Quels sont les avantages de L’halothérapie?
L’halothérapie ou la salothérapie est l’un des meilleurs moyens naturels d’éliminer les toxines et les bactéries nocives qui sont cachées dans notre corps. De nombreux avantages autres que le traitement de l’asthme et des problèmes respiratoires similaires peuvent être tirés de l’halothérapie. Des décennies d’expérience et des recherches récentes ont révélé que la thérapie au sel peut bénéficier et améliorer votre peau, vos habitudes de sommeil, votre système immunitaire et même votre santé mentale.,
Peau
Halothérapie de sel ou de thérapie peut être très bénéfique pour la peau. Les gommages au sel pour le visage et le corps font partie des cosmétiques et de l’embellissement quotidien depuis des siècles. Le sel est un moyen efficace et naturel de garder votre peau éclatante, saine et propre. Historiquement, l’halothérapie a été bénéfique dans le traitement d’une grande variété d’affections cutanées telles que l’acné, la dermatite, la séborrhée, le psoriasis et l’eczéma. L’environnement antibactérien d’une salle de sel est responsable de ces avantages liés à la peau., L’atmosphère antibactérienne ressentie lors de l’halothérapie élimine les bactéries et les toxines qui favorisent ces affections.
Sleeping
en raison de ses effets relaxants, la thérapie au sel peut être très bénéfique pour vous endormir (et rester). C’est un moyen naturel de détendre votre corps avant d’aller au lit. En outre, les avantages de la respiration que l’halothérapie offre vous aideront à obtenir une nuit de sommeil plus reposante. Être capable de respirer plus facilement sans voies respiratoires rétrécies aidera également à réduire le ronflement., Cette réduction du ronflement peut également vous aider à mieux dormir et à atteindre un sommeil paradoxal profond.
la Santé Mentale
Il existe de nombreuses raisons pour les problèmes de santé mentale. Habituellement, les problèmes de santé mentale sont multidimensionnels et peuvent avoir de nombreuses superpositions subtiles. Le problème provient rarement d’une seule source. Le meilleur plan d’action est de s’attaquer à certaines des choses qui contribuent au problème. Les nombreux bienfaits de l’halothérapie peuvent avoir un effet cumulatif sur votre santé mentale., Souvent, le simple fait de s’attaquer aux problèmes de sommeil lancinants ou de réduire les maux de tête peut avoir un effet profond sur la clarté de la pensée, les perspectives et le bien-être général. La salle de sel peut également aider à réduire le stress tout en augmentant votre niveau d’énergie et en traitant les éléments de dépression et d’anxiété.
Système Immunitaire & le Rhume
Elimination des toxines de l’organisme est l’un des meilleurs moyens de lutter contre le rhume, ou même à sec des sinus. Cela utilise les qualités antibactériennes de la thérapie au sel., Les particules de sel microscopiques inhalées pendant l’halothérapie peuvent réduire les bactéries et les agents pathogènes nocifs qui causent le rhume ou les sinus secs. Halothérapie peut également aider votre système immunitaire. Combattre les bactéries associées au rhume ou aux problèmes de sinus peut aider à augmenter la force et l’efficacité de votre système immunitaire.
Système Respiratoire
Halothérapie a, peut-être, le plus grand impact sur le système respiratoire. La recherche continue de soutenir l’halothérapie comme étant efficace pour traiter divers problèmes dans le système respiratoire., Parce qu’il est inhalé pendant que vous respirez, il peut pénétrer dans les parties les plus profondes de vos poumons. Les particules de sel microscopiques libérées dans la salle de sel soulagent les symptômes d’allergies et d’asthme. Les particules pénètrent dans vos poumons par la bouche et la cavité nasale et se retrouvent dans le tissu pulmonaire profond. Les particules de sel microscopiques forment une barrière antibactérienne sur les parois de vos poumons. Cette barrière vous aidera à respirer plus facilement en desserrant les constrictions dans vos voies respiratoires.,
Au-delà de la guérison du système respiratoire, l’halothérapie est également bénéfique pour d’autres parties du corps. La commodité et la simplicité de la thérapie en salle de sel le rendent encore plus attrayant. Juste en vous asseyant dans l’environnement de la salle de sel, vous pouvez en bénéficier en respirant simplement. La plupart des clients passent leurs sessions à lire, écouter de la musique ou des livres audio, ou même à travailler sur leur ordinateur portable. Si cela est fait sur une base cohérente, cela peut bénéficier à votre corps, à votre esprit et à votre esprit. Visitez votre salle de thérapie au sel locale si vous êtes intéressé à faire l’expérience de l’halothérapie., N’oubliez pas de consulter votre médecin pour déterminer si l’expérience en salle de sel pourrait vous être bénéfique.
- Endre l, Orvosi Hetilap, ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), pp. 1643-52; éditeur: Akademiai Kiado; PMID: 26551167
