Sain Sans cuisson Chocolat au Beurre d’Arachide Cookies
bonne Santé Sans cuisson au Chocolat Biscuits au Beurre d’Arachide! Fabriqués avec seulement 8 ingrédients bons pour vous & prêts en 30 minutes, ils sont un régal délicieux que vous pouvez vous sentir bien en mangeant!
je me souviens de la première fois que j’ai essayé des biscuits au beurre D’arachide au chocolat sans cuisson…je suis mort. J’ai traqué le fabricant de ces biscuits et supplié pour la recette., Ils étaient super faciles à faire, mais je n’étais pas fan du profil nutritionnel.
Depuis ma première rencontre avec ces petits morceaux de chocolat/beurre de cacahuète ciel, il est devenu ma mission de créer une version plus saine! J’ai fait cette recette plus de fois que je ne peux compter, ce qui signifie que je suis très heureux que ces biscuits sains au beurre D’arachide au chocolat sans cuisson soient sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre raffiné et végétaliens!
Ces biscuits sains au beurre D’arachide au chocolat sans cuisson sont faits avec seulement 8 ingrédients bons pour vous, tous que vous avez probablement sous la main en ce moment – yay!,
comment faire des biscuits au beurre D’arachide sains sans cuisson
Ces biscuits sains sans cuisson sont si faciles à faire! Commencez par faire fondre ensemble l’huile de coco, le beurre de cacahuète et le miel!
Mélanger ou fouetter les ingrédients humides ensemble à feu moyen-doux jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
ajouter les ingrédients secs – poudre de cacao, avoine à cuisson rapide et noix de coco.
Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène (uniforme dans l’ensemble)., Ensuite, utilisez une cuillère à mesurer de 1 cuillère à soupe ou une cuillère à biscuits pour répartir les biscuits sans cuisson et placez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier ciré. Laissez-les durcir à température ambiante ou au réfrigérateur ou au congélateur.
Ces biscuits sains sans cuisson sont mieux servis froids car l’huile de noix de coco est douce à température ambiante.
Santé Sans cuisson Chocolat au Beurre d’Arachide Cookies: Ingrédients: & Substitution
Voici quelques substitutions pour cette recette!!
- le beurre d’Arachide., Tout beurre de noix ou de graines devrait bien fonctionner dans cette recette!
- huile de noix de Coco. Le beurre ou le ghee sont d’excellents substituts à l’huile de noix de coco!
- le Miel. Utilisez du sirop d’érable pour une version végétalienne de cette recette!
- de noix de coco Râpée. Si vous ne vous souciez pas de la noix de coco, remplacez-la simplement par 1/4 tasse supplémentaire d’avoine à cuisson rapide. Cependant, je pense que la noix de coco est l’un des ingrédients qui rend cette recette très spéciale et délicieuse!, 🙂
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Santé Sans cuisson Chocolat au Beurre d’Arachide Cookies
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- ¼ tasse d’huile de coco mesurée à l’état solide.
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
- ¼ c. à thé de sel de mer
- 1 c. à thé de vanille
- 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- ¼ Tasse de noix de coco non sucrée
Instructions
-
Ligne une tôle à biscuits avec du papier sulfurisé, mettre de côté.,
-
mélanger le beurre d’arachide, le sel de miel et l’huile de noix de coco dans une casserole et chauffer, en remuant continuellement, jusqu’à ce que fondu et bien combiné.
-
ajouter la vanille et le cacao en poudre.
-
Ajouter à cuisson rapide, de l’avoine et bien mélanger.
-
Ajouter la noix de coco et remuer jusqu’à ce que complètement combiné.,
-
Déposez 1 cuillère à soupe de portions de mélange sur votre plaque de cuisson préparée. Continuez jusqu’à ce que vous ayez utilisé tout votre mélange de biscuits.
-
Laisser refroidir dans le réfrigérateur ou le congélateur pour qu’elle durcisse.
-
Servir froid ou congelé!
-
Stocker dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur!,
Vidéo
Notes
Ingrédient de substitution:
- le beurre d’Arachide. Tout beurre de noix ou de graines devrait bien fonctionner dans cette recette!
- huile de noix de Coco. Le beurre ou le ghee sont d’excellents substituts à l’huile de noix de coco!
- le Miel. Utilisez du sirop d’érable pour une version végétalienne de cette recette!
- de noix de coco Râpée. Si vous ne vous souciez pas de la noix de coco, remplacez-la simplement par 1/4 tasse supplémentaire d’avoine à cuisson rapide., Cependant, je pense que la noix de coco est l’un des ingrédients qui rend cette recette très spéciale et délicieuse! Nutrition
Nutrition
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