10 egészséges salátaöntet márka vásárolni (és 10 elkerülni)
– E az ösztönző az, hogy lefogy gyors, vagy javítja az általános egészségügyi, dobálta a saját házi saláta, egészséges saláta öntettel ez egy nagyszerű módja annak, hogy a zöldek., De ha úgy dönt, a boltban vásárolt salátaöntetek, a szósz lehet az oka, hogy nem tanúi a derékvonal nyafogott le. Miért? A megvásárolt palackozott márka szerepet játszik abban, hogy hány kalóriát fogyaszt.
tény, hogy sok palackozott saláta-topper a vázlatos színezékek és tartósítószerek mellett puffadt mennyiségű sóval és cukorral van tele. Akkor miért szennyezi a tápláló tálat ezekkel az egészségtelen összetevőkkel?, Ha unod a sima ol ” olívaolaj, citromlé, vagy nincs ideje, vagy összetevők ostor fel egy ízletes salátaöntet otthon, ve össze egy útmutató, amely segít rendezni a jó és rossz palackok a szupermarketben.
A legjobb egészséges salátaöntet márkák.
ideális esetben azt szeretné, hogy az egészséges salátaöntet megfeleljen bizonyos táplálkozási kritériumoknak. (Minden szám szerepel egy két evőkanál adag.,)
- kevesebb, mint 250 milligramm nátrium
- kevesebb, mint 3 gramm hozzáadott cukor
- nincs mesterséges szín vagy tartósítószer
- kevés növényi olaj
és míg a “zsírmentes”kötszerek szinonimának tűnhetnek a vékony farmerbe való illesztéssel, ez valójában nem így van. Azt szeretné, hogy a topper tartalmaz néhány egészséges zsírok, amelyek segítenek a szervezet felszívja vitaminok A, D, E, és K-karcsúsító tápanyagok megtalálható sok saláta kapcsok, mint a spenót, paradicsom.
ezek a 10 legegészségesebb Salátaöntetek, amelyeket megvásárolhat.,
Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese joghurt Dressing
szeretjük, hogy a Bolthouse Farms fehérjeben gazdag joghurtot használ alapja az egészséges salátaöntet zsírtartalmának tiszteletben tartása. A kombináció a joghurt, kék sajt, hogy a fehérje mennyiségét, hogy 2 gramm adagonként., És egy lenyűgözően alacsony 35 kalória adagonként, akkor nem hiszem, hogy ez a palack csomag bársonyos kék sajt szinte minden falatot.
Vásárlás Most
Szerves Lány Avokádó Koriander Vegán Vinaigrette
Ha az avokádó a pulton, nem”t még nem érett használatra, don”t fret—még a hőn áhított krémes ízű ez a szerves kínál., Szerves lány büszkélkedhet egy rúgás jalapenos, élénkítő lime juice, valamint a telítetlen zsírok, amelyek segítenek felszívni sok zöldséget” zsírban oldódó tápanyagok. Squirt ez egy mexikói stílusú saláta, ha rövid idő alatt, hogy a friss guac.
Vásárlás Most
Bragg Vinaigrette
almaecet, amely már kapcsolódik a fogyás, étvágycsökkentő, a legfontosabb összetevő a Bragg”s egészséges vinaigrette. Ez az egészséges salátaöntet édesíti egy csepp szerves méz és folyékony aminos, és kiegyensúlyozott egy csipetnyi fekete bors egy alacsony nátrium szósz, amely olyan egészséges, mint az íze.
Vásárlás Most
Ősi Konyha Citrom Kurkuma Vinaigrette & Pác
a Kurkumin, a fő antioxidáns kurkuma, kimutatták, hogy a harc gyulladás—a legfontosabb hajtóereje a súlygyarapodás. Miután csöpögött a zöldek az arany cucc, adjunk hozzá egy csipetnyi fekete bors. A fűszeres fűszer növeli a kurkuma biohasznosulását.
Vásárlás Most
Hilary”s Ranch Chia
Ahelyett, hogy egy zsíros bázis növényi olaj, tej, Hilary”s concocts a krémes ranch a kiadós kókusztej. Az előnyök növelése érdekében ez az egészséges salátaöntet szívben előnyös chia magokban Csomagolja az omega-3-k adagját minden harapásban.
Vásárlás Most
Annie”s Bio Vörös Bor & Olívaolaj Vinaigrette
Annie”s hozzáteszi tang, test, a saláták, anélkül, hogy elszakadna a kalória-költségvetés. Két evőkanál csomag alatt 140 kalóriát és büszkélkedhet 14 gramm zsír jön extra szűz olívaolaj. Az EVOO olajsavval, egyszeresen telítetlen zsírral gazdagodik, amelyről kimutatták, hogy megakadályozza a szívbetegségeket.
Vásárlás Most
Ősi Konyha Álomszép olasz Salátaöntet
Avokádó olaj—az első összetevő ebben a pick—kimutatták, hogy megakadályozzák anyagcsere-betegségek, mint például az elhízás, valamint a cukorbetegség, a tanulmány BioMed Kutatási Napló mutatja., Mi több, ez álmodozó öltözködés funkciók aromás ízek bazsalikom, fokhagyma, piros chile paprika, kakukkfű, tartja ezt a tökéletes kísérője minden étkezés.
Vásároljon most
Annie Organic Caesar Dressing
Ha vágyik egy engedékeny íz tényező tartani a saláta széria megy, Annie szerves Caesar kiszorítja a legtöbb kereskedelmi márkák, hogy adja be a képletek has-ballonozó zsír és só. Ráadásul ez a Ceasar tojásmentes és GMO-mentes.
Vásároljon most
Tessemae”s Zöld istennő
a többi egészséges salátaöntet-versenyzővel ellentétben a Tessemae kiszolgáló méretét egy egyszerű evőkanálra vágják. Azonban még akkor is, ha kettőre duplázza, a táplálék meglehetősen lenyűgöző marad. Ahelyett, hogy a tölteléket a káros mennyiségű nátrium-és cukor, Tessemae ízek a szósz szerves tamari, EVOO, kurkuma.
Vásároljon most
A legegészségtelenebb Salátaöntetek.
tartsa távol ezeket a salátaönteteket, amelyek magas egészségtelen zsírok, nátrium, cukor.,
Hidden Valley Original Ranch
itt az ideje, hogy árok a kötszer, amely meggyőzte, hogy enni a zöldségeket, mint egy gyerek. Rejtett Valley eredeti ranch settenkedik étvágy-tüskés MSG, valamint a mesterséges ízek, tartósítószerek-ijesztő összetevők nem akar lappang a saláta.,
Kraft Zamatos olasz
Persze, egy adag mérete büszkélkedhet csak 60 kalóriát, de nézi a szuper-magas nátrium tartalma, illetve tartósító-csomagolt összetevő lista, ha vásárol egy üveg ezt a pikáns saláta topper? Skip Kraft mediterrán ihletésű mártással, és megy az egyik jobb boltban vásárolt Salátaöntetek helyett.,
Keresztlengőkaros Deluxe francia
Ha”újra keresem, hogy kedvesebbnek, hogy a tavaszi mix, hogy”újra jobb dobálta a néhány szeletelt gyümölcs helyett szemerkélt ezen az öltözködés. Két evőkanál csomag 5 gramm cukor, ami nem hangzik túl szörnyű, amíg te öntött dupla ajánlott adag mérete a tálba.,
Kraft Thousand Island
a go-to Fry több nátriumot tartalmaz, mint 20 mini Snyder perece! Ha a cél az, hogy egyensúlyt a vérnyomás, hagyja ki ezt vedd meg opt ezekkel 20 Élelmiszerek Alacsonyabb a Vérnyomás, hogy a jazz a saláta.
Brianna”s Homestyle Asiago Caesar
ne hagyja, hogy a szerény, minimálisan stílusú címke becsapjon: ez az öltözködés messze nem egyszerű. Amellett, hogy egy mosodai összetevők listáját, Brianna sajt tüskés caesar is sikerül csomagolni egy óriási 270 milligramm nátrium, ezért kihagytuk, hogy tekinthető egészséges salátaöntet.,
Newman”s Saját Balzsamecetes Dresszinggel
Ha”újra keresik az egészséges saláta öntet, balzsamecet általában megy, igaz? Talán nem ez. A balzsam finom édes tippjeiről ismert, de ez az ajánlat jelentős mennyiségű szívadó sóval van tele. Címkéjével ellentétben a balzsamecet az összetevők listáján a harmadik helyen áll, a töltőanyagok, például a szójababolaj és a víz mögött.,
Ken”s Mézes-Mustáros
E”re ért kenés alatt a cucc, a sült csirke, vagy a keverést a spenót, ez a mézes-mustáros mi”t a szilárd választás, ha”újra vásárolni, hogy édes tang. Ken a tartósítószerek és a természetellenes színezékek nélkül is boldogulna.,
Ken”s zsírmentes Málna Diós
A”d hiszem, málna volt elég okos, hogy hozzájárul ahhoz, színt, hogy a porrá tört párja, de Ken nem”t ért egyet. Ez a kötszer mesterséges színezékekben van, beleértve a piros 40-et és a kék 1-et. A cukrot a második leggyakoribb összetevőként is felsorolja.,
Kraft zsírmentes Catalina
a címkén vakolt “zsírmentes” szavak vonzóak, de ne hagyja őket meggyőzni meg kell vásárolni ezt a salátaöntet. Fordítsa meg a palackot, és látni fogja, hogy az oka annak, hogy javasoljuk, hogy ne vásárolja meg ezt. Egy adag 350 milligramm nátriumot és 7 gramm cukrot tartalmaz, hogy pótolja a zsírhiányt. Ez nem éri meg a cserét.,
Newman”s Saját, Alacsony, Kövér, Szezám Gyömbér
a Szezám, illetve gyömbér két kövér-sütés hozzávalók amikor megtalálták a természetes állapot. Ezek az összetevők azonban elveszítik fényes halojukat, amikor 300 milligramm nátriummal szennyezett. Építsen egy jobb salátát azáltal, hogy kiválasztja az egyik egészségesebb salátaöntési lehetőségünket, és eldobja a tálban a legjobb rosttartalmú ételeket.,
Maple Grove Gazdaságok zsírszegény görög
olyan közel voltunk, hogy tetszik ez az alacsony kalóriatartalmú fűszer, amíg megnéztük a táplálkozás tények panel. A kálium-szorbát a palack hátoldalán azt jelzi, hogy ez egy öltözködés, amelyet át kell hagynia. A toxikológiában in Vitro közzétett tanulmány szerint a tartósítószer genotoxikusnak bizonyult a humán limfocitákra (vagy fehérvérsejtekre).