8 természetes jogorvoslatokról az influenza

Amíg alszol eleget, kiegyensúlyozott étrenddel alacsony a cukortartalma, valamint a feldolgozott élelmiszerek, valamint, hogy a rendszeres testmozgás is segít, hogy a mentelmi jog növelte az év során; néha kell egy kis segítség, – különösen az influenza.

Ezek az egyszerű hazai jogorvoslati hozott az első jele a közeledő betegség, segíthet, lerövidítheti az időtartama, intenzitása betegség van, vagy nincs idő.,

fokhagyma
Ez a természetes gombaellenes és antibakteriális szer szinte bármilyen betegséget segíthet a járdára rúgni. A fokhagyma főzés közben elveszíti erejét, ezért a betegség idején a legjobb nyersen venni. Próbáljon ki egy fokhagymás lövést:1-2 szegfűszeg nagyon apróra vágott fokhagymát egy nagyon kis pohár vízben, majd egy kortyban gyorsan inni.

a Kókuszolaj
A természetesen magas laurinsav, ami a test átalakítja egy vegyület, amely erős antimikrobiális tulajdonságai, hozzájárulhat az immunrendszer, valamint kivédjék a betegség., Étellel lehet bevenni, forró teába olvasztani, vagy egyenesen az edényből fogyasztani.

erjesztett csukamájolaj
az omega-3-ok magas szintje ideálissá teszi a gyulladás csökkentését, míg a természetben előforduló A-és D-vitaminszintek segítik az immunrendszer egészségének fokozását. Betegség idején megduplázhatja az ajánlott napi adagot az extra immuntámogatáshoz.

almaecet
Egy evőkanál almaecet vagy citromlé hozzáadása egy pohár vízhez segít a test lúgosításában. Lúgos környezet létrehozása segít a baktériumok és vírusok elpusztításában., Kezdje meg inni a betegség első jele, majd ismételje meg naponta többször, amíg a tünetek elmúlnak.

a folyékony klorofill
A klorofill is alkalinizálódik, ami megnehezíti a vírusok túlélését, és kiváló vértisztító is, amely magas tápanyagokban van. Egyszerűen adjunk hozzá egy teáskanál a rendszeres ivóvízhez a nap folyamán.

nazális mosás
Ha sinus torlódás, felesleges nyálkahártya nem tud lefolyni, ami oda vezethet, hogy a baktériumok felhalmozódását, duzzanat és fulladás., Az orrjáratok szűrt vízzel történő öblítése segít eltávolítani a felesleges váladékot, szennyező anyagokat és baktériumokat, így a normál orrnyálkahártya jobban tud küzdeni a fertőzések és allergiák ellen.

meleg folyadékok
házi csontleves, forró citromvíz és gyógyteák mind segítik az immunrendszer erősítését és megnyugtatják, ha rosszul érzi magát. A gyömbér jót tesz a szinuszproblémáknak és a torlódásoknak. A kamilla segít csökkenteni a gyulladást és megnyugtatja az idegeket, ami jobb alvást eredményezhet. Házi fahéj tea készült egy evőkanál fahéj, egy teáskanál méz segít csökkenteni a köhögés, torlódás.,

Bodzaszirup
a hagyományos népgyógyászatban a bodzaszirupot, más néven Sambucust használják mind a megfázás, mind a flus tüneteinek megelőzésére és kezelésére. A bogyók gazdagok a gyulladáscsökkentő antocianinban, valamint az antioxidáns flavonoidokban, amelyek segítenek a betegség leküzdésében. A márka kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy elkerülje a tartósítószereket, a természetes aromákat vagy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot.

ne feledje, hogy a megelőzés mindig a legjobb megoldás., Ha azt észleli, tünetek elhúzódó vagy súlyosbodó, győződjön meg róla, hogy ellenőrizze az egészségügyi szolgáltató, hogy zárja ki a súlyos betegség.

---