Tout sur les maux de tête post—partum

cinquante pour cent des femmes auront des céphalées de tension-ou, parfois, des migraines à part entière—quelques jours après l’accouchement. Ces maux de tête post-partum peuvent survenir aussi tard que huit semaines après l’accouchement, explique Merle Diamond, MD, directeur de la Diamond Headache Clinic à Chicago. En connaître les causes, les symptômes et les moyens de soulager la douleur.

Causes des maux de tête post-partum

Vous n’avez jamais souffert de maux de tête auparavant, mais maintenant vous avez un mal de tête occasionnel ou constant post-partum. Ce qui donne?, Les fluctuations hormonales après la naissance, les effets secondaires de l’anesthésie, la privation de sommeil et le stress se combinent généralement pour créer la tempête parfaite. Les pires maux de tête post-partum ont tendance à se produire au cours des deux premiers mois post-partum, puis soulager lorsque vous vous approchez de six mois.

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Types de maux de tête post-partum

les maux de tête post-partum se divisent généralement en deux catégories: la tension et la migraine.,

• les céphalées de Tension causent un inconfort modéré, et elles se sentent souvent comme un élastique autour de votre tête. La douleur commence généralement dans votre cou et se déplace à travers toute votre tête.

• les Migraines provoquent une douleur intense sur un ou les deux côtés de la tête, des nausées et une sensibilité à la lumière. Ils peuvent être précédés d’une aura, telle que des lumières clignotantes, des angles morts ou un engourdissement dans tout votre corps.

traitement des maux de tête post-partum

que vous ressentiez des maux de tête occasionnels ou quotidiens après l’accouchement, il existe une solution pour soulager la douleur., Les mères nourricières peuvent prendre n’importe quel médicament qui a fonctionné avant la grossesse. Mais les maux de tête post-partum pendant l’allaitement nécessitent un peu plus de prudence, car certains médicaments peuvent ne pas être sans danger pour les bébés qui allaitent. L’acétaminophène ou l’ibuprofène sont probablement bons pour les céphalées de tension, tandis que L’Imitrex ou le Zomig peuvent fonctionner pour les migraines. Demandez toujours à votre médecin avant de prendre des médicaments pendant l’allaitement, cependant—vous devrez peut-être « pomper et vider » votre lait maternel pendant deux heures après avoir pris vos médicaments.,

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Diamond suggère de prendre des médicaments contre la migraine dès que vous ressentez les premiers symptômes (souvent l’aura), de sorte que la douleur ne vous désactive pas pendant de longues périodes. Il n « y a généralement aucun avertissement avant qu » un mal de tête de tension arrive, alors prenez des médicaments dès que vous ressentez la douleur. Pensez également à prendre une tasse de joe; Diamond dit que la caféine peut aider avec les céphalées de tension et les douleurs migraineuses.

prévention des maux de tête post-partum

Vous ne vous réjouissez pas de vos maux de tête post-partum tous les jours?, Pour éviter une autre série de palpitations, suivez ces conseils.

• faites une sieste, mais ne vous laissez pas faire une sieste pendant plus de 30 minutes. Faire une longue sieste pourrait perturber votre capacité à dormir plus tard, et cela pourrait interférer avec les horaires des repas—ces deux situations peuvent être des déclencheurs de maux de tête.

• faites une pause chaque fois que possible, car le stress peut contribuer aux deux types de maux de tête

• buvez beaucoup d’eau. Si vous n »êtes pas bien hydraté, vos vaisseaux sanguins peuvent devenir restreints, provoquant un gonflement et de la douleur.,

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