température idéale pour les examens?
pourquoi parlerions-nous de considérer la température idéale pour les examens? Eh bien, que vous vous prépariez pour votre finale Matric, que vous étudiiez pour votre diplôme ou que vous soyez impliqué dans l’apprentissage professionnel, nous sommes sûrs que vous êtes ouvert à des conseils sur la façon d’obtenir les meilleurs résultats. Nous voulons tous un bord, à droite?
mais la température de votre salle d’étude ou d’examen peut-elle vraiment avoir un effet sur vos performances?
Quelle est la température idéale pour les examens et les études?,
lorsqu’on leur demande si la température idéale de l’étude doit être plus chaude ou plus froide, beaucoup concluent automatiquement qu’une pièce plus fraîche vous garderait plus alerte – ce qui serait donc une meilleure option.
Est-ce le cas?
Une étude publiée dans Science Daily portant sur la mémoire de travail dans diverses conditions de température a tiré des conclusions intéressantes.
« pour étudier l’influence de la température ambiante sur les compétences cognitives, Colzato et Sellaro ont effectué des tests sur deux groupes de participants. Un groupe avait une préférence pour un environnement frais, l’autre groupe préféré un endroit chaud., Les sujets de test devaient effectuer des tâches de réflexion dans trois espaces différents. Dans le premier, la température était de 25 degrés Celsius (77 Fahrenheit), dans le second, elle était de 15 degrés (59 Fahrenheit) et dans le troisième, le thermostat était réglé sur 20 (68 Fahrenheit). La tâche de réflexion que les sujets devaient effectuer était la tâche dite N-back.
« Les sujets testés se sont révélés plus performants dans une pièce avec leur température préférée., »
Une autre étude détaillée par la société américaine Aircon Champion AC dit, » Ils ont mené plusieurs expériences qui comprenaient des tests d’étudiants dans différentes salles à climat contrôlé. Leur étude a conclu que la température a un effet sur la durée d’attention des élèves. Les étudiants des pièces les plus froides et les plus chaudes ont mal testé par rapport à ceux de la salle de contrôle qui était maintenue à environ 70 degrés. Bien que les données ne soient pas suffisantes pour expliquer l’ampleur de l’effet ou donner une température exacte, elles constituent un bon cas d’appui parmi d’autres études.,
« Une étude similaire à L’Université Cornell partage les mêmes résultats avec une température optimale comprise entre 70 et 78 degrés. Cette étude poursuit ses recherches pour expliquer pourquoi le climat pourrait jouer un rôle si important. Le malaise dans votre environnement n’est pas le seul problème qui affecte votre mémoire et vos capacités d’apprentissage. Votre esprit se concentre sur le maintien de sa température corporelle, soit le refroidissement ou le chauffage, dans une pièce trop froide ou trop chaude – ce qui vous empêche de vous concentrer. Les pièces chaudes peuvent vous faire sentir fatigué et somnolent., Les pièces plus froides peuvent avoir un facteur de choc pour vous aider à vous sentir éveillé, mais votre corps doit plutôt utiliser son énergie pour vous garder au chaud. »
Qu’est – ce qu’il fait-plus chaud ou plus frais?
Il semble donc qu’il n’y ait pas de réponse définitive sur le débat plus chaud contre plus froid sur la température idéale pour les études et les examens.
la logique dicte que vous voulez fournir un espace confortable pour ceux (assez chanceux!) pour écrire les examens – même si c’est quelque chose de subjectif déclaration.
Cependant, nous aimerions jeter une clé supplémentaire dans les travaux dans l’intérêt de la précision.,
saviez-vous que généralement, les hommes préfèrent travailler à des températures plus fraîches et les femmes à des températures plus chaudes? Cette question de genre est probablement la cause de nombreuses guerres de thermostat au bureau et en classe!
L’essentiel
Si vous êtes confronté à des examens ou à une période d’études prolongée, que devez-vous faire si vous ne contrôlez pas le système de climatisation?
Si votre salle d’étude est trop chaude, apporter un petit ventilateur de bureau serait certainement utile, et s’habiller avec des vêtements confortables et amples est un must. Trop froid? Simple, apportez une couverture ou un pull chaud.,
Si vous contrôlez la climatisation, la régler entre 18 et 20°C rendra la majorité de vos camarades heureux. (Rappelez-vous, nous ne pouvons pas plaire à tous les gens tout le temps.)
Si la climatisation dans la chambre est insuffisante, datée ou trop petite pour l’espace, nous aimerions vous encourager à envoyer les pouvoirs qui seront à www.ahi-toshibasa.co.za. là, ils trouveront une gamme de climatiseurs qui chauffent, refroidissent, déshumidifient et fournissent une bouffée d’air frais et propre dans la pièce.