Voici combien D’ananas vous devrez Chow vers le bas pour démarrer le travail
Si votre grossesse est facile breezy ou vous avez 24/7 nausées matinales vous affligeant, chaque femme atteint un point quand elle est prête à obtenir le spectacle sur la route. Et il ne manque pas de recherches Google tard dans la nuit et des opinions partagées sur les différentes façons d » accélérer les choses. Vous avez peut-être entendu dire que l’huile de ricin fait l’affaire, ou peut-être que vous êtes ravi de découvrir que l’obtention de chaud et lourd peut déclencher le travail., Il y a aussi toujours l « option de certains aliments, comme la sauce piquante ou l » ananas. Mais combien d’ananas devez-vous manger pour induire le travail? Les Experts disent qu » il est probablement plus que vous avez négocié.
Une petite salade de fruits ne fera pas l’affaire, car selon une étude publiée en 2009 dans Complementary Therapies in Clinical Practice, la quantité de bromélaïne dans l’ananas n’est pas aussi robuste que vous pourriez le penser. Cela signifie que vous auriez à descendre un peu d’ananas pour que l’enzyme puisse peut-être lancer le travail à la vitesse supérieure. Plus de mauvaises nouvelles? Vous êtes plus susceptible de souffrir de diarrhée que de contractions.,
la raison de chowing vers le bas sur la bromélaïne — qui se trouve également dans la papaye — est que l »enzyme est liée à ramollir le tissu conjonctif du col de l » utérus, déclencher le travail, a noté le Parent d « aujourd » hui.
Mais il faudrait beaucoup de cette enzyme — sept ananas — pour déclencher des contractions de travail, a expliqué la Maman de Jonction. De plus, vous devrez manger le tout, y compris le noyau, pour récolter des avantages optimaux. Compte tenu de l’essayer?, Prenez-le de son collègue écrivain Barboteuse Gemma Hartley et réfléchissez à deux fois. Elle a mangé 10 Ananas au cours des deux dernières semaines de sa grossesse et n’a vu aucun résultat — à l’exception des lèvres gercées et saignantes.
de Plus, d’autres effets secondaires de se livrer à trop d’ananas comprennent les brûlures d’estomac et la diarrhée à la suite d’un excès de vitamine C, et la quantité élevée de sucre naturel pourrait être problématique si vous avez affaire à un diabète gestationnel, selon Mom Junction.
autres vieilles femmes » histoires sur l’incitation au travail que vous voudrez peut-être sauter?, Manger des aliments épicés (Bonjour les brûlures d’estomac), un lavement (juste don »t), et boire de l’huile de ricin (plus de diarrhée). Mais tout espoir n’est pas perdu. En fait, il existe des méthodes efficaces pour induire le travail — y compris le sexe et un peu d’exercice — sur lesquelles les experts s’accordent.
« l’un des moyens les plus importants d’induire le travail est de rester actif pendant le troisième trimestre », a déclaré le Dr Lakeisha Richardson, OB-GYN certifié par le conseil, à Romper dans une interview par e-mail. « Plus les femmes marchent et se tiennent debout, plus le travail sera facile et plus elles auront de chances d’entrer dans un travail spontané., »
et Puis, si vous »re pour l’activité d’un autre genre, vous pouvez envisager de quelques temps sexy avec votre parter, Carley Mendes, un régime enregistré d’nutritionniste holistique, de l’accouchement éducateur, et expert à La Tot, dit Romper dans une interview par email.
« les prostaglandines dans le sperme peuvent aider à préparer le col de l’utérus et l’orgasme féminin peut stimuler doucement l’utérus”, dit-elle. « Mais ce n’est sûr que si les eaux ne sont pas encore rompues., »Mendes dit que la stimulation du mamelon pourrait également encourager le travail, car elle libère l’hormone ocytocine qui peut aider à stimuler les contractions. Richardson est d’accord, ajoutant qu’avoir un orgasme peut également initier des contractions.
bien sûr, des méthodes conventionnelles d’induction, comme la Pitocine ou le Cervidil, qui aident votre col à s’Ouvrir, sont également à votre disposition. Mais les deux doivent être administrés par un professionnel de la santé.
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