Tout ce que vous'avez toujours voulu savoir sur L’utilisation d’un diffuseur D’huile

Les routines de bien-être les plus efficaces sont celles qui s’intègrent facilement dans votre vie quotidienne. Pensez aux diffuseurs d’huile comme une entrée à faible effort dans les soins personnels: ils apportent des éléments de bien-être dans votre maison, transformant votre espace en un nid tranquille où vous pouvez (parfois littéralement) respirer plus facilement. Ces assainisseurs aromatiques nécessitent un minimum d’effort pour vous permettre de recharger votre décor et de vous occuper de vous-même., Procédez avec prudence—cependant-la diffusion des huiles essentielles peut être super puissante, et tout le monde ne devrait pas le faire.

pour en savoir plus sur ce que font les diffuseurs d’huiles essentielles, nous avons contacté L’experte en bien-être Esme Benjamin et le médecin Shirin Peters.

Ici, tout ce que vous devez savoir sur les diffuseurs d’huile.

qu’Est Ce qu’un Diffuseur d’huiles?

pour le dire simplement, un diffuseur d’huile est un dispositif qui décompose les huiles essentielles en molécules plus petites, les dispersant dans l’air pour un effet agréable ou calmant—en fonction de l’huile qui a été mise dans le diffuseur. Différentes huiles essentielles ont des revendications différentes-par exemple, la lavande est destinée à soutenir le sommeil., Le travail du diffuseur est de disperser uniformément les particules à une concentration confortable qui est facile à respirer et n »surmonte pas la pièce.

tout simplement, un diffuseur est utilisé pour remplir l’air d’une pièce avec de minuscules particules respirantes d’huiles essentielles bénéfiques—donnant à la pièce une ambiance plus calme et plus agréable. ” Il est bien connu que le parfum est fortement associé à la mémoire », dit Benjamin. « Quand je diffuse de l’huile de citronnelle, cela me rappelle la Thaïlande, mon endroit heureux, et je sens instantanément un froid de niveau vacances venir sur moi., Les huiles donnent juste un ton pour votre espace et l »activité que vous effectuez ce jour-là.”

Types de Diffuseurs d’Huile

Il existe quatre principaux types de diffuseurs d’huile sur le marché en ce moment. Choisissez votre diffuseur en fonction de l’intensité de l’effet désiré, et bien sûr, les limites de votre espace.

• diffuseurs de nébulisation: ces diffuseurs fonctionnent en utilisant de l’air sous pression pour diffuser un brouillard d’huile. Un vide tire l’huile à la surface d’un tube de distribution, ce qui entraîne une explosion d’arôme dans l’air., Les diffuseurs de nébulisation ne nécessitent ni eau ni chaleur, ce qui en fait un choix nécessitant peu d’entretien. Ceux-ci sont sans plastique pour l’utilisateur soucieux de l’environnement.
• diffuseurs ultrasoniques ou humidifiants: les vibrations ultrasoniques brisent les molécules d’huile pour créer une brume fine. Vous devrez diluer l’huile essentielle avec de l’eau pour que les fréquences électroniques du diffuseur libèrent l’huile dans un brouillard. Les diffuseurs à ultrasons fonctionnent comme des humidificateurs froids, ce qui en fait un excellent choix si vous souhaitez ajouter de l’humidité à l’air, en particulier pendant la saison froide., Les pièces ultrasoniques en plastique nécessitent un nettoyage car les huiles peuvent être corrosives pour le plastique.
• diffuseurs évaporatifs: dans ce type de diffuseur, un petit ventilateur aide à transformer l’huile en gaz, ce qui fait que l’huile s’évapore dans l’air. Cependant, à mesure que l’huile s’évapore, elle perd une partie de sa puissance. Donc, c’est un bon choix pour les personnes qui veulent une sensation aromatique rapide et occasionnelle.
• diffuseurs de chaleur ou électriques: au lieu d’utiliser un ventilateur pour transformer l’huile en gaz, un diffuseur de chaleur utilise de la chaleur, le plus souvent électrique., L’huile de chauffage peut changer ses propriétés chimiques rendant l’huile moins ou plus intense en fonction de ses propriétés. Parce qu’il n’y a pas de fan impliqué, ces gars sont totalement silencieux. Différents types de diffuseurs de chaleur comprennent les diffuseurs de bougies, les diffuseurs de chaleur électriques et les diffuseurs à anneau de lampe.

Il existe également des diffuseurs d’huile trompés sur le marché avec des fonctionnalités intéressantes telles que l’éclairage ambiant et les fonctionnalités sonores. Design-les diffuseurs d’huile à LED en céramique ou à roseaux donnent à votre espace une ambiance bien-être, que vous optiez pour une esthétique minimaliste ou hygge., Les diffuseurs d’huile avec interrupteurs automatiques ou minuteries sont un bon choix si vous prévoyez d’utiliser votre diffuseur pendant de longues périodes ou de vous endormir.

les avantages des diffuseurs D’huile

L’utilisation d’un diffuseur d’huile peut vous aider à respirer plus facilement, et pas seulement parce que vous utilisez votre zen. ” De nombreuses huiles essentielles ont des usages médicinaux ou thérapeutiques réputés, comme l’eucalyptus pour le rhume et les problèmes respiratoires », explique Benjamin., Peters ajoute que de nombreuses huiles essentielles qui ont un effet calmant peuvent aider à réduire la pression artérielle chez une personne hypertendue. « L’huile d’Eucalyptus nettoie les voies respiratoires lorsqu’elles sont congestionnées en raison d’allergies et de froid et peut aider au sommeil et au rétablissement de la santé dans ces situations. L’huile de basilic peut aider à la digestion et aux douleurs musculaires », dit-elle. « De nombreux avantages médicinaux sont plus visibles lorsque l’huile essentielle est ingérée en petites quantités ou appliquée directement sur la peau au lieu d’être vaporisée et inhalée., »

tout comme vous pouvez mélanger des notes dans une huile de parfum, vous pouvez harmoniser différentes essences dans votre diffuseur d’huile et créer un mélange signature. Choisissez des notes, non seulement pour leur parfum, mais pour leurs propriétés curatives. Pour une combinaison énergisante, essayez un mélange de bergamote et de cardamome. La bergamote a une note d’agrumes secs qui élève instantanément tandis que la cardamome est idéale pour se concentrer et clarifier mentalement. Si c  » est la détente que vous recherchez, optez pour un mélange de géranium, encens, et mandarine., Le géranium est équilibrant et apaisant, L’encens approfondira et ralentira votre respiration, et la mandarine apportera une douceur au mélange et ajoutera un arôme doux et édifiant.

Au-delà de cela, Benjamin dit que la diffusion de l’huile comme rituel quotidien peut aider à encourager les bonnes habitudes associées à des parfums particuliers. « Par exemple, l’utilisation de l’huile de lavande quand je rentre du travail est devenu un signal qu’il est temps de commencer à se détendre, de sortir de la technologie, de prendre un bain, de lire un livre, etc. », dit-elle.,

des Considérations de Sécurité

Même avec leurs avantages, les diffuseurs peuvent venir avec quelques inconvénients. « Les diffuseurs qui utilisent de l’eau peuvent abriter des bactéries dans le liquide quand il est laissé assis, et cela peut vous rendre très malade la prochaine fois que vous allumez l’appareil », prévient Peters. « Les animaux domestiques, les femmes enceintes et les nourrissons de moins de deux ans devraient éviter d’utiliser un diffuseur d’huile essentielle car ils peuvent être plus sensibles. S’ils ont une sensibilité ou une allergie à une huile particulière, cela peut les rendre malades lorsqu’ils sont vaporisés., »Les maux de tête, les nausées et les éruptions cutanées sont les symptômes d’allergie les plus courants.

Comment Utiliser un Diffuseur le Droit Chemin

en Intégrant un diffuseur d’huiles dans votre maison ou votre espace de travail peut vous faire sentir comme vous vivez dans un spa, auquel nous sommes tous sur la., « Si vous n’avez pas eu de réaction à une courte exposition à une huile essentielle particulière, il serait bon d’essayer d’avoir le diffuseur pendant la nuit pendant le sommeil », explique Peters. Cela dit, si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin pour savoir si oui ou non il est sûr pour vous d »utiliser un diffuseur d » huile.

Si vous ressentez des maux de tête, des maux de gorge ou un essoufflement, arrêtez l’utilisation. Conservez les huiles essentielles hors de la portée des enfants et ne diffusez pas les huiles essentielles près des nourrissons pendant 12 mois (pour l’eucalyptus, la menthe poivrée attendez 30 mois).,

le Nettoyage de Votre Diffuseur

Comme indiqué ci-dessus, les différents types de diffuseurs d’huile nécessitent un nettoyage schémas. Vous n’avez pas à nettoyer un diffuseur après chaque utilisation. « En fait, j’aime la façon dont un peu de résidu de l’huile précédente se mélange avec le parfum d’aujourd’hui”, dit Benjamin, mais un nettoyage rapide quotidien ne peut pas faire de mal.

Si vous êtes si enclin, utilisez le temps que vous nettoyez votre diffuseur pour réinitialiser vos intentions quotidiennes. Assurez-vous simplement que tout est débranché avant de commencer., Déversez doucement toute l’eau et essuyez le réservoir avec un chiffon humide et du savon naturel, car vous voulez éviter les nettoyants agressifs. Si votre diffuseur a un mister, vous pouvez le glisser avec un Q-Tip imbibé d’alcool. Vous pouvez également faire fonctionner votre diffuseur avec de l’eau et quelques gouttes de vinaigre pour un nettoyage en profondeur occasionnel si c’est votre plaisir. Assurez-vous de rincer et de sécher tout l’équipement une fois terminé.

magasinez nos diffuseurs préférés

ci-dessous, retrouvez un tour d’horizon de nos diffuseurs préférés.,

Let »s être réel, la Carrière des Frères diffuseur de senteurs semble tout aussi impressionnante, dans votre salle de bain que dans votre salon. Nous sommes fans du parfum de gingembre, qui est épicé mais rafraîchissant de toutes les meilleures façons.

Ce choix de Vitruvi fait tout le travail pour vous. Choisissez simplement l’intervalle de sept heures ou les réglages continus de trois heures et préparez-vous à vous détendre.,

Le Savon Artisanal de la Société »s de citronnelle et de bois de cèdre mélange d’huiles essentielles n’est pas seulement se détendre après une longue journée, mais il est libre de les méchants (pensez: parabens, SLS, de la pétrochimie et autres matières synthétiques).

décoration de la Maison répond aux diffuseurs d’huile avec le Hyascent diffuseur de senteurs., Le diffuseur est né du simple besoin d’un diffuseur de parfum d’intérieur de haute qualité qui ne nécessite pas de bâtons, de cordons, de prises, de piles ou d’applications-et avec son arôme subtil mais toujours présent, il délivre.,

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