de l’excitation, de l’irritabilité,

Que pouvez-vous faire à ce sujet?

« Si vous pensez être intolérant à la caféine, essayez de l’éliminer complètement de votre alimentation, mais rappelez-vous que tous les effets de la caféine peuvent prendre jusqu’à deux semaines., »

rappelez – vous aussi, ce n’est pas seulement le café: « un nombre surprenant d’aliments et de boissons contiennent de la caféine, y compris du chocolat et même des boissons décaféinées », explique Wilkinson-donc si vous pensez que la caféine pourrait être un problème pour vous, assurez-vous de vérifier soigneusement vos étiquettes d’aliments et de boissons.

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