3 Ways to Lower Your carpalis Tunnel Pain At Night Naturally
a carpalis alagút szindrómával diagnosztizált egyének hajlamosak a csuklófájdalom növekedésére reggel. Mi történik alvás közben? Kiderült, hogy sok minden van, beleértve azt is, ahogy a kezedet és a csuklódat helyezed. Nézze meg ezt a három egyszerű módszert a carpalis alagút kezelésére, amelyet ma kipróbálhat. Ezután forduljon a csontkovács és carpalis alagút orvos Kenosha további ellátás.,
a carpalis alagút Csuklófájdalomáról
ha csuklójában carpalis alagút szindrómában szenved, ezt idegkárosodás okozza. Ebben az esetben a középső ideg, amely a nyak felső nyaki gerincétől a felkarokon keresztül, minden csuklón keresztül a kezedbe kerül. Ez csukló fájdalmat és kellemetlenséget okoz. Mindkét csuklóban carpalis alagút szindróma lehet. Ez azonban ritka, mivel az állapot egy megcsípett vagy préselt medián ideg eredménye.,
Csuklófájdalom kezelése
szerencsére csontkovácsunk a csuklófájdalmat természetesen a kiropraktikus kezelések segítségével tudja kezelni. Együtt kiropraktika kiigazításokat, hogy igazítsa a gerinc és csökkenti csipkedte a medián ideg, a csontkovács és csapata is kínál életmód tanácsot. Vegye figyelembe ezt a három módszert a carpalis alagút természetes kezelésére éjszaka.,
éjszakai csukló pozícionálás
a fő ok, amiért felébredsz a csuklófájással a carpalis alagút miatt, az, hogy a medián ideg továbbra is megcsípődik alvás közben. Ennek eredményeképpen zsibbadással, bizsergéssel vagy fájdalommal ébredsz a kezedben, a csuklódban és az ujjaidban. A betegek gyakran arról számolnak be, hogy a carpalis alagút szindróma tünetei miatt az ébredés után az első órában nem tudják használni a kezüket.
a probléma megoldásához óvatosan rázza meg a kezét, mielőtt elalszik., Meleg zuhanyt is készíthet, vagy meleg törülközőt használhat a csuklóján, hogy segítsen a szalagok ellazításában. Tartsa a kezét fekve, hogy a csukló nem csavart vagy hajlított, majd húzza ki az ujjait. Fontolja meg, hogy a kezét az ágy oldalára lógja, hogy alvás közben nyújtsa ki a csuklószalagokat.
kézi gyakorlatok
tartsa fel a kezét, és nézze meg a carpalis alagút szindróma javulását. Azáltal, hogy dolgozik, nyújtás a csukló, kéz szalagok, ízületek, akkor lehetővé teszi, hogy a medián ideg, hogy mentesül a nyomás., Ez a nyomás valószínűleg a csukló károsodásából származó hegszövet miatt következik be, például a csuklóra gyakorolt nyomás miatt a gépelés miatt. Szüksége lesz egy csontkovácsra, hogy segítsen természetes módon felbomlani ezt a hegszövetet.
addig is vállald el ezeket a napi kézgyakorlatokat és nyújtásokat. Körözze meg a kezét a csuklóján 30-szor minden irányban. Szorítsa meg az öklét, tartsa, majd engedje el 10-szer ismétlés céljából. Végezze el ezeket a gyakorlatokat minden nap elején, rendszeresen, amikor a csuklóját széles körben használja, vagy csukló fájdalmat tapasztal., Más csukló gyakorlatok közé tartozik egy könnyű kézsúly, egy-három font. Használja ezeket a súlyokat, hogy erősítse a csukló és a kéz izmait. Így véd a carpalis alagút fájdalma ellen a jövőben.
vegyen be kiegészítőket
bizonyos vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek a közös funkció javításában. Fontolja meg étrendjének kiegészítését a B6-vitaminnal, amely ígéretet mutat a carpalis alagúthoz kapcsolódó csuklófájdalom enyhítésére. A carpalis alagút fájdalmának kezelésére szolgáló egyéb kiegészítők a D-vitamin, a bromelain, a magnézium vagy a gingko biloba.,
ha még természetesebb megközelítést keres, kérdezze meg csontkovácsunkat a táplálkozási tanácsadásról. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk azonosítani ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak az élelmiszerforrásait. Ismerje meg, hogyan hozhat létre optimális étrend-tervet a csukló fájdalom elleni védelem érdekében a carpal tunnel szindróma miatt.
vegye fel a kapcsolatot Kenosha Csontkovácsunkkal, Dr. Jeranekkel, ma
ha további carpal alagút kezelést szeretne kapni a csuklófájdalom miatt, forduljon Kenosha csontkovácsunkhoz, Dr. Janet Jeranekhez., Itt a Jeranek Family Chiropractic-nál átfogó, teljesen természetes módszereket alkalmazunk, beleértve a gerincbeállításokat a fájdalomcsillapításhoz. Ahogy figyelembe veszi a carpalis alagút fájdalomcsillapításának lehetőségeit éjszaka, örülünk, hogy a carpalis alagút orvosunkat nézi, mint a kívánt szolgáltatót.
több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezünk a Kenosha, WI közösségének szolgálatában. Kínálunk egynapos találkozókat, valamint egy ingyenes beteg konzultáció a csontkovács Dr. Janet Jeranek., Így személyre szabott kezelési tervet tudunk kidolgozni, amely tökéletes a carpalis alagút fájdalmához és a csukló állapotához. Gyengéd kiropraktikai ellátást is biztosítunk azoknak az egyéneknek, akik krónikus csuklófájdalomban szenvednek. A találkozó ütemezéséhez hívja irodánkat a (262) 694-7833 telefonszámon.