The Arbor Company Senior Living Blog (Français)
ce blog a été mis à jour le 27 janvier 2020.
L’aide à la vie autonome ne signifie plus se retirer dans une chaise berçante pour regarder la télévision et jouer occasionnellement au bingo. Les aînés d’aujourd’hui exigent de l’aventure, beaucoup de stimulation et une chance d’apprendre quelque chose de nouveau. En effet, la plupart des résidents d’aide à la vie autonome constatent qu’ils ont beaucoup plus de possibilités d’engagement qu’ils n’en ont jamais eu à la maison., Découvrez ces excellentes options, que vous pouvez trouver dans votre communauté de vie pour personnes âgées locale.
cours D’exercices de groupe
Les exercices de groupe, comme le yoga, le tai chi ou le Feldenkrais, sont des moyens amusants et sociaux d’améliorer la flexibilité et l’équilibre, qui sont essentiels pour prévenir les chutes chez les personnes âgées. Certaines communautés offrent des cours d’exercice sur chaise, tandis que d’autres peuvent offrir des programmes d’aquagym, qui peuvent plaire aux personnes âgées qui vivent avec l’arthrite.,
Wii Sports
Les personnes âgées de votre vie ne peuvent peut-être plus tirer de paniers, mais les jeux de console interactifs Wii de Nintendo, dans lesquels vous déplacez votre corps au lieu d’appuyer sur des boutons ou d’utiliser un joystick, offrent une belle alternative. Il existe une variété de jeux que les personnes âgées sportives peuvent jouer, y compris le bowling, le tennis et le golf, ainsi que le basket-ball susmentionné.
clubs de marche
se promener dans la communauté est un moyen facile pour une personne âgée de rester active et peut être un bon moyen de se faire des amis., Certaines communautés organisent même le transport pour que les membres du club puissent marcher dans un parc à proximité ou sur un sentier pédestre.
les Clubs de Jardinage
le Jardinage est une superbe façon d’aller à l’extérieur et de rester actif et connecté à d’autres. Creuser dans la terre, planter et désherber peuvent aider les personnes âgées à se détendre et à se détendre; non seulement cela, mais elles peuvent également récolter les avantages de leur travail: de belles fleurs ou des légumes savoureux.,
clubs de lecture
Si l’aîné de votre vie est un lecteur passionné, il est probable qu’il aimerait avoir l’occasion de partager son opinion sur un livre avec d’autres. Non seulement les clubs de lecture soutiennent les efforts des personnes âgées pour rester vives, mentalement alertes et en contact avec le monde, mais ils ont également un énorme élément social.,
exercices sur L’Histoire de la vie
Il n’y a peut — être pas d’activité plus significative pour les aînés que de capturer leur propre histoire de vie unique, soit sous forme écrite, soit en rassemblant leurs photos et leurs souvenirs dans un album-non seulement ils préservent une tranche d’histoire, mais ils ont également
conférences et cours D’éducation continue
élargir sa base de connaissances est un moyen infaillible de rester mentalement alerte et engagé., Pour faciliter cela, certaines communautés offrent des conférences sur place ou des cours d’éducation continue, tandis que d’autres prennent des dispositions pour que les résidents profitent de l’offre académique et culturelle des collèges à proximité.
cours D’Art
pour les aînés qui ont travaillé dur toute leur vie juste pour gagner leur vie, la retraite peut ouvrir la porte à une créativité retrouvée. L’aquarelle et la peinture acrylique ainsi que le dessin et le croquis sont tous en haut de la liste des avenues d’expression artistique, et faire de l’art en groupe peut être un moyen agréable de s’engager avec les autres.,
excursions et excursions
personne ne veut passer tout son temps à la maison, même lorsque la maison est une communauté dynamique d’aide à la vie autonome. Les meilleures communautés offrent des voyages spéciaux et des excursions vers les attractions locales telles que les musées, les symphonies et les réserves naturelles. Certains s’associent même à des organismes de services communautaires pour aider les aînés à faire du bénévolat et à redonner.,
fabrication de bijoux
la fabrication de colliers ou de bracelets est un autre métier amusant qui peut aider les personnes âgées à améliorer leur motricité fine et à créer un débouché pour la créativité-de plus, les participants ont le bonus de porter, de donner ou même de vendre les beaux articles qu’ils créent.
musique Live
Les aînés d’aujourd’hui font partie d’une génération qui a révolutionné la musique. Beaucoup sont encore des aficionados du son, avec des goûts résolument spécifiques. Les communautés de personnes âgées répondent à cet intérêt en offrant de la musique en direct, y compris des concerts d’artistes locaux., Dans les communautés qui abritent d’anciens musiciens, vous pourriez même assister à un concert d’un résident.
musicothérapie
La musique a un pouvoir de guérison indéniable, en particulier pour ceux qui vivent avec la démence. Certaines communautés d’aide à la vie autonome font appel à des musicothérapeutes formés pour divertir et fournir une stimulation cognitive en petit groupe. Dans certaines collectivités, les personnes âgées ayant des antécédents musicaux peuvent même participer à des activités de divertissement ou de musicothérapie pour leurs amis et voisins.,
zoothérapie
frotter le ventre d’un chien peut faire que beaucoup d’entre nous se sentent tous chauds et flous, et c’est particulièrement réconfortant pour ceux qui ont abandonné les animaux de compagnie lorsqu’ils ont emménagé dans une vie assistée. Les programmes de zoothérapie qui amènent les chiens à se blottir avec les personnes âgées peuvent combler cette lacune. Passer du temps avec les animaux peut même améliorer la santé mentale et physique d’un aîné.
journées Spa et soins personnels
Tout le monde sait que les soins personnels sont importants. Sa valeur ne s’arrête pas pendant les années supérieures., De nombreuses communautés de personnes âgées offrent des journées de spa spéciales — y compris des coupes de cheveux, des manucures et même des traitements de la peau-pour favoriser le bien-être.
chaque aîné mérite une chance de se détendre, d’apprendre quelque chose de nouveau et de profiter de la retraite pour laquelle il a travaillé si dur. Des communautés de vie pour personnes âgées exceptionnelles honorent les personnes âgées pour ce qu’elles sont tout en les aidant à travailler pour devenir ce qu’elles veulent être. La retraite peut marquer le début d’un nouveau chapitre de vie passionnant lorsque vous choisissez la bonne maison.
