Trouver du fer dans les céréales de petit déjeuner
c’était incroyable que je puisse vraiment trouver du fer dans les céréales. Quand j’ai déplacé l’aimant, les morceaux de fer se déplaçaient avec lui. Ils ont même commencé à s’aligner avec les lignes de champ magnétique.
le Fer est un minéral essentiel à notre corps. Il se trouve dans chaque cellule et est utilisé pour fabriquer de l’hémoglobine, la substance contenue dans les globules rouges qui transporte l’oxygène des poumons pour le transport de tout votre corps.,
Si nous n’avons pas assez de fer, notre corps présentera des symptômes, notamment un manque d’énergie, un essoufflement, des maux de tête, de l’irritabilité, des étourdissements ou une perte de poids, et avec le temps, nous souffrirons d’anémie ferriprive.
Mais notre corps ne peut pas produire de fer. C’est pourquoi il est important pour notre équilibre alimentaire pour y inclure assez pour maintenir un corps sain. Certaines céréales, comme celle que nous avons utilisée ici, sont enrichies en fer. La teneur élevée en fer nous permet de trouver et de voir plus facilement dans l’expérience.
cela signifie – t-il que vous pouvez manger des ongles pour le petit déjeuner? NON!, Le fer fortifié est un fer de qualité alimentaire, différent du fer que vous voyez dans les objets de la vie quotidienne. 🙂