trois raisons de considérer les heures de début des études plus tard
des recherches récentes, notamment soutenues par la Fondation Robert Wood Johnson, plaident en faveur d’aider les jeunes à dormir davantage en commençant l’école plus tard. Ce changement peut contribuer à une adolescence en meilleure santé et aider à jeter les bases d’une vie de meilleurs résultats pour la santé.
Voici trois résultats importants des dernières recherches:
1., Le sommeil a un Impact énorme sur la santé des adolescents
Les habitudes de sommeil affectent un large éventail de problèmes de santé physique et mentale. Des études montrent maintenant des liens clairs entre un sommeil insuffisant et l’obésité, le diabète, la dépression, les pensées suicidaires, etc. Les Experts travaillent toujours pour déterminer exactement comment le sommeil affecte tant de problèmes de santé, mais il semble lié à la production d’hormones qui régulent l’humeur et la satiété.
2., Une rentrée scolaire plus tardive favorise la réussite scolaire
de nombreuses études montrent que les débuts plus tardifs dans les écoles sont associés à de meilleures notes, à des résultats plus élevés aux tests, à une meilleure concentration et à une autorégulation chez les collégiens et les lycéens. Une meilleure autorégulation peut également entraîner moins de perturbations en classe. Cela est particulièrement important parce que les problèmes de discipline peuvent entraîner une suspension, ce qui est associé à un large éventail de résultats négatifs sur la santé et l’économie et est une cause majeure d’iniquité en matière d’éducation.,
les heures de début ultérieures sauvent des vies—littéralement
dans les montagnes de l’ouest, du Nord-Est et d’autres régions des États-Unis, partir à l’école avant 7h00 en hiver signifie des conducteurs fatigués et inexpérimentés sur des routes glacées avant l’aube. C’est une recette pour une catastrophe qui entraîne trop souvent des tragédies. La National Highway Traffic Safety Administration rapporte que les accidents de la route sont la principale cause de décès chez les adolescents d’âge scolaire, et la somnolence au volant peut être un facteur dans 10-20 pour cent des accidents graves., La sécurité des étudiants a été l’une des principales raisons pour lesquelles le Conseil scolaire du comté de Teton (« Teton ») dans le Wyoming a voté pour déplacer L’Heure de début du lycée de Jackson Hole à 8h55 sur une période d’essai de deux ans, les accidents de voiture impliquant des adolescents ont chuté de 70%.
La décision de Teton est plus qu’une politique de sécurité routière intelligente. C’est un formidable exemple de construction d’une Culture de la santé.
Teton, Fairfax et d’autres districts scolaires qui passent à des départs ultérieurs placent la santé au centre de toutes les décisions politiques, même celles qui ne sont pas conformes à la définition traditionnelle de la santé et des soins de santé.,
dans le passé, les heures de début de l’école ont peut-être été considérées comme un « problème d’éducation” et n’ont aucun rapport avec la santé. Nous savons mieux maintenant.
la vision de la culture de la santé de la Fondation Robert Wood Johnson souligne que tout est interdépendant: la santé, l’éducation, le développement économique et plus encore. Ce seul exemple touche la sécurité automobile, l’équité et la réussite scolaire, ce qui peut mener à une vie de meilleurs résultats pour la santé. Félicitations à Fairfax, Teton et aux dizaines d’autres districts scolaires qui ont évolué vers des départs ultérieurs.,
pour savoir si des heures de début d’école plus tardives pourraient aider à instaurer une Culture de la santé dans votre communauté, communiquez avec le directeur de votre école ou le représentant du Conseil scolaire. Demandez s’ils ont envisagé de déplacer les heures de début du collège et du lycée à 8h30 ou plus tard, conformément à la recommandation de L’American Academy of Pediatrics, de la National Parent Teacher Association et de nombreuses autres organisations de défense de la santé et de l’éducation. Si l’idée n’a pas été envisagée, votre conseil scolaire pourrait peut—être discuter de l’option lors de sa prochaine réunion-et vous pouvez être là!
Visitez le www.StartSchoolLater.,net pour plus de recherche et d’informations, y compris des études de cas profilant le comté de Fairfax et d’autres écoles qui ont réussi à passer à des heures de début plus tard.
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