7 Otthoni Fürdő Sós Receptek
Janice Cox hívásokat Epsom só ‘A Kapu Természetes Szépség’
Amerika Egyik vezető természetes szépség szakértők azt javasolja, Epsom só receptek, enyhíti a stresszt, csillapítja fájó izmokat, javítja az alvás, megfázás elleni küzdelem, üde bőr, készüljenek fel a pedikűr.
“Az Epsom só csak a fürdőszobai szekrényben ült, de most annyira népszerű, hogy a pulton kívül van” – mondja Janice Cox.
Cox-ot széles körben idézik olyan magazinokban, mint a nők világa és a nők napja., Négy könyvet is írt: természetes szépség minden évszakban, természetes szépség a kertből, EcoBeauty és a bestseller természetes szépség otthon.
a fürdősók az Epsom só egyik kedvenc felhasználási módja, amelyet “a természetes szépség kapujának” hív.”
itt van hét kedvenc receptek:
szuper izom nyugtató sók
áztatás egy meleg Epsom sófürdő fogja érezni nyugodtabb, csökkenti a stresszt, és megnyugtatja fájó izmok és merev ízületek, Cox mondja. Ez a pihentető áztatás ideális lefekvés előtt, segít kezelni a fáradt testet, segít aludni.,
utasítások:
- 1 csésze Epsom só
- ¼ csésze tengeri só
- ¼ csésze szódabikarbóna
- keverje össze az összes összetevőt, és öntsön egy tiszta tartályba.
öntsük a sókat folyó víz alá, amikor feltöltjük a fürdőt. Hagyja, hogy a sók feloldódjanak. Az orvosok szerint ez elősegíti a keringést, csökkenti a gyulladást és ellazítja az izmokat. Ezután, ha száraz bőröd van, használjon természetes olajat vagy testápolót.
melegítő mustárfürdő
Ez egy népszerű recept Angliában a stressz csökkentésére, a fájó izmok enyhítésére és az alvás javítására. Próbálja ki a fürdőt vagy a lábat., A mustár melege megnyitja a pórusokat, lehetővé téve a szennyeződések izzadását-mondja Cox. Ő is használja ezt a receptet, hogy segítsen neki aludni, amikor úgy érzi, a hideg kiindulási, egy ötlet orvosok ajánlott.
irányok:
- 1 csésze Epsom só
- 2 evőkanál porított mustár
- 2 csepp rozmaring illóolaj
- 2 csepp eukaliptusz illóolaj
- keverjük össze az összetevőket, majd öntsük egy tiszta, száraz tartályba.
adjon hozzá egy negyed csészét a fürdőhöz folyó víz alatt.,
egy lábfürdőhöz: adjon hozzá 1 evőkanál fürdőport egy forró víz medencéjéhez, majd áztassa a lábát 15 percig.
lazító levendula Zablisztfürdő
a levendula pihentető illatú, a zabpehely pedig megnyugtatja a bőrt, még érzékeny és száraz bőrű emberek számára is. Az Epsom sóval kombinálva a fürdő természetesen frissítő, tisztító és nyugtató mind a test, mind az elme számára-mondja Cox.,
irányok:
- 1 csésze Epsom só
- ¼ csésze szárított levendula virágok
- ½ csésze zabpehely (teljes zab)
- helyezze a levendula és zabpehely egy élelmiszer-feldolgozó vagy turmixgépben, és folyamat magas, amíg van egy finom keverék, amely hasonlít a teljes kiőrlésű liszt.
- egy tálban keverjük össze a levendula-zabpehely keveréket Epsom sóval, majd öntsük egy tiszta, száraz tartályba.
adjon hozzá fél csészét a fürdőhöz, miközben kitölti a kádot. Áztassa 15-20 percig.
színes fürdősók
ezek nagyszerű ajándékokat tesznek., Keverje össze az Epsom sót két vagy három csepp természetes élelmiszer-színnel, majd helyezze szép üvegekbe. A csíkos hatás színeit is rétegezheti.
Jet Lag
utazás közben levendula és borsmenta illóolajat hozzon. Az energia érdekében adjunk hozzá néhány csepp borsmentát egy Epsom sófürdőhöz. Az alváshoz használja a levendulaolajat.
pedikűr áztatás
otthoni pedikűr előtt pár evőkanál Epsom sóval és fehér ecettel áztassuk egy lábfürdőben. Ez a keverék lágyítja durva bőr lesz láb tiszta, sima.,
só dörzsölje a karját, a lábát és a hátát
a hámláshoz keverje össze ½ csésze Epsom sót ½ csésze természetes olajjal, például mandulával vagy kókuszdióval. Ez egy mély tisztít, hogy segítsen a bőrnek egészségesebbnek tűnni.
“az emberek úgy gondolják, hogy a soaks inkább luxus, mert úgy hangzik, mintha hosszú időbe telik” – mondta Cox. “Csak 15 vagy 20 perc. Szánjon időt magára minden zavaró tényező nélkül, és koncentráljon a pihenésre.”