Qu’est-ce que la peau terne: 10 Causes et comment traiter
Nous avons tous ces jours où notre peau semble terne, grise et sans vie. Eh bien, il n’est pas nécessaire de perdre votre calme car il peut être retourné avec des solutions simples. Tout d’abord, il est essentiel de comprendre ce qui cause la peau terne, puis de voir comment vous pouvez la prévenir.
Qu’est-ce Qu’une peau terne?
lorsque votre peau manque d’un éclat sain et commence à paraître sans lustre et fatiguée, vous pouvez ressentir une matité., Les symptômes courants sont les suivants:
- peau déshydratée
- sous-yeux foncés
- la peau semble moins radieuse que d’habitude
- La peau semble plus foncée que d’habitude
10 Causes de la peau terne
un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à la peau terne, allant de mauvaises habitudes de vie à l’accumulation de cellules mortes de la peau. Voici une explication détaillée de chaque cause:
cellules mortes de la peau
en vieillissant, votre peau commence à produire moins d’huile que votre jeunesse. Cela peut provoquer l’accumulation de cellules mortes sur votre visage, le rendant moins radieux, sec et terne., Les affections cutanées sèches telles que l’eczéma et le psoriasis contribuent également à l’accumulation de cellules mortes de la peau à la surface de votre peau, la rendant terne.
peau déshydratée
lorsque votre peau manque d’eau, elle semble terne. Vous pouvez également ressentir des ombres autour de vos yeux et des cercles sous les yeux proéminents.
Alimentation
Une mauvaise alimentation peut vous voler votre peau éclat. Comme il est dit à juste titre, vous êtes ce que vous mangez. L’alimentation joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé de votre peau. Manger des aliments riches en eau et des fruits crus peut contribuer à une peau jeune et saine.,
manque ou sur Exfoliation
Il est important D’exfolier votre peau une ou deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté qui s’accumulent à sa surface. Cependant, exfolier trop souvent ou trop fort peut éliminer la couche protectrice de votre peau, entraînant une perte d’humidité. Cela peut également rendre votre peau terne.
habitudes de vie
fumer et consommer régulièrement de l’alcool peut déshydrater votre peau, la faisant paraître terne et moins radieuse. Il peut également provoquer des changements dans la texture de la peau, la taille des pores et l’apparence (1)., Suivre un mode de vie sain est essentiel pour maintenir une bonne santé de la peau.
pas D’hydratation
l’hydratation est la clé d’une peau éclatante, jeune et d’apparence saine. Si vous ne vous hydratez pas régulièrement, votre peau manquera d’hydratation et de douceur, la rendant terne. (2)
mauvais produits de soins de la peau
Si votre programme de soins de la peau ne contient pas de produits adaptés à votre type de peau, il peut briser votre barrière cutanée. Cela peut être une cause majeure de peau terne. L’utilisation de savons ou de produits agressifs sur votre visage peut également entraîner une perte d’humidité et d’huiles essentielles.,
le Manque De Sommeil
l’Un des signes d’un corps fatigué est terne de la peau. Si vous n’avez pas suffisamment dormi au cours des derniers jours, vous pouvez développer des ombres sous vos yeux et des poches. Votre peau a besoin de repos autant que votre corps.
ne pas se démaquiller
Il est important de nettoyer votre visage avant de dormir. Dormir avec du maquillage entraîne une accumulation de saleté et de débris à la surface de votre peau, obstruant vos pores et la rendant terne.
sortir sans écran solaire
Les rayons UV décomposent les protéines importantes de votre peau et peuvent également endommager votre barrière cutanée., Ne pas porter de crème solaire peut éventuellement rendre votre peau fatiguée, sombre et terne.
Comment Pouvez-vous prévenir la peau terne?
choisissez Les Bons Produits De Soins de la peau
choisissez un nettoyant doux et équilibrant le pH pour votre visage. Le pH de votre peau se situe entre 4,7 et 5,7, ce qui la rend faiblement acide. Nous avons tendance à choisir des nettoyants moussants en supposant qu’ils nettoient mieux. Mais plus la mousse, plus alcaline la base de votre nettoyant. Demandez à votre dermatologue quel nettoyant est recommandé pour votre type de peau.
Si vous avez la peau sèche, procurez-vous un hydratant lourd à base de crème., Les hydratants lourds n’irritent pas la peau, lui donnent un éclat et la font paraître plus lumineuse que d’habitude. Si vous avez la peau grasse, évitez les crèmes et utilisez un hydratant léger à base de lotion ou de gel pour éviter la graisse. Hydratez-vous dès que vous sortez de la douche et avant de toucher le lit.
exfoliez 2 à 3 fois par semaine
exfoliez votre peau pour vous débarrasser des cellules mortes et exposer de nouvelles cellules saines en dessous.
L’utilisation d’exfoliants contenant des hydroxyacides est idéale.,
portez un écran solaire à large spectre
La plupart des écrans solaires vous protègent uniquement des rayons UVB. Ce n’est pas assez bon. Achetez un écran solaire à large spectre pour protéger votre peau des rayons UVA et UVB du soleil. Pour garder votre barrière cutanée et votre hydratation intactes, il est important que vous portiez un écran solaire chaque fois que vous sortez dans la journée.
essayez un masque facial
différents masques faciaux servent à des fins différentes. Si votre peau manque d’hydratation, procurez-vous un masque en feuille. Ils sont remplis d’humidité et de sérums pour cibler des problèmes de peau spécifiques, laissant votre peau radieuse et jeune., Si votre peau terne est le résultat de la saleté et de la crasse, vous pouvez vous procurer un masque nettoyant en profondeur pour vous débarrasser des débris indésirables.
enlevez votre maquillage avant de frapper l’oreiller
tous les soirs avant de dormir, assurez-vous que tout votre maquillage est éteint. Votre peau nécessite un espace de respiration qui ne peut pas être atteint si vous avez votre maquillage tout le temps. Le maquillage peut également obstruer vos pores s’il est laissé trop longtemps.
remèdes maison pour la peau terne
citron
Le citron est riche en vitamine C et en acide ascorbique., Il possède des propriétés anti-oxydantes et anti-pigmentaires, ce qui en fait une bonne solution pour obtenir une peau radieuse et saine (1).
Comment Appliquer
- Presser le jus d’un citron dans un bol.
- trempez un coton dans le jus et tamponnez-le sur votre visage.
- laissez-le pendant 15-20 minutes et rincez.
fréquence d’application
appliquer du jus de citron vert deux fois par semaine est idéal pour vous aider à obtenir une peau brillante. Cependant, le jus de citron vert peut provoquer des sensations de brûlure. Si vous ressentez trop de brûlure, lavez-le immédiatement.,
miel
Le miel a des propriétés hydratantes qui apaisent votre peau et la laissent douce et dodue. Cela peut aider à améliorer votre apparence terne (2) (3).
Comment Appliquer
- Avec vos doigts, frottez doucement dans votre peau.
- laissez-le pendant 10-15 minutes.
- Rincez à l’eau tiède.
- Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron à votre masque honey pour de meilleurs résultats.
Aloe Vera
Cet ingrédient magique sert un certain nombre de buts pour vous aider à atteindre une peau saine., L’Aloe vera inhibe la tyrosinase, responsable de l’hyperpigmentation (4). Vous pouvez acheter n’importe quel gel d’aloe vera sur le marché. Cependant, l’extraire directement de la feuille est recommandé pour de meilleurs résultats.
Comment appliquer
- appliquez le gel directement sur votre visage pendant 15 à 20 minutes.
- Rincer avec de l’eau.
yogourt
yogourt inhibe l’activité tyrosinase et est une bonne option pour se débarrasser de la peau terne. Il contient de la L-cystéine qui est efficace pour réduire l’apparence des taches brunes et de l’hyperpigmentation (5).il peut ramener l’éclat et l’éclat de la peau.,
Comment Appliquer
- Mélanger avec le miel.
- appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le pendant 10-20 minutes.
- Rincer avec de l’eau tiède.
concombre
Le concombre est un agent de refroidissement, rempli de vitamine C et d’autres composés qui peuvent aider à éclaircir votre peau (6).
Comment Appliquer
- Ajouter un demi-concombre à l’aide d’un mixeur.
- Ajouter une cuillère à soupe de gel d’aloe vera.
- Mélanger les deux ingrédients pour former une pâte.
- appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le pendant 10-20 minutes.
- Rincer avec de l’eau tiède.,
commencez par connaître votre peau