trouble Bipolaire: ce que je souhaite que quelqu’un me l’avait dit.
Quand j’avais 15 ans, j’ai commencé à souffrir de dépression et d’anxiété. Mon cœur s’emballait, Je ne pouvais pas dormir et c’était si débilitant que j’ai dû prendre six semaines de congé scolaire au cours de mon année GCSE. J’ai encore mes GCSEs et j’ai récupéré pendant un moment., Cependant, les mois suivants ont été remplis d’un épisode maniaque et élevé, puis d’un épisode dépressif avec psychose qui m’a conduit à être hospitalisé volontairement dans une unité de santé mentale pour adolescents. C’est là, à seulement 16 ans, qu’un psychiatre m’a diagnostiqué un trouble affectif bipolaire, qui sévit dans ma famille.
la bipolarité est un trouble grave de l’Humeur dans lequel les personnes atteintes peuvent ressentir une dépression et des phases basses qui durent des mois et des phases maniaques et élevées qui peuvent rendre les personnes atteintes incontrôlables en raison des symptômes.,
je suis maintenant 29, mais quand diagnostiqué à 16, cela ressemblait à une condamnation à perpétuité. J’étais un adolescent timide, voulant toujours m’intégrer et maintenant, on m’a dit que j’aurais une maladie mentale chronique, que je devrais prendre des médicaments constants pour me soigner et garder un œil régulier sur mes humeurs. Ce que je ne savais pas, c’est qu’en raison de la gravité de ma maladie, les médecins ont dit à mes parents qu’ils ne savaient pas si je serais assez bien pour aller à l’Université. Je leur ai prouvé qu’ils avaient tort, mais c’est ce que j’aurais aimé qu’on me dise lors du premier diagnostic
« tout le monde n’a pas de cycles rapides bipolaires., »
je vais pendant des mois entre les épisodes et sur mes médicaments n’ont parfois aucun épisode bipolaire du tout. Dans la société, Les gens pensent qu’être bipolaire signifie que votre humeur change cent fois par jour. Ce n’est pas le cas. Souvent, des mois et des années s’écoulent entre les épisodes parce que toutes les personnes atteintes de la maladie sont différentes.
Certaines personnes n’cycle rapide avec leurs humeurs et pour d’autres c’est beaucoup plus lent. Changeons cette stigmatisation.
« Vous pouvez faire ce que vous voulez faire, assurez-vous de fixer des objectifs réalistes., »
que ce soit pour aller à l’Université, commencer un nouvel emploi, voyager à travers le monde – vous pouvez le faire si vous vous sentez bien. Assurez-vous de prendre soin de vous et demandez des ajustements raisonnables sur le lieu de travail, si nécessaire. C’est correct de divulguer un handicap – mais tant que vos épisodes sont assez sous contrôle (et dans ce cas, tout le monde est différent), vous pouvez toujours y parvenir. Petites réalisations sont tout aussi importantes, assurez-vous qu’il est possible et réaliste pour vous à l’époque.
« Les médicaments peuvent aider à garder vos humeurs sur une quille uniforme, mais c’est un essai et une erreur., »
il m’a fallu presque 11 ans de vie avec le trouble avant de trouver le bon médicament pour garder mes épisodes à distance et mes humeurs correctement stabilisées. J’ai connu des épisodes dépressifs et maniaques graves lorsque je prenais le mauvais médicament pour moi.
Les stabilisateurs de L’Humeur, tels que le Lithium, peuvent vraiment aider. Quand je suis passé d’un adolescent à une femme, mon précédent stabilisateur D’Humeur carbamazépine a cessé de me tenir et je suis tombé malade. Assurez – vous de discuter avec votre psychiatre du bon médicament pour vous, et n’ayez pas peur des médicaments comme le Lithium-il m’a sauvé la vie.,
tout est essai et erreur et vous devrez peut-être également être sur une combinaison d’antidépresseurs ou d’anti-psychotiques. Ces médicaments ont tous des effets secondaires, mais si cela aide votre santé mentale de manière significative, cela peut en valoir la peine, assurez-vous simplement de le faire sous la direction d’un psychiatre.
« Vous pouvez vivre et de bien vivre. »
en 2014, j’ai été hospitalisé pour un épisode maniaque sévère et j’étais très malade. Il m’a fallu la meilleure partie d’un an et demi pour récupérer de l’affect. Cependant, depuis le rétablissement, j’ai travaillé pour des organismes de bienfaisance en santé mentale, a commencé un blog Be ur Own Light (www.beurownlight.,com) pour lutter contre la stigmatisation de la santé mentale et blogué pour repenser la maladie mentale, Time to Change, Bipolar UK et d’autres publications telles que le Huffington Post UK. Vivre avec un trouble bipolaire signifie que vous devez être résilient. Vous pouvez vivre. Oui, vous pouvez avoir d’autres problèmes de santé mentale (je souffre d’anxiété), mais vous pouvez toujours obtenir ce que vous voulez, grande ou petite. Vivre vos rêves.
lorsque vous êtes diagnostiqué pour la première fois avec un trouble bipolaire ou soupçonnez que vous pouvez l’avoir en raison de vos humeurs et de vos symptômes, vous pouvez vous sentir incroyablement hors de contrôle et dépassé., La chose la plus importante à faire est de le prendre jour après jour et d’obtenir le bon soutien. Vous n » avez pas à vivre un misérable, vie réduite, plutôt avec la bonne aide et la bonne combinaison de médicaments, la thérapie et les réseaux de soutien – y compris une bonne équipe médicale – vous pouvez prospérer.
les choses peuvent sembler sombres et effrayantes. Cependant, vous pouvez aller de l’avant dans la lumière. Soyez aimable avec vous-même. Votre maladie n’est pas de votre faute et vous pouvez récupérer à nouveau. C’est ce que j’aurais aimé savoir quand mon voyage a commencé et ce que je veux partager avec vous.