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tissu musculaire sain ou malsain
lorsque vous réservez pour un massage des tissus profonds, vous n’êtes probablement pas inquiet si vos muscles sont hydratés ou déshydratés. Si vos muscles sont en bonne santé et hydratés, ils se sentent doux et spongieux, ce qui permet au sang de circuler librement à travers les tissus et les vaisseaux. Les muscles malsains ou déshydratés sont les tissus qui vous causent généralement de la douleur., Ils peuvent se sentir serrés, le mouvement restreint et dur – serrant souvent les capillaires assez pour limiter la quantité de flux sanguin et le drainage lymphatique. S’il n’y a pas un flux sanguin sain, les tissus peuvent être privés d’oxygène vital et d’échange de nutriments. Les déchets métaboliques peuvent également s’accumuler et se coincer sans l’effet de rinçage d’un flux sanguin adéquat.
empoisonné par le massage
plutôt que dé-toxifiant, le corps, massage des tissus profonds peut à court terme causer une situation légèrement toxique dans votre corps., S’il y a un nombre important de tissus malsains présents dans votre corps, votre massothérapeute travaillera à briser les adhérences qui se sont formées, permettant une augmentation du flux sanguin, du mouvement et de la restauration des muscles à un état plus sain. Cela permet aux déchets métaboliques de se déverser, tout à la fois, dans le système lymphatique. La livraison plus rapide des nutriments et de l’oxygène et leur combustion résultante peuvent épuiser l’eau de votre circulation sanguine – ce qui peut vous laisser assoiffé ou déshydraté., Cette combinaison peut entraîner une surcharge toxique du système immunitaire de votre corps, car les déchets métaboliques s’accumulent à un rythme plus élevé que celui dont le corps peut se débarrasser confortablement-vous faisant vous sentir dégoûté!
Pourquoi les muscles déshydrater et devenir malsain – massage peut aider?
de nombreux facteurs contribuent à la déshydratation, à la douleur et à la raideur des tissus mous du corps. La plupart du temps vivre un mode de vie sédentaire ou être physiquement inactif sont des causes, mais cela peut également être déclenché par la surutilisation des muscles lors d’un nouveau régime d’exercice, en particulier après des périodes d’inactivité., Parfois, lorsque vous êtes soumis à un stress physique, émotionnel ou chimique, le système lymphatique peut devenir stagnant et les déchets métaboliques se solidifient – congestionnant les parties mobiles environnantes. Le massage des tissus profonds, des sports et des remèdes se concentre sur la décomposition des nœuds adhésifs croquants pour détacher et libérer les vaisseaux sanguins afin de permettre l’approvisionnement en sang et l’élimination des déchets de vos tissus.
le Massage stimule votre système lymphatique
Le Massage stimule la circulation et l’élimination des déchets, générés par le métabolisme musculaire, à travers le système lymphatique., Les déchets peuvent également contenir des allergènes, un excès de graisse, des virus et des bactéries. Les déchets métaboliques s’accumulent autour des cellules dans un liquide appelé liquide interstitiel et doivent être transportés dans la circulation sanguine pour être filtrés par le foie et les reins. Le Massage pousse et déplace ce fluide, ce qui fait que le corps a besoin de plus d’eau pour éliminer et traiter les toxines libératrices. Si votre corps est déshydraté, votre foie et vos reins travaillent plus fort. Vous pouvez ressentir des nausées, des maux de tête ou des symptômes pseudo-grippaux lorsque votre corps lutte pour traiter la quantité accrue de déchets métaboliques.,
Mesures à prendre pour prévenir les maladies post-massage
comme le corps humain est principalement composé d’eau, le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps dépend de notre hydratation. La plupart des massothérapeutes vous conseilleront de boire de l’eau après un massage. Cependant,il est également conseillé d’être hydraté avant la séance. Boire de l’eau dans les heures précédant votre massage encouragera le système lymphatique à traiter et à évacuer instantanément les déchets métaboliques à travers les organes, empêchant ainsi la surcharge des toxines., Il est essentiel de demander un verre d’eau pendant votre massage si vous avez soif, car cela empêchera généralement un mal de tête de se produire plus tard – en vous gardant hydraté avant que les effets négatifs de la déshydratation ne s’installent. Si vous n’avez pas eu de massage depuis longtemps et que vous avez déjà eu des nausées, des maux de tête ou des nausées après le massage, il est préférable d’informer votre thérapeute car souvent, l’application d’une pression plus légère peut réduire la quantité de déchets déchargés. Vous pouvez ensuite normalement augmenter la pression lors des séances de massage suivantes.,
Le Massage peut être une expérience extrêmement agréable et peut faciliter un meilleur fonctionnement du corps et un plus grand sentiment de bien-être. Pour tirer le meilleur parti de vos séances de massage, visez à les programmer à une période de régularité qui prend en charge votre style de vie, votre état de santé et votre environnement. Si vous avez déjà souffert d’une sensation de malaise après un massage et que vous souhaitez vous faire masser à nouveau, veuillez nous appeler au 020 8166 8958. Nous pourrons peut-être discuter des moyens de prévenir le même événement et adapter le traitement en fonction de vos besoins et de votre état corporel pour que vous vous sentiez à nouveau bien.,