vinaigre de cidre de pomme pour les pellicules: ça marche?

le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de jus de pomme fermenté.

le vinaigre de cidre de pomme aiderait à soulager les symptômes des pellicules en rééquilibrant le pH naturel du cuir chevelu. Les gens pensent aussi qu’il empêche la croissance des champignons qui contribuent à la peau sèche et qui démange.,

Le soutien à l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour la peau provient principalement d’anecdotes personnelles. Aucune étude de recherche de haute qualité ne vient étayer ces affirmations.

cependant, quelques études prouvent que le vinaigre de cidre de pomme peut offrir les avantages suivants qui pourraient aider à réduire les symptômes des pellicules:

équilibrer le pH du cuir chevelu

le pH idéal du cuir chevelu est d’environ 5,5, ce qui est légèrement acide.

L’eau a un pH neutre de 7,0 tandis que les substances dont le pH est supérieur à 7,0 sont alcalines.,

de nombreux shampooings commerciaux, y compris ceux que les fabricants décrivent comme des produits antipelliculaires, ont un pH supérieur à 5,5.

Les shampooings et savons alcalins peuvent irriter la peau et le cuir chevelu, provoquant des rougeurs, des démangeaisons et des desquamations.

d’autres facteurs pouvant affecter le pH du cuir chevelu comprennent:

• excès de sébum
• sueur
• pollution de l’air
• produits antibactériens
• exposition excessive au soleil
• détergent à lessive

le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique., En tant que solution acide faible, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à abaisser le pH du cuir chevelu, ce qui pourrait réduire les symptômes des pellicules.

Une petite étude de 2019 parue en dermatologie pédiatrique a étudié les effets du vinaigre de cidre de pomme sur le pH de la peau et la perte d’eau de la peau chez les personnes atteintes de dermatite atopique et d’un groupe témoin.

pendant 2 semaines, les 11 participants de chaque groupe ont trempé un avant-bras dans du vinaigre de cidre de pomme dilué, contenant 0,5% d’acide acétique, et l’autre dans de l’eau pendant 10 minutes. Les chercheurs ont enregistré le pH de la peau et la perte d’eau de la peau à 0, 15, 30 et 60 minutes après le trempage.,

les résultats ont indiqué que le trempage au vinaigre de cidre de pomme augmentait la perte d’eau de la peau dans les deux groupes et diminuait le pH de la peau. le pH de la peau est resté abaissé pendant 15 minutes chez les personnes atteintes de dermatite atopique et 60 minutes chez les témoins.

l’étude a conclu que bien que le vinaigre de cidre de pomme puisse diminuer les niveaux de pH de la peau immédiatement après le traitement, les effets ne sont que temporaires.

En outre, la plupart des personnes atteintes de dermatite atopique ont ressenti une irritation cutanée légère à modérée sur le bras qu’elles ont exposé au vinaigre de cidre de pomme.,

inhiber la croissance des champignons et des bactéries

de nombreuses recherches scientifiques se concentrent sur le microbiome humain, qui est le matériel génétique collectif des microbes qui habitent le corps humain.

dans une étude de 2018, les chercheurs ont comparé le microbiome du cuir chevelu de 140 adultes avec et sans pellicules.

les personnes atteintes de pellicules présentaient des quantités significativement plus élevées de bactéries Staphylococcus epidermidis et d’espèces fongiques Malassezia non cultivées que celles sans pellicules.,

Une étude de 2019 a suggéré que le vinaigre de cidre de pomme non dilué a une activité antimicrobienne puissante. Cependant, les chercheurs ont constaté que le vinaigre de cidre de pomme a moins d’activité antifongique à des concentrations plus faibles.

les résultats suggèrent que si le vinaigre de cidre de pomme peut limiter la croissance de certaines bactéries et champignons, les solutions diluées peuvent être moins efficaces pour le cuir chevelu.

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