15 legjobb Paleo Ebéd iskolai és munkahelyi csomagolásra
A megosztás gondoskodó!
Ez az idő újra! Minden évben augusztusban teszek róla, hogy kerek fel paleo ebéd receptek, mert vissza az iskolába (és néhány vissza dolgozni!) a csomagolható ebédek a fejünkben vannak.
azok számára, akik elkötelezettek a Paleo életmód mellett, egy Egész30-at csinálnak, vagy keto vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek, a csomagolható ebédek kissé trükkösek lehetnek, nem kétséges.,
amikor elkezdtem paleo-t enni, és bárhová hoztam az ételt, rájöttem, hogy sokkal könnyebb az ebédeket csomagolni, ha a PB-n kívül gondolkodsz& J szendvics. Szó szerint nekem-PB & J szeletelt banánnal volt az ebédem, hogy évekig csomagoljak?
de most, ha kell csomagolni egy ebédet magamnak, ez általában maradékot, melegítjük reggel csomagolva egy termosz. De a hideg ebédek is feltétlenül létezhetnek!, Különösen akkor, ha ebédet csomagolunk a kiddos számára, akiknek nincs lehetősége arra, hogy a nap közepén melegítsen valamit.
nem is beszélve arról, hogy a gyerekeim csomagolási ebédjei ott vannak a top 5 legkevésbé kedvenc szülői feladataimmal, valaha. Nem viccelek – nem bírom elviselni, és szükségem van a dolgokra, hogy gyorsak, könnyűek és hatékonyak legyenek.
egyébként is, gondoltam, mivel sokan visszatértek az iskolába az elmúlt héten, és sokan hamarosan kezdik, ez a tökéletes alkalom, hogy összegyűjtsem a kedvenc könnyű paleo ebédeimet néhány kedvenc bloggertől – és néhány saját is., Minden Paleo, és sokan emellett Whole30 kompatibilis keto. Mindegyiket címkézem, hogy pontosan tudd, mit kapsz!
ezenkívül elválasztom a forró ebédeket a hidegtől, így mindegyikből jó választékot kaphat. A hideg ebédre vonatkozó kritériumom az, hogy az előző éjszaka könnyen elkészíthetők, és egy éjszakán át jól megtakaríthatók, így reggel megragadhatnak és elmehetnek.
gyerekeknek érdemes különválasztani a saláta összetevőit a bento dobozokban, az öltözködést oldalra helyezni (vagy kihagyni), hogy a receptek gyerekbarátabbak legyenek., Azt is mindig kerek ki ezeket az ebédeket extra vágott zöldségeket és / vagy gyümölcs, vagy paleo barátságos keksz vagy tortilla chips, hogy ez a saját.
mielőtt elkezdenénk a roundup-ot, megmutatom néhány nagyszerű lehetőséget arra, hogy mit csomagoljon be az Ön vagy a gyerekek ebédjébe.,”>
Hot Lunches:
*Just a note – Every single one of these recipes can be prepped ahead of time or fully made ahead of time, and reheated as needed throughout the week., Hideg és meleg ebédre választottam őket, így van valami számodra, függetlenül attól, hogy mire vágysz!
* * is, megtalálja a másik 3 ebéd roundups itt, itt, itt.
15 Legjobb Paleo Ebéd Csomag az Iskolát,
Hideg Ebéd:
a Kínai Csirke Saláta {Whole30} keresztül Paleo Futó Mama – lehet része, ezt több ebédet is beledobta az öltözködés, úgy ment, mint a karikacsapás!,0, keto} via Paleo Running Momma
marhahús Stir Fry {Whole30} Via no morzsa balra
Chipotle csirke töltött édesburgonya {Wholee30} Via Paleo Running Momma
Zuppa Toscana {Whole30} via real food with Jessica
étkezési Prep Gyoza húsgombóc {Whole30, keto} Via I Heart Umami
görög húsgombóc tzatziki mártással {paleo, keto} via paleo running Momma}
megjegyzés: ez a bejegyzés amazon affiliate linkeket tartalmaz., Ez azt jelenti, hogy ha rákattint egy linkre, hogy a vásárlás, kapok egy kis jutalékot költség nélkül az Ön számára. Köszönjük, hogy támogatja Paleo futó Mama!