rapports sexuels sans risques 101

qu’est-ce que le”rapport sexuel sans risques »? Avoir des relations sexuelles signifie avoir le risque de contracter une infection sexuellement transmissible (ist), mais il existe de nombreuses façons de réduire ce risque. Chacun a le droit de décider ce qu’il veut faire de son corps, y compris la protection à utiliser. Lisez la suite pour vous informer afin que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour vous.

« Safer sex” signifie que vous avez un risque très réduit de transmission D’ist, mais il est impossible d’avoir des relations sexuelles et d’être protégé à 100%. C’est pourquoi ce qui était appelé « safe sex” dans les années 1980 a été changé en « safer sex” dans les années 1990.,

comment avoir des relations sexuelles plus sûres

Les relations sexuelles plus sûres sont un moyen de réduire les risques d’its, tout en ayant des relations sexuelles.,

Si vous voulez réduire autant que possible vos risques d’attraper ou de transmettre une its, vous devez faire les trois éléments suivants:

1. utilisation correcte, cohérente (toujours, pas seulement une partie du temps) de barrières (Préservatifs et autres barrières, comme les barrages dentaires) sur les parties du corps ou les jouets pour tout type de sexe vaginal, anal ou oral
2. étant mutuellement exclusifs sexuellement: c’est-à-dire que vous et votre partenaire n’avez des rapports sexuels qu’entre eux
3. ist, par vous et votre(vos) partenaire (s)

qu’est-ce que cela signifie pour différentes activités sexuelles?,

différents types d’activités sexuelles peuvent vous mettre à risque pour différentes its.

Les ist peuvent être transmises par plus que par le sperme, mais aussi par les sécrétions vaginales, le contact direct avec les muqueuses (peau), le sang, la salive et même les fèces (1). Il est difficile d’établir quel acte sexuel est responsable de la transmission de la maladie, car les personnes se livrent souvent à plus d’un type d’activité sexuelle (par exemple, avoir des relations sexuelles orales et des relations sexuelles pénis-dans-vagin au cours de la même session).,

Mais à titre indicatif, cette liste peut vous aider à déterminer quelles ist vous pourriez être à risque au cours de différentes activités sexuelles (2,3).

• baisers: herpès oral (HSV-1)
• Sexe Oral: Chlamydia, gonorrhée, VPH, herpès (HSV-1 et HSV-2), syphilis, VIH, trichomonase
• doigté et fisting (anal et vaginal): Tout ce qui peut causer des coupures ou des déchirures à l’anus ou aux organes génitaux (comme les ongles ,les anneaux ou la déchirure des muqueuses) peut augmenter la transmission ou c)., Si vos doigts entrent en contact avec les organes génitaux d’autres personnes et les vôtres, les its peuvent être transmises par les sécrétions génitales. Pour être sûr, toujours se laver les mains après avoir touché les organes génitaux de quelqu « un d » autre, ou même porter des gants pour être plus sûr.,
• sexe pénis dans le vagin: VIH, gonorrhée, chlamydia, herpès, VPH, syphilis, chancre, hépatite B & c, trichomonase, verrues génitales
• sexe Anal: VIH, hépatite B & C, VPH, syphilis, gonorrhée, chlamydia, herpès, verrues, maladies transmises par des micro-organismes provenant des matières fécales (Giardia, Shigella, Salmonella, Campylobacter et E. coli) (4)
• jouets sexuels: peu de recherches ont été consacrées à la transmission des ist via les jouets sexuels. Il est possible que la transmission des IST se produise à partir des fluides génitaux sur le jouet sexuel., Pour être en sécurité lorsque vous partagez des jouets, utilisez un préservatif ou nettoyez-les et stérilisez-les. Mettez toujours un nouveau préservatif ou nettoyez à nouveau le jouet lorsque vous passez d’une personne à une autre, ou d’une utilisation anale à vaginale.
• sexe vulvaire à vulve (usage de ciseaux): VPH, VHS-1, VHS-2, syphilis, chancre, chlamydia, gonorrhée, verrues génitales, VIH

prévention: Vaccins contre le VPH et l’hépatite B

le virus du papillome humain (VPH), L’ist la plus courante aux États-Unis, peut avoir des conséquences à long terme, comme les verrues génitales (5,6)., Mais le VPH est évitable par la vaccination, s’il est administré avant d’entrer en contact avec le virus. Les vaccinations de Routine sont offertes aux enfants de tous les sexes âgés de 11 et 12 ans environ, et les injections de rappel sont disponibles pour les jeunes adultes et les personnes à haut risque de contraction du VPH (7). Si vous avez déjà eu des relations sexuelles, vous pouvez toujours vous faire vacciner, ce qui vous protégera contre les autres types de VPH couverts par le vaccin (7).

des vaccins sont également disponibles pour l’hépatite B, une maladie virale qui se propage par le sang, le contact avec les muqueuses et les fluides sexuels., Aux États-Unis, ce calendrier de vaccination est administré pendant la petite enfance, ce qui assure une protection contre l’hépatite B pendant au moins 30 ans (8). Des vaccinations de rappel sont également disponibles pour les personnes à risque de contracter l’hépatite B.

prévention: méthodes barrières

Quelle est l’efficacité des préservatifs contre diverses ist?

Les méthodes de barrière comme les préservatifs externes, les préservatifs internes, les gants ou les barrages dentaires sont d’excellents choix à utiliser pendant tout type d’activité sexuelle.,

ils font ce qu’ils disent qu’ils vont—ils créent une barrière entre vos organes génitaux/bouche/anus et les organes génitaux/bouche / anus de votre partenaire. Ces types de barrières réduiront le risque de transmission des IST pendant les rapports sexuels, mais n’élimineront pas complètement le risque. Le meilleur moyen d’être protégé est toujours d’utiliser de manière cohérente et correcte une méthode de barrière lors de chaque acte sexuel (2).

Les préservatifs externes (masculins) sont une méthode de barrière bon marché, facilement disponible (dans de nombreux pays) et facile à utiliser si vous avez des relations sexuelles vaginales/orales / anales avec une personne avec un pénis., Si vous avez des relations sexuelles avec un partenaire et que vous utilisez des jouets sexuels (comme des vibrateurs, des godes ou des inserts anaux), un préservatif externe doit également être utilisé sur le jouet sexuel pour éviter la transmission d’its entre partenaires (2).

Les préservatifs externes en Latex sont recommandés pour prévenir les ist, car ils sont les plus couramment disponibles et les plus recherchés. Si vous ou votre partenaire avez une allergie au latex, essayez plutôt d’utiliser des préservatifs en polyuréthane, bien que ceux-ci puissent se briser et glisser plus facilement (9,10)., Peu de recherches ont été faites pour vérifier si les préservatifs fabriqués à partir d’autres matériaux synthétiques, comme le polyuréthane, préviennent réellement les ist ainsi que le latex. Le consensus général est qu’ils fournissent une protection contre les IST. Plus de recherche est nécessaire ici. Les préservatifs à membrane naturelle (peau d’agneau) n’offrent pas de protection contre les IST et ne doivent pas être utilisés avec un partenaire dont le statut est inconnu (11).

cependant, les préservatifs ne peuvent pas offrir une protection à 100% contre toutes les its, car certaines its se transmettent par contact peau à peau (comme le VPH ou l’herpès), et la peau infectée peut ne pas être couverte par le préservatif.,

Il est difficile d’établir l’efficacité des préservatifs, car il serait contraire à l’éthique d’effectuer un essai contrôlé et de ne fournir que la moitié d’une population en préservatifs, ce qui exposerait l’autre population à de grands risques. Pour cette raison, les chercheurs se tournent vers des études sur des populations réelles, où les réponses aux pratiques de santé sexuelle peuvent être rapportées et les taux de développement de maladies/IST peuvent être surveillés.

le VIH est l’ist la plus étudiée en ce qui concerne l’efficacité du préservatif, et il a été suggéré de prévenir la transmission du VIH pour les rapports sexuels pénis-vagin par environ 80 à 95% (12-14)., Bien que moins étudiée, l’utilisation régulière et correcte du préservatif est également efficace pour réduire la propagation d’autres its qui se propagent par les sécrétions génitales, comme la chlamydia, la gonorrhée et la trichomonase (2). Les ist qui se propagent par contact direct peau à peau, comme l’herpès génital ou les ulcères génitaux, peuvent ne pas offrir autant de protection qu’un préservatif, car si la peau infectée est exposée, le préservatif ne peut offrir qu’une protection limitée (2).

qu’en est-il des barrages et des gants?,

pendant le sexe oral sur la vulve (cunnilingus) ou l’anus (anilingus), les infections—y compris le VIH, la syphilis, l’herpès, la gonorrhée, le VPH, la trichomonase et la chlamydia—peuvent être transmises de la bouche aux organes génitaux, ou vice versa (15). Pour vous protéger, utilisez un barrage, ou un préservatif coupé dans le sens de la longueur pour couvrir la vulve et/ou l’anus.

Si vous touchez les organes génitaux de votre partenaire, ou s’ils touchent les vôtres, il y a un risque de transmission de certaines its (telles que le VPH, les verrues génitales, la chlamydia, le virus de l’herpès simplex (HSV) 1 et/ou 2, la syphilis)., Les risques d’Infection augmentent lorsque plusieurs doigts ou une main entière sont à l’intérieur du vagin ou de l’anus (parfois appelé fisting), car cela peut provoquer de petites larmes ou un traumatisme, ce qui peut augmenter la transmission des IST (16). Pour prévenir la transmission des IST, des gants en latex ou en nitrile peuvent être utilisés.

mon partenaire et moi pouvons-nous arrêter d’utiliser des préservatifs après un certain temps?

Si vous voulez arrêter d’utiliser des préservatifs et d’autres obstacles, des précautions doivent être prises. Essayez d’utiliser des barrières et d’être exclusif pendant une longue période de temps, puis faites-vous tester pour les ist., Si tous vos tests sont négatifs et que vous acceptez tous les deux de rester exclusifs, vous pouvez envisager d’arrêter d’utiliser des préservatifs (et d’autres méthodes de barrière).

avoir une période de temps prolongée où les deux partenaires sont exclusifs et utilisent des méthodes de barrière laisse le temps pour toutes les its acquises avant que vous ne vous réunissiez pour vous présenter aux tests, et vous donne également à la fois le temps d’établir la confiance et de voir si l’exclusivité est quelque chose que chacun Un problème ici est que tout le monde ne sera pas honnête avec les partenaires sur le sexe en dehors de la relation.

et si nous ne sommes pas exclusifs?,

s »il y a une partie de safer sexe qui ne fonctionne pas avec votre relation, vous pouvez soit changer cette situation, ou ajuster ce que vous faites pour mieux travailler pour vous. Par exemple, si vous savez que vous et un partenaire n »êtes pas exclusif, ou n » utilisez pas de barrières tout le temps, vous pouvez vous faire tester plus souvent que vous ne le feriez autrement, ou quitter la relation.

choses importantes à retenir

même si, pour le moment, se passer de préservatifs et d’autres obstacles peut se sentir mieux ou moins gênant socialement, à long terme, les its peuvent sérieusement affecter votre santé., Donc, si les choses bougent rapidement, essayez d »appuyer sur pause et prendre quelques instants pour être sûr que les choix que vous faites sont ceux que vous voulez vraiment.

Si vous ne pratiquez pas le sexe plus sûr, rappelez-vous que vous n »êtes pas immunisé comme par magie. Si l’un d’entre nous a des relations sexuelles avec une autre personne, il y a un risque d’avoir une IST. Si vous n »utilisez pas de barrières, vous devez comprendre que vous n » avez pas le même niveau de protection que les personnes qui utilisent des barrières.

est-il possible d’avoir des relations sexuelles 100% sans risque?,

le seul sexe sûr à 100% en matière d’infections sexuellement transmissibles est le sexe où il n’y a aucune possibilité d’échange de fluides corporels et aucun contact direct entre les muqueuses (la peau douce à l’ouverture de vos organes génitaux, de votre bouche ou de vos yeux).

Si vous voulez avoir absolument aucun risque de contracter une infection transmise sexuellement, alors vous devez éviter tout contact intime où les fluides corporels de toute nature sont échangés. Cela signifie qu’il n’y a pas de contact oral, génital ou anal direct. Embrasser pose un risque d  » herpès oral.,

Il existe de nombreuses façons d’être sexuel et de rester en sécurité. La masturbation en Solo, le Dry-humping (frotter les organes génitaux avec des vêtements), les discussions sexy, les massages (sans toucher les organes génitaux) et les câlins sont quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour ne pas propager les its.

Que Faire si mon partenaire ne veut pas se faire tester?

Qu’il s’agisse d’une relation occasionnelle ou sérieuse, il est important de discuter de vos antécédents de santé sexuelle avec votre partenaire et de lui poser des questions sur les leurs., Cela vous donne à la fois la chance de prendre une décision éclairée sur les types de sexe que vous voulez avoir et quelles précautions sexuelles plus sûres vous voulez prendre. Votre partenaire peut mentir sur son statut ist, ou refuser de se faire tester, mais au moins vous avez demandé. Leur réaction à discuter de ce sujet vous aidera à mieux les connaître. S « ils sont vraiment contre se faire tester, et parler de sexe plus sûr, cela pourrait affecter votre décision d » avoir sexe avec eux.,

Le sexe plus sûr est la meilleure option si vous voulez avoir des relations sexuelles et aussi être protégé contre les ist, mais il est à chacun de nous de décider ce que nous voulons, et quel niveau de risque nous et nos partenaires sont à l »aise avec.

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