6 Egészséges Recept Ötleteket UPMC Bariatric Helyreállítási
Ossza meg ezt:
Azok, akik részt bariatric műtét követett el, hogy egy nagyobb életmódváltáshoz — beleértve az öt fázis diéta műtét után.
Ez nem jelenti azt, hogy búcsút mond a kedvenc ízeiről. Készítse el a száját vízzel ezekkel az egyszerű bariatric erőforrás receptekkel.
Tudjon meg többet a bariatric műtétről az UPMC-n.,
Garnélasaláta
ezt a sós tengeri ételeket kockára vágott paradicsommal, hagymával és piros paprikával fűszerezik egy csipetnyi ízért. Receptünk két adagot készít 200 kalóriával. Szerezd meg a garnéla saláta receptet.
csirke paprika Nachos
taco fűszerezést, kicsontozott, bőr nélküli csirkét és enyhe salsát csomagol az édes mini piros paprikába ehhez a zamatos főételhez. Receptünk 10 adagot tartalmaz, adagonként 219 kalóriával. Szerezd meg a csirke paprika nachos receptet.,
zeller sült krumpli
egy sült krumpli helyettesítőt keverjen össze olyan összetevőkkel, mint a zeller gyökér, a szarvasgomba só és a fokhagymás só. Egy adag zeller sült krumpli 169 kalóriát és 1 gramm fehérjét tartalmaz. Szerezd meg a zeller sült krumpli receptet.
sült Marinara csirke
egyszerű vacsora edényt keres? A sült marinara csirke recept tartalmazza konyha alapjait, mint a csirkemell, konzerv paradicsompüré. Plusz, ez teszi a négy adag mindössze 135 kalória minden. Szerezd meg a sült marinara csirke receptet.,
Bariatric Pizza
a pizzát egy tortillával, paradicsomos salsával és frissen vágott fűszernövényekkel ízesítjük. Ez az egészséges spin egy gyorsétterem klasszikus teszi két adag 308 kalória minden. Szerezd meg a bariatric pizza receptet.
Buffalo-pörkölt csicseriborsó
ezt a köretet fokhagymás porral, bivaly szárnyas mártással és konzerv csicseriborsóval tálaljuk. Ez a recept egy adag 533 kalóriát tartalmaz. Szerezd meg a bivaly pörkölt csicseriborsó recept.
azoknak, akik bariatric műtéten estek át, konzultálniuk kell orvosával az étrendjükre vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatban., Látogasson el a UPMC Bariatrics honlapján több. Keressen új recept ötleteket az UPMC Bariatric Resource webhely felkeresésével.
Csatlakozás UPMC
a UPMC Bariatric Services
UPMC Bariatric Services van itt, hogy segítsen, ha küzd az elhízás, és szeretné, hogy lefogy. Kínálunk mind a sebészeti, mind a nem sebészeti fogyás tervek, valamint segít megtalálni a helyes utat a fogyás utazás. Szolgáltatásainkat a UPMC telephelyein kínáljuk Nyugat-Pennsylvaniában és New Yorkban., Akkreditációt tartunk a metabolikus és Bariatric sebészet akkreditációs és minőségjavító programból, amely az ország legmagasabb színvonala.